'맛도 크기도 빅' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유튜버 빅씨스 추천합니다^^

이 채널로 운동한지 1년이 넘어요. 언뜻보면 흔한 다이어트 홈트 같지만  제가 몇개월 재활운동치료를 받은 후 다시 해보니  얼마나 근본있고 짜임새있게 구성한 동작들인지  새삼 감탄했답니다!  설명도 단순하지만 차분하고 딱 핵심에 대한 큐잉을 잘 주어서 계속 시끌시끌한 멘트로 가득채우는 여타 유튜버들보다 질리지 않고 오래 할 수 있어요.  편집과 배경도 아주 세련되고 눈이 시원한.. 편안한 구성이라 아주 추천해요!  업로드도 성실하구요^^ 무조건 마른 몸이 아니라 건강하게 예쁜 몸을 방향성으로 잡고 다양한 근육을 자극하도록 유도하는 똑똑한 구성이라 모든 사람에게 추천할만 합니다~ 일주일 정도 꼭 해보세요! 

아라리홍

초간단하게 김치치즈주먹밥

냉동실에 떨어지지않게 항상 준비해 놓는 주먹밥 인데요.. 정말 초간단저녁식사로 딱이에요^^ 간단하게 먹기에 크기도 적당하고, 맛은 있구요 전자렌지에 2분30초만 데우면 저녁식사 뚝딱 할 수 있어요 데워서 주먹밥의 반을 싹 가라면 치즈가 쭈욱~ 늘어나서 더 맛나요~ 치즈가 있지망, 김치주먹밥이라 느끼하지도 않고 좋아요^^ 정말정말 초간단 저녁으로 제격인거 같아요!!

ss샤랄라ss

다이어트 유지는 보리차로

제 다이어트 유지의 비결은 보리차 입니다. 맹물은 그냥 먹기 너무 힘들고 보리차는 맛도 있고 요즘 제가 물 대신 잘 먹어요. 그래서 저녁에 배고플 때 물 대신 보리차 마시니까 더 낫더라구요. 저도 나이 먹었는지 보리차가 맛있어서 자주 먹어요. 맹물 먹으면 비려서 못 먹겠더라구요.

신혜림

조지아 커피 추천

캐시딜 쇼핑에서 제가 샀던 것 중 가장 만족도가 높았던, 조지아 카페라떼를 추천해요. 원래 가격보다 저렴하게 유통 임박 세일로 샀던건데, 가격도 저렴하고 맛도 괜찮았어요. 우유가 덜 섞여서 덜 부드러운 맛이지만, 그래서 덜 텁텁하고 좋았어요

제임스김7

겨우 뺐는데 다이어트 한 걸 유지하기 위해서는

저는 아침 저녁으로 쉐이크를 먹기때문에 무조건 탄수화물인 밥을 점심으로 먹지 않으면 하루에 에너지가 안납니다. 그래서 밥을 먹긴하는데 살찔까봐 두려워서 항상 곤약쌀을 넣은 밥으로 식단을 꾸리곤 합니다. 많이 먹는 곤약쌀로는 대신 곤약에서 나온 알알이 곤약입니다 다이어트 힘들게 했는데 유지 안될까봐 속상하기 전에 꼭 이 쌀을 넣어서 밥을 지어 먹으면 포만감은 그대로고, 에너지도 모자라지 않으면서 체중도 유지가 되더라구요 100그램당 10kcal밖에 안되니까 곤약쌀과 쌀을 3대 2비율로 섞어 먹으면 딱 비율이 좋고 맛도 해치지 않으면서 오랫동안 다이어트 유지를 할수가 있어서 이 제품을 소개 합니다

담쓰담쓰담

소휘 그린티샷

시원하고 물대신 마시기 좋은 소휘 그린티샷입니다. 칼로리는 1포에 10kcal로 매우 낮아서 부담없이 마실 수 있어요. 배부르게 과식한 날, 탄산음료 땡기고 물마시기 싫은 날, 대체 음료가 뭐가 있을까 하다가 마시고 있는데 넘 잘맞더라구요. 다음날 화장실도 잘간답니다. 레몬향과 녹차맛이 나서 맛도 있어요ㅎㅎ

