'말차 드로잉 프라푸치노' 관련 커뮤니티 게시글 모음

카누 말차라떼

맛있어요

핑크핑크퐁퐁

출첵!!

카페에서 그림 그리면서 출첵!! 요즘 펜드로잉에 푹 빠져있어요^^ 카페에서 그린 그림~~

당근쥬스쪼아

스벅도착

집가기전 말차프라프치노

뽀봉

2월2일 식단정리

아침은 샐러드입니다 샐러드도 먹었습니다 점심은 렌틸곤약밥먹었어요 간식으로 카누말차라떼와 붕어빵 작은것 먹었어요 저녁은 물마시고 마무리했네요

언제나행복

출첵

그림 그리며 하나씩^^ 요즘 펜드로잉 하는데 쉽지 않아요 그림에 재능이 없는걸수도 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

자연공유 곤약쫀득이 다이어트 간식으로 좋아요

요즘 자연공유 곤약쫀득이 자주 먹어요.칼로리 부담없는 간식으로 좋아요. 오래 씹으니까 포만감도 들고요. 맛은 기호에 따라 일반,말차,보이차,매운 쫀득이 등이있어요. 먹어보니까 다 맛있네요. 추천합니다.

멍청이3

1월 27일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 비빔밥~ 간식으로 천혜향 1/3, 레드향 1/3, 한라봉 1/3, 말차라떼 1/3먹었어요 물도 1.25리터 마셨어요 저녁은 패스입니다 ======================= 건기챌 7길 4일차인증했어요

언제나행복

1월 26일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 시금치두부메밀면 먹었어요 간식으로 타코야끼 2개 먹고 말차라떼 집에서 조금 마셨어요 저녁은 패스하고 물 1.25리터 마셨어요

언제나행복

1/21일 식단일기

쌀국수도 많이 먹긴 했는데... 운동 40분 한 거로는 안 돌아간다🤣 이 비효율적인 시스템을 보았나! 삼일 안에 돌아오라! •아침 깨죽/ 콩나물국 계란후라이 콩/ 당근 우엉 콩나물 총각무 무채 배추김치 •점심 새싹비빔밥/ 청국장/ 당근 콩나물 총각무 무채 배추김치 ▪︎저녁 쌀국수/ 배추김치 총각무 ▪︎간식 요거트, 스벅 프라푸치노, 술떡

더달달

단백질 식단 ) 직접 구운 프로틴 쿠키

마이프로틴 말차맛으로 자주 굽는 프로틴 잔뜩 들어간 쿠키입니다!!  마이프로틴 + 아몬드가루 + 계란으로만 구워서 단백질 폭탄에 아몬드랑 호두도 구워서 부셔 넣어주면 지방비율까지 완벽!! 이만한 간식이 없답니다!

김빠진맥주

다이어터 간식 로엘 프로틴 곤약쫀드기

제 다이어트 간식은 로얄 프로틴 곤약쫀드기예요. 말차 곡물 보이차 3가지 맛이 있는데 저는 말차와 곡물을 먹고 있어요. 평소에 쫀드기라면 눈길도 안주는 편인데 이상하게 다이어트  시작한다고 하면 다 맛있어 보이는 매직...오븐에 구워 만들어 나온 쫀드기라 고소하면서 풍미가 있어요. 결대로 쫙쫙 찢어서 와구와구 먹으면 턱아픈 느낌도 없고 너무 입심심할 때 하나씩 먹으면 딱 좋아요. 가격도 너무 착해서 꼭 추천 드리고 싶은 간식이랍니다.

털보꾸기

심심할 때 먹는 오리히로 곤약젤리

일본 말차 느낌이 팍팍 나는 오리히로 곤약젤리 패키지예요. 한봉지에 200g양이구요. 20g짜리 파우치 10개입이 들어있어요. 손으로 툭 뜯어도 쉽게 뜯을 수 있구요. 휴대하기도 간편한 미니 사이즈여서 갖고 다니기도 좋아요. 곤약젤리여서 말랑말랑 보들보들 입안에서 촉촉하면서 찰랑찰랑한 느낌이 들어요. 몽글몽글  부드러운 식감과 함께 말차라떼의 은은하면서도 쌉싸름함이 느껴지는 말차라떼맛 젤리 한 번 드셔 보세요.

윤성맘

어머 수세미 먹어요

수세미를 진짜 먹는사람도 있군요! 에이..말차치즈케잌이잖여ㅋㅋ

울트라돼지런

1월 6일 식단과 운동정리

아침은 샐러드로 먹었어요 영양제도 챙겨먹었어요 마트에 장보러가서 시식조금하고 말차라떼 한잔마셨어요 저녁은 소화가 잘 안되어서 물만 마셨어요 혹시 배가 고프면 견과류 한봉 먹어야겠어요 오늘도 만보열심히 걸었어요

언제나행복

뚜레쥬르 신상

말차 시리즈래요 말차 좋아하시지요?

