'리코타 풀드 치킨 시카고 딥디쉬 피자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 3기 1일차

시간: 기상직후 수치:113 어제밤 늦게 간식유혹에 무릎꿇고 먹은 핫도그랑 치킨3조각이 눈에 밟혀... 눈뜨자마자 바늘을 찔렀다 다행히 평소보다 살짝 올라가서 "아~요정도는 괜찮은가?? " 하는 사악함이 머릴든다ㅠ 정신차리자!!!

힐링런치

혈당일기 3기 7일차

2024.5.19 공복 혈당 89 새벽 요가 다녀와서 명상 후 혈당 체크 오늘은 집에서 스트레칭 많이하고 한끼는 치킨으로  오랜만에 먹었더니 넘 자극적이여서 2쪽 먹고 과일로 입가심. 콤부차 한찬 타서 산책하고 왔다.

클로니

으악 이거 진짜 별루예요ㅜㅜ

신랑이 아마존에서 주문했는 a&w 루트 비어.. 이건 맥주가 아닌 음료수예요 북미와 호주에서는 햄버거나 피자를 먹을때 콜라처럼 수시로 마시는 음료래요 제가 탄산을 좋아하니 아마존에셔 시켰다는데.. 악.. 이거 물..파스맛 ㅠㅜ 파스맛이 나는 콜라?? 호불호 중에 불.... 한박스 샀는데 큰일 났네요 ㅠㅠ

우리화이팅

치키니 들고ㅋ

치키니 들고 귀가 합니댜  한주라도 치킨 안먹으면 안되니? 😮‍💨

우리화이팅

다이어트 동상이몽

열심히 다이어트 중.. 샐러드 먹고 화기애애 동네산책 포인트 받고 걷는 중 아아 한잔 시원하게 하는데 신랑은 치킨 포장 해서 먹는다고 배민 뒤지는 중.. 동상이몽 😤😤 이래 운동하고 치킨 먹으면 꽝이라구... 결국 주문 했네요 ㅋㅋㅋㅋ 아놔 ㅋㅋ 난 그래도 샐러드다!!

우리화이팅

5월 19일 (일) | 혈당일기 3기 7일차

날짜: 2024.05.19 혈당 측정 시간 : 점심식시후 내용 : 오늘 점심은 계모임이 있어서 오랜만에 친구들이랑 점심을 먹었다 메뉴는 양식집가서 스테이크 샐러드 피자 파스타등등 여러가지음식을 시켜서 셰어해서 먹었다 아무래도 밀가루가 많은 음식이다보니 속이 더부룩했다 저녁은 건강식을 먹을려고 한다 오늘도 정상!!! 이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

5월 19일 (일) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024.05.19 혈당측정시간: 식후 3시간 내용: 점심으로는 치킨과 크림빵을 먹었더니 식후3시간 혈당수치106mg/dL이 나왔어요. 주말이라고 식단안하니까 평소보다는 쪼끔 높게 나온 느낌이? 오늘까지만 맛있게 먹고 내일부터 다시 식단 시작하겠습니다!

미니미썬가드

혈당일기 3기 4일차 (5.19)기록

어제 저녁에 치킨마루 눈꽃치즈치킨을 먹고 공복2시간 유지하고 잠자리에 들었다. 일어나서 따뜻한물 마시고 30분 후에 혈당체크 했다. 저녁식사후에 간식이나 야식은 조금 줄여야겠다. 그리고 탄단지를 잘 챙겨먹어야겠다.

Heej

5/19 혈당일기 3기 7일차 인증

측정 날짜: 5월 19일 측정결과: 108 측정시간: 오전 11시 40분 오늘은 공복 11시간 만에 채혈했다 저녁 늦게 까지 치킨과 찹쌀통닭과 맥주마시고 수박과 육포등을 먹고 오전 7시에 일어나 걷기 산책하고 왔다  오늘의 수치는 어제보다 낮아서 맘이 조금 놓인다

훈스맘2

5월 19일(일) | 혈당일기 3기 5일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 5월 19일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 4. 내용 주말이니까... 라는 핑계가 식사조절에 방해 요소 ㅠ 어제 점심으로 피자를 먹고... 저녁에 토마토와 캐슈너트만!!! 나름 이후는 잘 조절했는데도... 역시 오늘 혈당이 높다 ㅠ 맛있게 먹었으니 후회는 말되, 다시 정신 좀 챙기자!!!