람라미

고등어구이~

왜이리 맛있나요? 역시 튀겨야 하나요? 맛있게 먹었어요. 크기도 엄청 납니다~

동남이쁜이

초간단 주먹밥

저녁에 마땅한 반찬이 없을때 눈에 보이는 야채들 잘 다져서 넣고 깨소금 넣고 밥이랑 잘 섞어줍니다 찬밥도 괜찮아요 동그랗게 말아서 김가루 굴리면 영양도 좋고 맛도 좋은  김가루 주먹밥 완성이요 반찬 필요없이 한끼 해결하기 좋아요

쉬림프

앙팡 패밀리면역 유산균 변비에 좋아요

유산균은 평소에 다이어트할때 안할때에비해서 먹는양이 적게 먹기 때문에 변비에 걸리기 쉬운데요 저번에 캐시딜에 저렴하게 구매했었는데 맛도 효과도 좋더라구요. 맛은 달달한 풍선껌맛 나서먹을만합니다..지금 복용한지 두세달된거 같은데 효과도 괜찮은것 같아서 추천합니다.

탱2짱

이 차 맛있어요!

띨기향이 나는 차인데 살짝 맛도 나서 추천해요❤️

Dub

빅씨스님 운동유튜버님보고 운동시작!

친구들이랑 다이어트 내기하는데 어떤 영상을 봐야할지고민이 많았습니다! 근데 유튜브에서 우연히 이 영상을 봤습니다.슬쩍봤을때는 쉬워보여서 도전하게 됐습니다.근데 생각보다 쉽지 않더라구여? 홈트라 항상 층간소음도 걱정됐는데 적당히 정적이면서 효과가 좋아서 계속 이걸로 다이어트 하구 있습니다!!

서연정

초간단 저녁 미역국레시피

저녁은 최대한 간단하게~ 그래야 다이트할때 살이 좀 빠지더라구요 ㅎ  미역 불리고 소고기 볶다가 국간장 액젓으로 간 맞추면 끝! 국물은 안먹고 미역이랑 소고기만 엄청 먹었어요 밥대신 두부랑 같이 먹으니 맛도 좋고 엄청 든든해요 미역이 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아서 자주먹어요 만들기도 엄청 간단해서 좋아요!!

Ya135

저녁 전 에피타이저로 딸기^^

코스트코에서 산 딸기^^ 오는 내내 딸기냄새 진동이더니. 맛도 좋으네요^^

당근쥬스쪼아

보조제로 뉴트리 디데이 다이어트가 굿

당 땡길때 뿐 아니라  한끼식사로 완전 포만감에 맛도 있고 좋아요 저는 초코랑 커피맛이 맛나더라구요 한개 먹으면 달아서 입맛 뚝 떨어지고 배도 부르고 조아요 추천이요

오기로기

🧡 제로딜로 더 저렴하게 구매해요^^

🧡제로딜🧡 이라고 아시나요?? 전 자주 이용하는 편이에요 평소에 라인업 확인해서 필요한게 있음 그때 사려고 해요 더! 더! 저렴하거든요~~^^ 12월 28일 12시에 3시간 동안만 판매한  💛[제로딜] 25년 전통 육즙가득 100% 국내산 수제 양념 돼지 갈비 700g (2-3인분) 제로딜로 구매할땐 11,400원 이지만  지금 구매하려면 14,900원이에요 3,000원이 더 저렴하죠^^ 저희집은 300g 더 추가한 1kg 구매해서  4,000원 추가 (참고로 지금은 5,000원 추가 - 이것도 제로딜때는 천원 더 싸요) 캐시로 2만원 캐시딜 상품권을 구매해서 결제했어요. 그럼 나머지 차액은 캐시딜 포인트로 구매확정 후 들어와요. 나중에 쇼핑할때 상품권도 쓰고 포인트도 같이 쓸 수 있어서 더 좋을때도 있어요^^ 상품권은 한장만 쓸 수 있잖아요~ 2시 이전에 결제해서 다음날 왔어요 냉동되어 있어서 먹기 하루전 냉장고로 이동^^ 고기랑 그 안에 들어있는 양념은 2/3만 넣고 뚜껑 덮어 중불에 익혀요 어느정도 익으면 강불에 양념이 졸여 탈때까지 뒤적거립니다. 토치가 있음 좋겠지만 없으니 그먕 살짝 태워요 뼈에 붙어 있는 고기까지 잘 익었어요^^ 맛도 나쁘지 않아요 다음에 또 세일하면 살거에요~~^^

당근쥬스쪼아

홈트는 층간소음걱정 없는 "빅씨스"가 딱!!

