'맛있는 우유 GT 고소한 락토프리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

맛있는 점심메뉴로 초간단 만두 드세요.

맛있는 점심메뉴로 만두 간편합니다. 물붓고 찌기만 하면 되고 맛있어서 남녀노소 좋아해요. 렌지에 돌리기만 해서 먹는 즉석만두도 많아요. 만두는 영양이 가득하고 비타민도 많다고 하네요. 단백질이 풍부하고 혈압 강하에도 좋다네요. 점심메뉴로도 너무 맛있고 초간단하게 드실수 있어서 추천합니다.

k2023

간단하게 점심먹어요

매일 먹는밥  오늘은  색다르게 오곡푸레이크가  들어간 크랜베리 아몬드로  점심을  먹었어요  더운여름 불옆에서 요리를 안해도되고 ...  시원한우유를 넣어  먹으니  고소하고  쫄깃하고  상큼 달콤한  크랜베리가 통째로들어가서  더  맛있는  한끼점심이  되었네요  여러분도  한번 드셔보세요

예픈공주

오이새우 샐러드

스파게티에 사용하고 남은 칵테일 새우가 냉동실에 남아있어서 새우가 들어간 샐러드를 만들었어요!! [재료] 칵테일새우, 오이, 파프리카(빨강, 노랑), 사과, 무순 [연겨자 드레싱] 간장, 식초, 올리브유, 깨소금, 올리고당, 설탕 연겨자, 소금 약간 [재료손질 방법] ♤ 새우  - 냉동실 냄새를 제거하기 위해 물에 식초를 1t    넣어 해동해 준다. - 내장을 제거한 칵테일 새우를 사용 했는데    내장을 제거해야 한다면 새우 등껍질 부분에    이쑤시개를 넣어 내장을 제거한다. ♤ 오이 - 굵은 소금으로 문질러서 표면을 닦아준다. - 흐르는 물에 오이를 씻는다. ♤ 무순 - 무순이 연하고 부드럽기 때문에 물에 살짝 헹거   주세요. ♤ 사과 세척법 - 5분 동안 물에 담군 뒤, 흐르는 물에 30초 이상   씻는다. 《꼼꼼하게 씻는 방법》 - 식초나 소주, 베이킹 소다를 사용해서 세척하기 - 1종 주방세제 푼 물에 세척하기 [맛있는 오이새우 샐러드 요리방법] ☆ 오이는 필러로 길쭉하게 만들어 준다. ☆ 끓는 물에 새우를 살짝 데치고 꼬리를 제거한다. ☆ 파프리카는 씨를 제거하고 채썬다.  ☆ 사과는 5~6cm로 채 썰어 준다. ☆ 오이에 파프리카, 사과, 무순, 새우를 올려 놓고      돌돌 말아주세요. ☆ 접시에 오이새우 샐러드를 보기좋게 플레이팅       한다. ☆ 연겨자 드레싱을 곁들인다. 오이, 사과, 파프리카의 아삭한 식감과 새우의 담백 하고 고소한 맛이 연겨자 드레싱을 만나! 살짝  톡 쏘는 맛 + 새콤달콤한 맛이 조화롭게 어우러져  고급스러운 맛을 냅니다. 맛있지만 칼로리는 낮춰서 마음껏 즐기고 싶다면 오이새우 샐러드를 강력추천 합니다!^^

킹로또

맛있는 여름 간식 옥수수 삶는 중에 있어요

얼린것 삶아도 괜찮네요 그동안은 쩌서 보관했거든요~ 신화당, 소금 약간 넣어 삼고 있어요~  맛있는 여름 간식 중 하나랍니다 자두, 수박, 옥수수....~^^

수수깡7

굽네에서나오는 커리소스가 맛있는 닭가슴살

굽네에서 나오는 소스가 맛있는 닭가슴살은 안에 커리소스가 있어서 질리지 않게 스파게티나 밥에 같이 비벼먹기 좋아요..닭가슴살도 뻑뻑하지않고 부드럽게 조리되서 닭가슴살 같지않고 안심같아요..일반 닭가슴살에 질리신분들에게 추천합니다