스터디

10회차 다이어트후기

2주간 다이어트후기 총감량 - 0.6kg 아침 으로 요즘 금값인 사과와 오트밀으로 간단히 먹고 30분 걷기운동을 꾸준히 했다 캐시홈트챌린지가 있어서 스트레칭이 좋아 같이 꾸준히 해주니 좋았다 군것질은 최대한 줄이고 물을 많이 마셨다 맹물이 싫어 콤부차나 파인 효소를 구매해서 마시니 시원하니 맛있었다 가끔 일탈로 치킨을 먹긴했지만 그런날은 먹고나서 더 두배로 열심히 걸어줬다 정체기여서 체중계는 요지부동이지만 언젠가는 움직이겠지! 5월 8일 체중 5월19일 체중 운동

두부닷

5월19일, 혈당일기3기 7일차

ㅡ날짜 ㅡ5월19일 ㅡ시간 ㅡ 기상후 40분후 ㅡ내용 ㅡ혈당은 내가 먹은 것을 숨기지 않는구나. 공복으로 잰 혈당인데 높다. 어제 치킨이며 빙수, 케이크를 먹었더니 이렇게 높게 나왔다. 건강 생각하자. 혈당관리 고고.

바다속고양이

혈당일기 3일차인증

날짜 5.19 시간대 공복 내용 어제 치킨먹은거치고 높게안ㅇ나왔네? ㅎㅎ 먹고싶은걸먹어도 걱정이되는 이 인생ㅠ슬프다 좀자제하면서ㅈ먹고 관리하자 노후의 건강을위해 ... 지금부터해야건강하지.. ㅎㅎ 

smile34037

5월19(일) 3기1일차 인증

5월19일 일요일 오전 공복혈당 어제 늦게까지 치킨.맥주 먹고 1시간 자전거 살살 돌리고 자서 그런지 아주 높은수치는 아니지만 그래도 주의단계네요 늦게 먹는건 되도록 줄여야겠어요

mapanis

5월 19일(일) 혈당일기 3기 4일차

날짜 : 2024.5.19. 혈당측정시간 : 공복 내용: 어제 저녁 지역축제가 있어 다녀오며 이래저래 먹다보니..공복임에도 불구하고 많이 나왔네요.  팥빙수, 치킨, 꽈배기 등등 ㅠㅠ오늘의 저를 후회하게 만드네요ㅠ

좋은뇽

모닝 체크

어제 치팅데이를 가져보았어요! 맥주랑 피자 달렸지요~~^^ 그래도 몸무게는 선방했네요 ㅋㅋㅋ 그런데 몸은 좀 무겁습니당~ 많이 움직이는 하루 보내볼게용!

인간비타민

일요일 아침 맛있게 ~♡

어제 점심저녁 간단히 먹어서 다행히 1kg가 빠졌답니다. 한 200g 남겨두고 다시 돌아온 거라 오늘 저녁도 조금은 조심하려고 합니다. 그래도 빠져서 다행이에요. 다시 내가 잘 챙겨먹는 아침으로 돌아왔습니다.  샐러드 딸기와 그릭요거트 넣어 엄마랑 맛있게 먹다가 리코타 치즈도 조금 추가해서 마저 다 먹었어요. 어머니가 어제 오후에 시금치 나물 해주셨고 오늘 아침에는 가지볶음까지 해주셨거든요. 그래서 다시 반찬이 풍성해졌어요. 어머니는 미니압력솥밥해서 누룽지 끓여서 동생하고 먹고 나는 잡곡밥 오늘 아침에 해서 막 한밥 먹었네요. 나머지는 플라스틱 통에 담아 냉장고 넣어 놓고요.

성실한라떼누나

혈당일기 3기 4일차

      날짜: 2024년 5월. 19일       측정시간:  아침공복        내용:  저녁모임 메뉴가 피자였는데 음료는 마시지않고 피자는 한조각만 먹고왔는데 그래도 살짝 오르긴 했네요 그럭저럭 괜찮은 수치라 안심하고 하루시작합니다

터벅

혈당관리3기 7일차

혈당측정3기 7일차 시간 : 저녁 식사 후 1시간 이내 식사 : 저녁을 5시쯤 먹고 측정을 재보았다. 집에서 쉬면서 치킨을 시켜먹어서 양념과 후라이드 몇조각씩 먹고 식혜도 한컵 먹어서 약간 걱정은 되었지만 적당한 범위내의 혈당이 나오게 된듯 하다. 정상치는 벗어났지만 요즘에는 혈당걱정으로 음식도 조절하게 되는 장점이 있다 그래서 체중관리에도 도움이 되고 좋다.