추위를 엄청 많이 타는 사람인지라 가을 시작할때부터  월동준비를 시작 해야한답니다^^;; 그런데다 호흡기도 약해서 미세먼지 좀만 심해도 외출을 자제해야하는 참 면역력 약한 사람이지요 하지만 그렇다고 한없이 움크리고 있을순없으니 집안에서라도 최대한 움직여보려고 이것저것 찾아보고 따라해보는데 맘처럼 쉽지않더라고요. 이럴땐~~~~ 층간소음NO!  관절에 무리없는 홈트레닝  "빅씨스"  https://youtube.com/watch?v=myNjmnvI6x0&si=wNPMXP9R4xKSq7mz

별사탕향기

휴대용 인덕션 트렌톤 릴리프 구매 만족 후기

식탁에 올려두고 샤브샤브 할때 가스버너보다 인덕션 필요하던차에 캐시딜에서 구매한 인덕션이 가격도 제품 퀄러티도 너무도 만족할 만한 수준입니다.  전력세기도 여러단계로 나뉘어져있고 타이머 설정도 가능해서 육수등 낼때도 아주 유용하게 활용하고 있습니다. 육수는 끓기 시작후 20분 설정해두고 온도를 중저로 맞춰두면 우리기도 정말 쉽게 할 수가  있네요. 냄비  크기도 작든 크든 사이즈에 맞춰서 열이 가해지는 구조여서 너무도 요긴하게 잘 쓸듯합니다. 그기에 가격까지 너무도 저렴해서 완전 득템했는데요 쿠팡이랑 비교해봤습니다. 캐시딜 감사합니다. 구매포인트도 무려 10퍼센트나~~

여울햇살

(레시피13회) 두부부침

지니어트레시피 13회차로 소개해드릴 저의 초간단 레시피 음식은 바로 두부부침 입니다 두부는 콩이라 몸에도 좋고 포만감이 있어서 맛도 있잖아요 저는 콩기름을 후라이팬에 둘러서 두부를부칩니다 돈이 많으면 올리브유나 카놀라유를 두르고 싶은데 비싸서 어렵네요 지니어트님들은 두부부침좋아하나요??

zntkskzlzy

소통하다.

누가 카레를 올리셨기에 쿠팡가서 카레사고 왔어요. 카레에 넣을 닭가슴살도 샀네요.  닭가슴살 넣으면 깔끔하고 맛있어요.  일본카레라서 아주 매운맛도  별로 안 맵더라구요.

한결맘

초간단 저녁레시피로 아임닭 볶음밥 최고입니다

저녁에 간단하면서 맛있는걸로 볶음밥이 최고인것 같아요  볶음밥 맛있는거 많이 나오는데 그중에서 아임닭 너무 좋아요  볶음밥 칼로리 높고 영영가 탄수화물로 치우쳐 있는데 아임닭 볶음밥은 칼로리 낮고 닭가슴살 들어있어서 단백질 함량도 높더라구요  영양성분 좋다고 맛이 떨어지는것도 아니고 가격도 저렴해서 너무 좋네요  맛도 여러가지여서 골라먹는 재미도 있어서 최고입니다

건빵맛과자

초간단 저녁으로 먹기 좋은 두부 유부초밥

간단하게 먹기 좋은 음식으로 저는 유부초밥을 추천합니다!! 물뺀두부에 삶은달걀 집에있는 야채 송송~ 다져서 가치 섞어주고 유부피에 적당량 넣어서 속을 넣어주면 건강도 챙기고 맛도 챙기고 한끼로 손색이 없어요~ 집에 항상 있는 재료들이라 저는 자주 만들어 먹어요~칼로리가 낮은 식품들이라 부담도 없고 너무 좋아요