요리의여왕

간단하지만 맛있는 소스 없는 샐러드

간단하지만 맛있는 소스 없는 샐러드를 소개합니다.  상추 4-5장 씻어서 손으로 찢고 그 위에 닭가슴살 소시지 구운 것 두개 얹어요. 그리고 소시지 한입 상추 한젓가락 이렇게 먹으면 됩니다 ㅎㅎ 소시지에 간기가 있어 소스 없이 먹어도 딱 좋더라구요.  아참!  저야 사진용으로 소시지에 칼집도 내고 굽고 했지만 소시지는 전자레인지에 데워도 되고 끓는 물에 삶아도 되고 통으로 말고 토막내서 구워도 됩니다 ㅎㅎ

채so

하림 닭가슴살 블랙페퍼로~

하림  닭가슴살 블랙페퍼는  쫄깃한 육질속 고소한육즙이있는 결로 찢어서 맛있는 샐러드나 밑반찬으로~ 건강챙기고 다욧하세요~

펄신

소스가 있어서 맛있는 소맛닭

사진 윗부분에 있는게 소맛닭이에요 도시락으로 싸다닌 사진입니다ㅎㅎ 소맛닭은 굽네에서 나온 소스가 맛있는 닭가슴살의 약자로 보통 저렇게 불러요ㅎㅎ 소스가 있어서 그런지 닭도 좀더 부드러운 느낌이구요 소스가 배여있어서 맛있더라구요 여러가지 맛이 있구요  흰닭가슴살만 먹다가 물리면 소스있는것도 가끔씩 먹어줘야 먹을만하더라구요  밥이랑 같이 반찬처럼 먹기도 좋아요

효지미

이거 다이어트 식품맞아..? 하게되는 맛있는 닭가슴살스테이크 추천!

안녕하세요? 개인적으로 저는 닭다리살 러버로써 닭가슴살을 매우매우 싫어하는 1인이에요. 그렇지만 다이어트를 하려면 싫어도 닭가슴살로 챙겨 먹어야 하잖아요^^ 저는 그런데 맛 없는건 손이 잘 안가더라고요.. 그래서 냉동실에 쟁여놓게 된게 닭가슴살스테이크에요!!  일단 제일 먼저 추천 드릴 식품은 "허닭" 이에요. 지난번에도 허닭추천글을 올렸었는데 이번 주제에 딱 걸맞는것 같아서 다시 한번 추천드려요.. 밥 위에 올려져있는것들이 허닭 일품닭가슴살스테이크 불고기맛인데요. 맨밥에 먹어도 맛있고 볶음밥이나 오이김비빔밥 등 다양하게 토핑으로 올려먹어도 맛있어요. 그릇은 똑같지만 다 다른날이에요 ㅎㅎ  두번째 사진은 허닭 닭가슴살 함박스테이크인데요 요놈은 그냥 속세의 맛이에요.. 정말 맛있어서 몇십봉지 사먹었었어요. 맛은 치즈맛,바질맛,고구마맛,기본맛이 있는데 저는 기본맛은 안먹어봐서 모르겠고 셋다 아주맛있어요..  사실 허닭은 닭가슴살 스테이크 말고도 닭가슴살곤약볶음밥,주먹밥,소시지그라탕,만두 등 다이어트 음식 안같고 다 맛있어서 제일 좋아합니다ㅎㅎ세일도 자주하구요! 그리고 두번째는 "1am 똑똑식단 닭가슴살스테이크 치즈맛", "치품닭 치즈품은닭가슴살스테이크 고추맛"(닭가슴살볼도 맛있어요) 입니다! 이거 두개는 지난번에 세일 엄청 크게 할때 사보았는데요! 처음 듣는 곳이라 반신반의 했었는데 맛보고 넘 맛있어서 놀랐어요 ㅎㅎ치즈 좋아하시는 분께 추천드립니다!! 양배추 살짝 삶아서 소금,후추 간 하고 치즈한장 깔고 닭가슴살스테이크치즈맛 올려서 먹으니 뭔가 햄버거 맛 나고 맛있더라구요!!  사진에 있는 더프레시스팀닭가슴살 커리맛도 맛있어요! 이름에 걸맞게 카레에 넣어 먹어도 맛있더라구요 다만 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼은 피자맛,고구마맛이라 제일 기대했었는데 정말 맛없더라구요ㅠㅠ 정말 비추...  그리고 닭가슴살스테이크는 아니지만 "바르닭 닭가슴살 너겟"도 추천드려요!! 제가 용가리,너겟 이런거 정말 좋아하는데 닭가슴살로 만들었지만 맛이 상당히 비슷하더라구요!! 기름없이 구워도 맛있고 에어프라이어에 돌려 먹어도 맛있어서 강력추천합니다!!  한분께라도 제 글이 도움이 되면 좋겠어요ㅎㅎ 다들 맛있는 식단으로 다이어트 해 보아요!! 💪🏻

쿠키ㅇ

맛있는 다이어트~러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널맛!

