5월19(일) 3기1일차 인증

5월19일 일요일

오전 공복혈당

어제 늦게까지 치킨.맥주 먹고

1시간 자전거 살살 돌리고 자서 그런지

아주 높은수치는 아니지만 그래도 주의단계네요

늦게 먹는건 되도록 줄여야겠어요