오늘도행복하자

종근당 생유산균 락토핏 골드 리뷰✍️

다이어트 한다고 식사량을 줄이다보니 갑자기 심한 변비가 생기더라구요. 그래서 원활한 배변 활동을 위해 유산균 구입해서 먹고 있습니다. 제가 구입한 제품은 종근당 생유산균 락토핏 골드구요. 가루로 되어있고, 소포장 되어있어 간편하게 가지고 다니기 편합니다. 맛도 좋구요. 무엇보다 효과 짱입니다. 전 이거 먹고나서 변비랑 빠이빠이했어요🖐️ 추천합니다ㅎㅎ

소푸

당근라페김밥 만들기

당근라페 김밥이라고 절인 당근을 넣은 김밥레시피예요. 평소에 생당근을 좋아하지는 않는데 절인 당근을 넣어서 상큼하면서 본래 당근 맛도 많이 나지 않고 맛있더라구요. 다른 재료는 일반 김밥재료 중에 취향대로 넣으면 되고 당근은 소금에 절인 후 올리브 오일, 후추, 홀그레인 머스타드, 레몬즙을 섞어주시면 돼요. 새콤해서 입맛 당기는 김밥이예요.

롱도

유튜브 빅씨스 채널보고 운동하고 10kg가 빠졌어요

인내심을 가지고 꾸준히 영상보고 따라했어요 이제는 동작할때 어느정도 요령이 생겼어요 처음에 시작했을때 안쓰던 근육을 써서 많이 힘들었어요 코로나때 알게되어 덕분에 운동습관을 잘 잡았어요 체력도 좋아지고 몸에 라인도 잡혔어요 영상보면 운동에 푹 빠질거예요

피타

다이어트 보조제 세리번 나이트&프레소

제가 추천 드릴 제품은 세리번 나이트&프레소입니다~~   워낙 광고를 많이 해서 들어보셨을것 같아요 ㅎㅎ 작년에 여행을 가야하는데 급빠가 시급해서  엄청 다급하게 찾아보고 산 제품이에요 그 전에 보조제를 먹어본 적은 있었지만 1주 이상 꾸준히 먹은 제품은 없었어요 친구가 효과 좋다고 준 제품을 먹으면 전 효과를 보지 못할 뿐더러 생리불순, 기분 다운됨, 울렁거림 등  부작용이 많았어요 이 제품을 찾았을 때 구매량보고 진짜 턱이 빠진 기억이....있어요 글쎄...누적판매 7000만포...래요 ... 엄청나죠.....?? 당장 옆집 사람이 먹고있을 것 같은 판매량이에요..👀 제가 먹어본 건 세번 나이트와 프레소에요 우선 나이트 먼저 알려드릴게용 장점! 변비 효과가 있다 변비인 제가 하루에 화장실을 2번 이상 갔습니다 그리고 치팅데이때 먹으면 살이 별로 찌지 않았어요 거의 유지나 아주 약간 찌더라구요 또 식전에 먹는게 아니라 자기전에 먹는거여서 잊어버리더라도 챙겨먹기 편하기도 했습니다 식욕도 많이 떨어져요 음식먹고싶은 생각이 확 없어지더라구요 단점!! 약이 너무 많아여 💊 ㅠㅠ 4알정도 된 것 같은데 제가 한 6~7일 먹고나서 약 보면 짜증나서 못먹겠더라구요 그리고 제 친구는 약에 예민한 성향인데  6일정도 먹으니 우울감이 온다고 하더라구요 그래서 저도 겁나서 끊었어요   두번째! 프레소 ((다먹어서 판매사진으러 넣을게여)) 아 ~이건 추천드려요!! 카페인도 진해서 잠도 확 깨고요 입맛도 떨어져요ㅎㅎ ㅠ 다이어트에 최고죠,,,? 전 맛없어서 한입 마시고나면 어떤 음식도 먹기 싫더라구요 ㅎㅎ 이거 마시면 커피도 따로 안마실 수 있고 여러모로 좋았어요 ((효과 많이 봤어요)) 마지막으로 드릴 말씀은 제품 세일한다고 첨 먹어볼 제품 많이 사지 마세요ㅠ🥺🥺 🔥본인 몸상태에 안맞으면 정말 힘들어요🔥 사놓고 쓰레기 되느니 조금만 사서 드셔보시고 결정하셔요 세일은 또 하더라구요ㅎㅎ 그럼 이만!! 긴 글!! 마무리해요 ㅎㅎ 2023 모두들 수고하셨습니다

