'리코타 풀드 치킨 시카고 딥디쉬 피자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 리코타 풀드 치킨 시카고 딥디쉬 피자에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 4기 5일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 86 어제 저녁 메뉴는 치킨 적당한 시간에 저녁을 먹고 오늘은 늦잠자고 일어났더니 본의 아니게 긴 공복시간을 유지할수 있었고 그 덕에 혈당이 정상수치를 찾은 것 같다. 늘 열심히 관리한다고 하지만 가끔 무너지는 때가 있다. 그럴때마다 다시금 마음을 다잡고 다짐을 해본다. 오늘도 역시나 나에게 화이팅을 외쳐보자!

오버더레인보우

혈당일기 4기 5일차 인증

6월 1일 아침 8시 30분 공복상태 측정 어제 불금이라고 야식으로 치킨이랑 맥주로 치팅데이를 보냈더니 역시나 공복혈당이 높게 나왔다. 1시간 걷기운동을 하고 측정했는데도 그렇다. 마음을 놓지않고 노력해야겠다

빈이준이맘짱

혈당일기 4기 6일차

6월1일(토) 맑음 측정시간 : 아침 기상후 공복상태 내용 : 어제는 숙소에서 밥을 먹고 집에 와서 스파게티을 먹고 반려견과 산책을 하고 밤 늦게 아들이 치킨을 사와서 두ㅌ조각을 먹고 잤습니다

kbstar9670

혈기챌 4기 6일차

6월1일 공복혈당 135 어제 저녁식사 치킨 먹고 잤더니 135 수치가 나왔다 안 떨어진다.. 당조절이 잘 안된다

미수기왕짱

6.1(토) 혈당 기록 챌린지 4기 3일차 인증

* 날짜 : 2024.6.1(토) * 혈당측정시간 : 아침공복(AM 5:25) 공복산책후(AM 7:12) * 기록 : 106 / 103 * 내용 : 아침 기상 후, 공복 1시간30분 산책 후 각각 측정 공복혈당 평소보다 높음 어제저녁 메뉴 치킨 약간 늦은시간 과식으로 혈당 높아진듯함 아침까지 더부룩함 남아있었음 저녁을 일찍먹고 과식하지말자

새벽을열다

모닝 체크

치킨과 함께한 불금도 무사히 잘 넘긴 듯 싶네요 ㅎㅎ 아침에 모닝체크 해주었으니 오늘도 적당히!! 과식, 폭식하지 않는 주말 보내볼게용!! 여러분도 맛있는 음식 즐겁게 먹는 하루 보내셨음 좋겠어요^^

인간비타민

6월1일 혈당일기 4기 6일차 인증

날짜 : 24.6.1.6.40분 날씨:맑음 혈당 측정 : 5.31일 저녁10시40분 이후 8시간째 공복후 병원에서 주는 저녁식사후 그 이후에 간단히 치킨 몇조각을먹었다. 그리고 쉬었다. 너무 피곤한 나머지 그냥 잠들었다. 어제 하루만 2만1000보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 그리고 오늘 새벽 5시에 일어나서 6천보를 걸었더니 113까지 내려갔다. 아침식사후 4시간 뒤 점심먹기전 혈당 수치 119

서경용

혈당측정일기4기 6일차

혈당측정일기4기 6일차 입니다 시간 및 식사 : 저녁을 6시쯤 간단하게 먹었지만 이후 야식으로 치킨 몇조각과 음료를 조금 마시고 3시간쯤 지나 재보았다. 아주 높지는 않았지만 늦은밤 기름진걸 먹으면 늘 불안하다

치노카푸

5월 31일(금) 혈당일기 4기 2일차

혈당수치:102 측정시간:오후4시02분(16시간 공복) 어제 오랜만에 치킨과 라면을 먹었다. 1일 금식을 하려고 했으나 4시30분에 견과와 사과 1개를 먹고 저녁을 적당히 먹었다. 혈당수치가 정상범위 보다 조금 높게 나왔다. 내일 식단조절을 잘 해야겠다.