제가 오늘 소개할 닭가슴살은 “랭킹닭컴 러브잇 소포트 닭가슴살 오리지널“이에요! 수비드공법을 기본으로 소포트코팅을 해서 만든 닭가슴살이라서 오랜기간동안 물리지 않고 밑의 사진처럼 샐러드, 커리, 닭곰탕 등 다양하게 응용해서 먹을 수 있어요! 랭킹에서 광고한것 처럼 직접먹어보니 수비드에서 업그레이드시켜 소포트코팅을 해서인지 더욱더 부드러워진것 같아요.  -치킨버터커리   -치킨 아보카도 샐러드   여기서 수비드 공법이란 닭가슴살을 진공포장해 적정온도의 물에서 천천히 익히는 공법을 말하는데요~ 여기에 소포트코팅을 해서 맛과 영양은 물론 수분 손실을최소화 한 촉촉하고 부드러운 닭가슴살을 먹을 수 있다는 장점이 있어요   냉동된상태에서 포장지제거하고 해동해서 보면 수분이 빠져나가지 않아 겉면이 촉촉하고 반질반질하게 코팅된 닭가슴살을 확인할수 있어요.  전자레인지에 넣고 해동상태에선 1분, 냉동상태에선 3분 10초만 데우니 겉은 탱탱하고 속은 부드러운 닭가슴살을 만날 수 있었는데 물이 좀나오기 때문에 물을빼고 그냥 잘라서 양파채썰고 스리랑차랑 굴소스 섞어서 찍어드셔도 맛있고 샐러드나 간편요리에 응용해 먹어도 넘 편하고 맛있어요. 다른 유명타사제품꺼도 먹어보고 해봤지만 꾸준히 먹어보고 여러번 재구매한 제품은 이 제품뿐이네요~! 퍽퍽하고 먹기힘든 닭가슴살에서 부드러운 소포트 닭가슴살 드셔보세요~! 밑에자료는 궁금해하시는 분들 계실듯 해서 랭킹에서 퍼왔어요~   아래영상도 공유하니 참고하셔서 맛있는 다이어트 꼭 성공하세요!! https://youtu.be/sK7tKfSG75o

S힘찬하루

부드럽고 맛있는 닭가슴살스테이크

너무나도 맛있는 아임닭의 닭가슴살 함박스테이크 입니다~ 간도 어느정도 되어있어서 소스가 따로 필요하지 않아요~ 적당히 구우서 먹어주면 너무 맛있어요~ 닭가슴살 먹으면 퍽퍽해서 먹기 힘든데 이 제품은 부드럽고 육즙도 어느정도 있어서 너무 맛있게 먹을수 있습니다! 현미밥이나 곤약밥이랑 같이 먹어도되고 양배추 샐러드랑 먹어도 되요! 활용도도 높고 단백질도 듬뿍이라 다이어트 식단으로 딱이랍니다 ㅎㅎ

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닭가슴살이 들어간 맛있는 간편식!!

닭가슴살이 들어가고 간편히 먹을 수 있는 제품 추천드려요 현재 랭킹닭에서 많이 판매가 되고 있어 구매해 먹어봤는데 그냥 먹어도 맛있고 다이어트 소스에 먹어도 맛있고 샐러드에 얹어 먹어도 너무 맛있었습니다. 하루이 식사 대용으로도 전자레인지에 돌려 먹으면 간편하게 먹을 수 있어서 끼니 대용으로도 괜찮았습니다. (단 배가 고픈 단점이 있어요 한개는 ㅎㅎ..) 간편하고 맛있는 제품이니 꼭 드셔보세용 오리지널 맛 추천드립니다 맛있닭 닭가슴살 오리지날맛입니다

