1월 6일 식단과 운동정리

1월 6일 식단과 운동정리아침은 샐러드로 먹었어요

1월 6일 식단과 운동정리

영양제도 챙겨먹었어요

마트에 장보러가서 시식조금하고 말차라떼 한잔마셨어요

1월 6일 식단과 운동정리

저녁은 소화가 잘 안되어서 물만 마셨어요

혹시 배가 고프면 견과류 한봉 먹어야겠어요

1월 6일 식단과 운동정리

오늘도 만보열심히 걸었어요

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댓글 3
  • 울트라돼지런
    좋은 루틴이지요
    꾸준히 실천하길 바라요
  • 쉬림프
    영양도 만점
    걷기도 만점
    훌륭한 하루 보내심도 만점드려요 쵝오
  • 레몬그린
    만오천보 기본 걸르시네요
    겨울인데 수고 많으셨어요