날씬캔디아줌마

5월31일_혈당일기4기_5일차

날짜_5월31일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_피자+음료수 저녁으로 오랜만에 피자를 먹었다 피자는 밀가루에 한달에 한번 먹을까말까하지만 오늘 아들의 요청에 배달~ 너무맛있다ㅜ 먹었으니 열심히걷기 운동후 혈당측정~ 걱정보다는 수치굿^^

만캐쉬원해요

5월 31일(금) 인증하기 / 혈당일기 4기 1일차

날짜 : 2024. 05. 31. 월 시간 : 자기 전 내용 : 오늘 리브레를 처음 달았다. 이틀동안은 좀 낮게 나온다던데 치킨을 먹었는데도 아직 당스파이크가 안치는 중인데.. 계속 저혈당만 나온다 ㅠㅠ

너의데이지

5/31 혈기챌 4기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.31 측정시간 : 오전 운동후 점심에 피자를 먹고 저녁에 순대국 먹었다

nulsom

5월31일 5일차

날짜 5월31일 측정 저녁2시간후 오늘은 신랑과 치킨에 맥주 한잔 마심 맛있게 먹고 1시간 산책함

혁혁

혈기챌 4기 4일차

측정시간: 저녁 7시 섭취 음식: 밥, 쌈채소, 참치, 치킨 혈당 137 이 정도면 갠춘~

노는게제일조아

5월31일 (금) 혈당일기 4기 3일차

저녁식사후 2시간 뒤 측정 106 저녁으로 된장찌게와 고등어 자반을 먹었다 피자,햄버거,빵등 인스턴트 식품을 안먹으니 혈당 수치가 안정된다. 한식이 건강식인 것 같다.

빠담소리

5/31 혈당일기4기 2일차

날짜: 5/31 금요일 혈당측정시간 : 아침공복후 내용 : 무가당요거트에 블루베리 산딸기 아침에 먹었고 점심 제육볶음 저녁 양념치킨 2개반 후라이드 1개 야채들 먹었는데 식단이 과했나 봅니다 양조절은 했지만 문제가 있네요 운동 짧게 땀빼고 자전거조금

투호

혈당일기 4기 4일차

05.31 저녁에 후라이드치킨 10조각 먹었습니다 튀김부분은 많이 떼고 먹었는데도 내려가는 속도가 느리긴 하네요🥲 치킨이 너무 먹고싶지만.. 자주먹진 말아야겠어여

Dizzysun

5월31일 혈당일기4기 3일차

6시30분 공복혈당 128 늦은시간 피자랑 스파게티 콜라까지.. 음식관리가 제일 중요헤요 ㅜ

장보고

혈당일기4기 3일차인증

아침에 물한잔마시고 공복시 쟀습니다 어제저녁 치킨조금 제로콜라 마시고 걸었습니다 오늘도 화이팅 하겠습니다

하트니

BBQ, 치킨 가격 인상 5일 연기

영진왕빠

5.31금🟥혈당일기4기2일차

5월31일금요일 공복혈당135md/dl 엊그제103이였던 공복혈당이 이틀새 왜이렇게 된건지 난 잘모루겠네..더먹은거없구 잠은 1분도 못잔것이 무리였던걸까... 오늘 이 공복수치를 보구 너무 짜증나서 아점으로 미니돈까스에 떡하나 팝콘순살치킨 튀겨먹었다 하..후회된다 벌써.. 운동이나 식단을?? 하면 머해..잠을못자니 혈당이 이 난리인데 짜증나!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 내일 공복혈당은 만족하게 잡기위해 지금부터 또 다시 잘하자