구룸구룸

[여름몸보신] 차돌박이 숙주볶음

더운 여름 조금만 움직여도 금방 지치고  체력이 딸리게 되는데 이럴때 필요한게 꼬기~!! 그래서 여름몸보신 메뉴로 차돌박이 숙주볶음을 추천해요  ​차돌박이 숙주볶음은 맛있는 요리일 뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능을 가지고 있어요 차돌박이 숙주볶음의 주요 효능에 대해 설명드리겠습니다! ✔️단백질 공급 차돌박이와 숙주는 모두 단백질이 풍부하죠 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 모발 등을 구성하는 데 필요한 영양소이고 단백질은 식사 후 금방 배가 고파지지 않도록 해줍니다 ✔️철분 공급 차돌박이와 숙주는 모두 철분이 풍부해요 철분은 우리 몸에서 혈액을 만들 때 중요한 역할을 하는데 철분이 부족하면 빈혈 등의 질병이 발생할 수 있으므로, 충분한 철분 섭취가 중요해요 ✔️비타민 공급 차돌박이와 숙주에는 비타민 A, C, E 등 다양한 비타민이 함유되어 있는데 비타민은 우리 몸에 필요한 영양소로서, 면역력 강화, 눈 건강, 피부 건강 등에 긍정적인 영향을 줘요 ✔️소화 촉진 숙주는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진시켜주고 변비 예방에 효과적이고 또한, 차돌박이에 함유된 육즙과 함께 볶아 먹으면 입맛도 돋구어주어 소화를 도와줍니다 ✔️다이어트 효과 차돌박이와 숙주는 모두 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합하고 숙주에 함유된 식이섬유가 포만감을 유지시켜줘서, 식사 후 금방 배가 고파지지 않도록 도와줘요 이러한 이유로 차돌박이 숙주볶음은  맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 좋은 요리에요 차돌박이 숙주볶음은 간단하면서도 고소한 맛과 식감이 일품인 요리로 한국인들에게 가장 사랑받는 메뉴 중 하나에요 건강에도 좋고 맛있는 차돌박이 숙주볶음 레시피 바로 시작하겠습니다 *재료 차돌박이 200g 숙주 250g 양파 반 개 파프리카 반 개 청양고추 2개 대파 조금 양념재료 고춧가루 1큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 다진 마늘 1작은술 참기름 1/2큰술 깨소금 약간 ​ 1. 차돌박이는 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비해주세요 차돌박이는 얇게 썰어도 되고, 두껍게 썰어도 되는데요 단 차돌박이는 소고기 부위중에서도 매우 질긴 부위로 유명하기때문에 얇게 썰지 않으면 먹기 어려우므로 적어도 0.5cm 정도로 썰어주는 걸 추천해요 2. 숙주는 끝을 잘라내고 물에 깨끗하게 씻어서 체에 밭쳐 물기를 제거해주세요 물기를 완전히 제거하지 않아도 상관없어요 3. 양파와 파프리카, 청양고추는 적당한 크기로 썰어주세요 양파는 굵게 채를 썰어도 되고 파프리카와 청양고추는 두껍게 썰어주면 된답니다 4. 대파는 어슷하게 썰어주세요 나중에 대파는 먹음직스러운 비주얼을 책임질꼬에요 5. 볼에 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요 양념장의 비율은 취향에 따라 입맛에 맞게 조절하시면 되요 6. 팬에 식용유를 두르고 불을 끈 채로 양념장을 넣고 볶아주세요 불을 끈 상태에서 양념장을 볶아주면, 양념의 향과 맛이 깊어지는 효과가 있다고 하네요 7. 불을 중간 불로 조절하고 차돌박이를 넣어 볶아주세요 차돌박이는 노릇하게 익을 때까지 볶아주시는데 차돌박이가 잘 익지 않으면 이후에 더 볶았을 때  더 담백한 맛이 아니라 불쾌한 향이 나더라구요 8. 차돌박이가 살짝 익으면 숙주와 양파, 파프리카, 청양고추를 넣고 볶아주세요 이때 숙주는 익을 때까지 볶아주어야 해요 숙주가 익지 않으면 부드러운 식감이 아니라 씹히는 식감이 나게 되거든요 9. 모든 재료가 익으면 대파를 넣고 볶아주시면 되요 대파는 익히면 식감이 무르고 부드러워져서 마지막에 넣어주시는게 좋더라구요 대파를 넣고 볶아주면 대파의 향이 나며 더욱 맛있는 숙주볶음이 완성됩니다 숙주볶음을 고루 섞어주고 맛있게 먹을 준비가 되었네요 숙주볶음은 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있지만 술안주로도 너무 좋아요 차돌박이 숙주볶음 팁! 숙주는 꼭 끓이지 마시고 볶아주세요 숙주를 끓이면 부드러워지지 않고 퍼지는 경우가 많아요 또한, 양념장은 미리 만들어 두어서  재료를 볶을 때 쉽게 사용할 수 있도록 해보세요🤗 맛나고 영양가도 높은 차돌박이 숙주볶음으로 더운 여름 건강하게 이겨내보자구요~!