수수깡7

오늘의 커피~~

말차라떼 입니다 우유에 믹스 제조한^^

동남이쁜이

오늘의 식단정리

아침은 샐러드로 점심은 샤브샤브로 간식으로 쌀붕어빵과 말차라떼마셨어요 저녁은 패스입니다

언제나행복

스벅으로 충전

오늘 스벅으로 당 충전합니다 최애메뉴 자바칩 프라푸치노 ㅎㅎ

구룸구룸

우유에 커피 타기~~~

말차라떼 타서 출근 하려구요. 커피는 사랑이예요 필수품ㅋㅋ

동남이쁜이

크리스마스 홈파티엔 트리버터쿠키를 만들어요

성탄절 홈파티 메뉴로 빠지지 않고 만드는 저만의 트리모양 버터쿠키예요. 랍스터,로스트 치킨도 굽고 파스타도 만들고 석류주스도 직접 만들고 여기에 성탄 분위기를 내 줄 귀요미 트리 쿠키도 꼭 만들어 차린답니다. 레시피 어렵지 않고요 버터쿠키라서 맛도 아주 좋아요 *재료 버터70g 설탕50g  소금1g 박력분100g  달걀40g  바닐라익스트렉2g 말차가루7g 코코아파우더7g  볼에 실온의 버터를 넣어 휘퍼로 풀고 설탕과 소금을 넣어 녹입니다.여기에 달걀과 바닐라익스트렉을 넣어 분리되지 않게 크림화 시킨 후  체진 가루를 넣어 반죽을 완성하여 별깍지를 끼운 짤주머니에 담아요. 트리모양으로 팬닝하고 예열한 오븐에서 170도 15분 구워 완성해요

미니니슈

오늘 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 닭가슴살 곤약만두5개 먹었어요 간식으로 말차라떼1/2마시고, 저녁으로 물한잔마셨네요

언제나행복

12월 7일 식단정리

아침은 샐러드로~ 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 잡채와 잡곡밥으로 간식으로 말차라떼한잔 마셨어요 마무리로 물마셨네요 저녁은 패스입니다

언제나행복

커피

커피와 말차라떼 저는커피지만 달달 말차한모금 얻어마심요ㅋ

코로세움

12월 4일 식단정리

아침은 샐러드로~ 영양제도 잘 챙겨먹었어요 점심은 짬뽕밥으로~밀가루를 안먹으려고 노력하거든요 건더기위주로 먹고 밥은 1/3만 먹었어요 같이 근무하는 직원이 사준 스벅말차라떼(말차파우더 기본+3샷추가, 무지방우유, 시럽은1번) 저녁은 고구마작은것 1개, 귤1개, 견과류 조금 먹었어요

언제나행복

오늘 식단정리

아침은 무조건 샐러드네요 점심은 탕수육 7점과 잡채밥 조금 먹었어요 집에서 말차라떼 마시고, 저녁은 귤한개먹었어요

언제나행복

오늘의 식단 정리

늦은 아침도 샐러드입니다 배추두부말이쌈과 라이스페이퍼쌈말이 먹었어요 간식으로 말차라떼와 귤한개먹었어요 저녁은 패스입니다

언제나행복

그릭요거트는 그래놀라와 함께!

그릭요거트는 그래놀라랑 같이 먹어야 제맛이죠! 말차 그릭요거트인데 말차 파우더 덕에 말차 맛도 세고 그래놀라는 초코 맛이에요 견과류에 초코가 발라져 있어 달달하니 맛나답니다!! 오독오독한 그래놀라와 잘 어울려용

myfavorite

오늘의 식단정리

아침은 샐러드로~뭔가 허전하지요~아보카도가 빠졌네요 달걀은 잘못 삶았는지 구멍이~ 중간에 배가고파서 어메이징 오트 언스위트 마셨어요 달지않아서 좋아요 점심은 설렁탕으로~ 밥은 1/3정도만 먹었어요 오후에는 말차가루가 있어서 우유에 타서 마셨네요 저녁은 냉이두부국과 밥은 1/4정도먹었어요

언제나행복

뜨아&말차쿠키

아직 점심 전인데 또 간식이네요

핑크핑크퐁퐁

밥먹은지 얼마나 됐다고ㅜ

커피ㅋ 말차라떼랑 식빵 먹어요~~ 근데 맛있는건 뭐죠?ㅜㅜ 못끊겠네요...

동남이쁜이

실패없는 맛도리 쉐이크베이비 추천해요!

제가 반년전부터 주문해서 꾸준히 먹고있는 프로틴쉐이크입니다! 이미 프로틴계에선 입지가 있는편이라 아시는분들도 꽤 계실것같은데, 저또한 많지는않지만 몇몇타제품먹어오다 쉐이크베이비로 정착했기에 가볍게 추천드려보아요~ 저는 곡물맛 이외 복숭아요거트, 말차, 민트초코, 스윗콘플레이크까지 먹어봤구요 가루속에 후레이크나 초콜렛, 과일건조알같이 맛별로 어울리는 토핑도섞여있어서 질리지않는것같아요🥰 그중 곡물맛이 호불호 덜탈것같고, 개인적인 픽은 복숭아요거트랑 스윗콘플레이크입니다🤤 저는 아침마다 쉐이크한잔이랑 계란후라이2장 챙겨먹는데 변비에도 어느정도 효과있는것같아요ㅎㅎ 저처럼 달달하고 눅진한맛 좋아하는분들께 추천드려요~

사이세영