어묵손가락

금요일 아침 소금빵 사와서 샌드위치랑 샐러드

오늘 아침은 그대로 유지라 기분 좋은 마음으로 마인드키 챌린지는 하고 운동은 안 하고 약 먹고 산책 준비했어요. 어제는 흐려서 날씨가 그나마 선선했지만 오늘은 덥다해서 더워지기 전에 라떼랑 산책하려구요. 아무것도 안 먹고 6시 20분 쯤 라떼랑 산책 나왔어요. 그런데 성대공원에서 안가본 성대옆샛길로 쭉 올라 갔더니 와룡공원길까지 이어져 있더라고요. 힘들게 올라온 김에 와룡공원길로 감사원까지 갔어요. 거기서 북촌길로 내려와 아티스트 베이커리까지 갔구요. 8시 오픈이고 포장해 갈 생각이라 별로 시간이 안 들을 줄 알고 갔더니 벌써 줄이 서 있더라구요. 기계는 아직 안 켜졌고요 보니까 그 줄은 기계에 예약하는 줄이더라고요. 그래서 줄 서서 예약하고 포장은 네 번째 한 11분 정도 기다렸다가 앞에 직원분한테 라떼 맡겨놓고 안에 들어가서 빵 사왔어요. 중간에 라떼가 날 찾아서 짖어서 조금 식겁했지만 그래도 빨리 사오려고 노력했네요. 소프트소금빵1개와 오가닉 통밀소금빵 2개 샀어요. 사고 나오니 벌써 8시 30분 이더라고요. 그래서 정말 빨리 율곡터널 지나서 우리 집으로 도착하니 9시 20분이었고요. 벌써 아침이 제법 많이 늦어져서 정말 얼른 준비했네요. 샐러드와 샌드위치라서 들어간 야채도 비슷해가지고 같이 준비했어요. 샐러드는 양상추가 별로 없어서 양상추는 쬐끔 넣고 로메인은 씻어놓은 게 별로 없어서 치커리만 잔뜩 넣고 콜라비 브로콜리 사과 오렌지 방울토마토 파인애플과 국물까지 넣고 그릭요거트와 견과류 시리얼 초당옥수수 치즈 넣고 마무리는 양배추라페까지. 샐러드와 샌드위치 우유까지 빼서 샐러드 먼저 먹고 샌드위치랑 우유 먹었네요. 기계에 예약하려고 기다릴 때 베란다자리에 아무도 없었거든요. 라떼 앉혀놓고 한 장 찍었어요. 그리고 여유가 없어서 가게 사진을 거의 못찍었어요. 빵 고르면서 사진 찍을라고 준비했다가 라떼가 짖어가지구 핸드폰도 제대로 못 챙기고 빵 직원분한테 잠깐 맡겨놓고 잠깐 나와서 라떼 진정시키고 그랬거든 빵 다 사갖고 나와서 다른 베란다자리 한 방 찍었네요. 거기서 포장해 온 빵 우선 한번 다 빼봤어요. 밝은색이 소프트 소금빵이고 색깔이 좀 짙은 게 오가닉 통밀소금빵이에요. 그래도 그냥 빵보다 오가닉통밀소금빵이 그나마 더 나을 거 같아서 한번 사봤어요. 조금 더 비싸답니다. 오가닉통밀소금빵 하나랑 지퍼빽에 담아서 냉장고에 넣다가 내일 먹을 생각이에요. 저항성 전분 만들어 놓으면 어떨까? 싶어서요. 그러면 열량이 좀 작아지겠죠? 맛차이는 어떤가 실험도 필요하고요. 소프트 소금빵은 울동생과 엄마 먹으라고 상온에 놔둘거예요. 이 통밀소금빵 하나는 오늘 아침 샌드워치용. 반 갈라서 야채들 넣었어요. 제일 밑에 양상추 깔고 로메인 한 장 맞게 깔고 치커리 하나 올리고 파프리카 브로콜린대 그리고 콜라비도 넣었어요 여기에 얇게 썬 사과와 오렌지, 방울 토마토 올리고 피자할때 쓰려고 산파인애플도 올렸어요. 그리고 모짜렐라 치즈 맞게 두툼하게 한 장 썰어 올리고 양배추라떼 듬뿍으로 마무리했죠. 양배추라페가 있으니까 소스가 따로 필요는 없을 것 같더라고요. 단지 조그마한 소금빵에 속이 너무 많다는 단점이 하나 있다고 해야 되나?😅 한번 눌러보긴 했는데 다쳐지지가 않았어요. 이렇게 차려놓으니 벌써 9시 50분이네요. 오늘 확실히 아침이 늦어졌어요. 아점처럼 됐지만 또 맛있게 먹었답니다. 그런데 샌드위치 먹고 난 느낌은 확실히 소금빵으로 샌드위치를 안 만든 이유를 알겠어요. 아무리 오가닉통밀 소금빵이지만 버터향이 잔뜩 나는 게 이건 다이어트 용은 아닌거죠😆 그래서 샌드위치는 크로와상이나 바게트를 많이 쓰나봐요. 그래도 맛은 있었답니다. 그 풍성한 버터향을 덮은 만큼 야채도 많고 양배추라페까지 듬뿍이라~~ 오늘 아침도 풍성하니 맛있게 먹었어요. 단지 버터를 많이 먹은 거 같아서 그게 조금 걸리네요😆