까망천사

맛있는 목살돼지갈비 레시피

몸보신에는고기가최고!!! 저렴하지만 맛있는 목살로 돼지갈비 만들어 먹어요 목살 구워주다 양념장 넣어주고 졸여주면 끝~ 양념장은 간장 맛술 설탕 후추 마늘 물 넣어줘요 마지막에  파채까지넣어줘요 간단하지만 맛은너무좋아요 밥이랑 같이 먹음 힘 불끈! ㅎ 다들 맛난거드시고 더위조심하세요

ckj8425

바쁜 아침 간편한 생식 이롬 황성주박사의 뉴밀

바쁜아침 간단히 먹을것을 찾다가  생식을 구매했어요 속이편하고 몸을 깨끗하게 해주는 느낌이예요 우유에 타서 먹어도되고 두유에 타서먹어요 무가당 두유에 타서먹으면 몸이  건강해지는 기분 ㅎㅎ 우유에타면 좀더 고소한 맛이라 취향대로 먹으면 될 것같아요 추천합니다^^

rommy

맛있는 유산균

매일 공복에 챙겨먹어야 하는 유산균! 그러다보니 맛도 중요해지더라구요 ㅎㅎ   저는 바이오 식물성 유산균 먹고 있는데, 약간 요구르트 맛? 처럼 우유향도 조금 나고 맛있게 먹을 수 있어 계속 손이 갑니다. 하루에 가끔 2포도 먹구요 ㅋㅋㅋ     가끔 유산균 향이 너무 강하거나 너무 달아서 거부감 들 때도 있는데 그런 분들은 이거 드셔보시면 좋을 것 같아요!

송송이278

훈제오리고기에 야채가득 건강하고 맛있는 월남쌈

식구들이 전부  너무 좋아하기도 하고  또  냉장고속 자투리 야채들을 처리하기에도 너무 좋은  영양가 있고 맛도 좋은 월남쌈을 올려보아요.   집에 있는 냉장고속 야채들을 종류 상관없이  있는대로 깨끗이 씻어서 물기를 빼줘요. 그리고 5센티정도 길이로 가늘게 전부 썰어서 준비시켜놓구요. 버섯이랑 훈제오리는 후라이팬에 올려서 슬쩍 구워서 야채들이랑 같이 준비해두어요. 월남쌈페이퍼를 따뜻한 물과 함께 준비해요. 저는 월남쌈페이퍼랑 물을 따로 담아서 쓸수 있는 전문 용기가 있어서  한쪽엔 월남쌈페이퍼를, 그 옆엔 따뜻한 물을 담아서 식탁에 올렸어요. 이렇게 준비가 다 되면 페이퍼를 바로 옆에 있는 따뜻한 물에 잠깐 담가서 말랑해지면 본인 취향껏 각종 재료들을 놓고  돌돌 말아서 소스에 콕 찍어서 맛있게 먹기만 하면 끝! 재료들이 야채와 훈제오리라 칼로리는 낮고  아삭아삭 식감과 영양은 풍부한 월남쌈은 건강한 다이어트식으로도  완전 최고의 한끼로 손색이 없어요.  향이 너무 좋은 돌미나리까지 같이 준비해서 같이 먹었더니  진짜 최고의 맛이 된것같았어요. 거기에 시판 월남쌈 소스들을 취향껏 해서 찍어 먹으면 배불러도 자꾸만   들어가는 맛있는 월남쌈으로 그야말로 입이 행복해지죠. 아니면 집에서 겨자소스나 참깨소스같은거  직접 만들어서 찍어먹어도 너무 맛있어요. 요즘처럼 무더운 여름철에는 불앞에서 요리하는게  너무 덥고 힘든데 이렇게 불 거의 안쓰면서도 맛있게 영양 가득한 음식으로 건강 챙기는것도 너무 좋은거같아요

날씬오로라

바나나우유~~ 한잔~ 시원하게!