치노카푸

만보걷기

저녁에 컴백홈하면서.. 캐시로 치킨쏴줬네요ㅎㅎ 감사합니다~~ ^__^

난괜찮아용

루테인챙기기

아침부터 바빠서 놓치고 외출했었는데.. 집에 돌아와 치킨먹고나서 루테인이라도 챙겨먹었네요ㅋ

난괜찮아용

혈당일기 5월18일 3기 3일차(의미없는 댓글 달지말아주세요.)

오늘의 마감혈당입니다. 야구장가서 치킨을 먹고 혈당이 150까지 올랐고, 좀 걷긴했지만 다 털어낼 정도의 운동이 아니어서 많이 내려가지는 않았네요. 마감혈당인데 세자리숫자라 안타깝지만 내일 좀 더 털어내도록. 해야겠습니다. 점심은 돼지고기 김치찜 저녁은 후라이드치킨으로 마무리했습니다. 내일은 오전에 저당 갈비찜예정입니다. 

화이팅뎅녀사

오늘 한끼

맛난치킨먹엇어요. 오랜만 주말 배달음식이네요.  즐거운 주말 저녁 되세요.

안델라

혈당기록챌린지 3기 6일차(5월18일)

5월18일 토요일 저녁식후 2시간 30분 혈당 99 저녁은 알바후에 회식으로 치킨과 골뱅이무침 조금씩 먹었어요.. 국주는 조금먹고 치킨은 두조각정도 요즘 살이 찌는것 같아서 관리를 해야겠다는 생각이 들었어요..식후에 계단오르기도 하고 빠르거 걷기 했습니다

언제나행복

5월 18 (토) | 혈당일기 3기 4일차

5월 18일 저녁 먹고나서 혈당체크하기. 에어프라이어에 치킨을 먹었다. 당이 많이 포함되진 않아서인지 혈당이 많이 오르지 않았다. 내일도 혈당관리 화이팅.

뭉3이

막내는 김밥이 싫대요.

아침에 말았던 김밥이  남았는데 막내는 치킨이 먹고싶다네요.  60계 고추치킨 시켜줬어요.  

한결맘

5/18 혈당일기 3기 6일차 인증

측정 날짜: 5월 18일 측정결과: 116 측정시간: 오전 09시 19분 토요일 오늘은 공복 혈당수치를 위해 공복 10시간 만에 채혈했고 수치는 116 전날 저녁 후라이드와 양념치킨으로 콜라와 먹고 아메리카노 따뜻하게 먹고 젔다 운동은 만보걷기와 요가 발레함 이상하게도 당수치는 안 떨어짐

훈스맘2

5월 18일 (토) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024.05.18 혈당 측정 시간 : 저녁식사전 내용 : 오늘 점심은 가족들이랑 오랜만에 치킨 교촌 허니콤보를 먹었다 피즈볼도 추가!!! 저녁은 야채듬뿍 건강식 샤브샤브로 먹을려고 한다 오늘도 정상!!! 이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

혈당일기 3기 3일차 인증

 피곤해서 늦잠을 자서 2시 쯤에 느즈막히 밥을 먹었습니다 . 워낙 늦게 일어나서 그런지 배도 크게 고프지 않아서 대충 먹었어요. 메뉴는 피자토스트입나다. 호밀빵 위에 토마토 소스 바르고 계란후라이 올리고 베이컨 기름빼서 올리고 치즈 뿌려서 살짝 구운 것입니다. 맛있어요 ㅎㅎ

티얼그레이

5/18 혈당일기 챌린지 3일차

날짜: 24.05.18. 시간: 공복혈당 내용: 어제 저녁은 떡복이랑 치킨. 3일 전부터 식사 전에 야채 챙겨먹기 하는 중. 혈당 스파이크를 막고 과식을 막는 방법. 출근해서는 먹기 편한 오이나 오이고추 하나 먹고 식사 시작. 

홍이마마

혈기챌 3기 1일차

 -날짜: 2024.05.18 -혈당측정시간: 공복 -내용:   오늘 공복 수치가 높네요 어제 밤 피자를 먹었더니 그 영향이 다음날에 미치는 결과가 크네요 아침 산책으로 떨궈야겠습니다 화이팅!!  

sunny82