초채리

야채밥

가종 야채를 넣고 밥을 지어 먹으면 고른 영양뿐 아니라 맛도 좋다. 콩나물, 버섯, 당근을 먹기 좋은 크기로 잘라 쌀 위에 올리고 생들기름을 두스푼 넣는다. 밥을 지어 양녕 간장을 넣고 비벼 생김에 싸서 먹으면 아주 건강한 식사가 된다

자유나나

초간단 저녁 레시피 월남쌈

제가 가끔해먹는 초간단 저녁 레시피는 월남쌈 입니다 라이스페이퍼 한장 물에 적시고 집에 먹다남은 야채나 맛살 오뎅 어쩔땐 나물을 넣기도 해요 이럿거 때려서 대에충 돌돌말아서  소스에 콕 찍어먹으면 포만감도 적당히오고 간편히 먹기 좋답니다 물론 맛도 좋아요 속재료에 따라 조금씩 맛의 차이도 있는게 먹는재미도 좋답니다~~

어머나왜이래

초간단 저녁레시피 토달볶음~~

토달볶음은 다들 들어보셨을거예요~ 아마도 다이어트하셨다면 많이 드셔보셨을 기본레시피인거 같아요ㅎㅎ 맛도 맛이지만 칼로리도 영양도 한번에 챙길수 있는 만능 요리죠ㅎ 그리고 엄청 든든해요~ 그래서 저도 자주 해먹는요리예요 밥있을땐 밥이랑 먹구 밥없어도 그냥 단독으로 먹어도 손색이 없어요ㅎ 집에 다들 계란은 있으시잖아요? 토마토도 있으실거고 그럼 끝입니다!ㅎ 대파가 있으면 같이 넣으면 좋은데 없으면 굳이 안 넣어도 되요 간은 간장이랑 굴소스로하면되는데 다이어트 생각하시면 안 넣으시거나 소량넣는걸 추천드려요~  전 한번씩 브로콜리나 부추도 같이 넣어서 볶아요 아니면 새우나ㅎ 뭘 넣어도 맛있어요

앙칼진애미나이

초간단저녁레시피는 역시 삶은 고구마&달걀&요거트

다이어트도 그렇고 초간단 저녁레시피는 삶은 고구마, 달걀과 요거트죠! 고구마와 달걀은 미리 삶아서 냉장고에 넣어서 하루에 한두개씩 꺼내서 먹으면되서 쏘 간편! 요거트에는 견과류와 집에있는 과일을 넣어서 먹으면 영양도 굿 맛도 굿! 칼로리도 낮고 맛도 있고 간단해서  요리못하는 분들도 잘할수있는 레시피죠! 단백질을 더 챙기고싶으면 여기서 닭가슴살이나 삶은 오징어도 좋습니다!

행뽁햐

양배추두부참치볶음

말 그대로 양배추랑 두부, 참치캔을 볶아서 먹는 단백질 가득한 레시피에요..양념은 간단하게 굴 소스나 우동소스로 해요.. 유투브에서 보니 양배추를 활용한 볶음 요리가 많아 간단한 걸 골라 하나씩 시도해보고 있는데 속도 편안하고 맛도 괜찮네요..저녁을 요렇게 먹으면 진짜 살빠질듯해요

우람하지마

소고기 구이_제 최애 다이어트 레시피

정말 간단한 다이어트 음식!! 소고기 구이!!  후라이팬과 맛있는 고기 그리고 버터만 있으면 누구나 할 수 있는 레시피와 음식이죠!!  저는 등심을 좋아해서 정육점에서 등심을 사와서 구워먹어요. 영양도 만점! 단백질 보충도 최고! 맛도 좋고!  고기에 쌈 싸먹어도 맛있고, 홀그레인 머스타드 소스에만 찍어먹어도 후루룩 한 끼 먹을 수 있어 정말 좋아요!

요롤레이