오늘 정말 덥네요..헉... 바나나 사온지 이삼일만되도...거뭇거뭇하게.. 벌레도 싫고.. 우유랑 얼음 조금 넣고  꿀 쫙~~ 넣어주고.. 몸에 좋게  한잔 시원하게 마셔봅니다ㅎㅎ 든든합니다ㅎㅎ

마시몽

나의 최애 카카오호두 클레놀라

바삭바삭 맛있는 간식 입니다 클레놀라 나의사랑 나의 간식입니다 우유를 말아먹어야 더욱 맛있어요  영양 만점입니다 배고픔도 해결하고 가격도 적당하여 나의 지갑은지켜주는 클레놀라 카카오호두입니다  다른맛보다 이맛이 좋아요

별무리속

내지갑을지켜라 나의 소울 콘푸라이트와 우유

바쁜 아침이나 출출할때 항상 부담없이 먹는 간식겸 식단입니다 아침에는 입맛 없는 나에게 또는 바쁜 나에게 아짐밥이 되어줍니다 맛도 있고 우유랑 같이 먹으니 영양걱정도 끝 우유는 그냥하나만 먹으면 심심하지요 콘푸라이트와 먹으면 우유가 풍부해지고 맛있게 느껴집니다 부담없는 콘푸라이트와 항상 함께 합니다

kidgiop

찰떡궁합 건강저렴간식 사과칩!

나와 찰떡궁합! 나의 최애간식!  건조해서말린 사과칩~!이에요. 일단 건조시킬거라서 못난이 사과를 이용하셔도 되니 저렴한 가격으로 맛있는 사과칩을 만들 수 있어요~ 건조된 사과칩이의 효능에 대해 알려드릴께요~ 사과를 말려 건조하면 기본적인 영양소들을 5배가량 더 섭취할 수 있다고 해요~  말린사과는 비타민 칼륨 미네랄이 풍부해서 변비해소에 좋고 건조시키면서 5배이상의 비타민이 생성되어 피로회복과 노화방지에 효과적이라고 해요 또 사과에 들어있는 항산화 물질이 뇌졸증, 심장질환을 예방하는데 도움이 된다고 하니 아주 훌륭한 건강간식이죠~^^* 가장 중요한 건 아침식사 대신으로 사과칩 8~9조각과 우유한잔 드시면 포만감 으로 다이어트에 효과적이라고 하니~꼭 드셔보세요~! 저는 입이 심심할때마다 먼가 크리피하게 씹혀야 과자먹는느낌이어서 그런지 주전부리로 바삭한걸 주로 찾어요~ 건조기나 애어프라이기 있으시면 아주 간단하게 만드실수있어요~! 혹시 없으시면 자연건조 하셔도돼요! 1. 물과 베이킹소다 혹은 식초로 사과를 5분정도 담근 후 깨끗하게 씻는다 2.씻은사과를 껍칠째  가운데부분제거하고 얇게 썰어준다.(칩느낌 원하시면 조금 더 얇게) 3..건조기나 에어프라이기에 넣으면 끝~! 시간조절은 말랑이를 원하시는분은 건조시간을 좀더 짧게 ! 저처럼 칩을 원하시는분은 좀더길게 하시면돼요~ 이렇게  올려놓고 건조기에 넣으면~ 이렇게 맛있는 나랑 찰떡궁합인 사과칩 완성~!!!! 사과가 달아서 넘 맛있어요! 고구마도 요롷게 해서 드시면 된답니다! ㅎ 맛있는 주전부리~함께 드세요~! 아래 링크는 사과칩과 말린사과의 효능에 대해 좀더 자세히 나온 자료에요~! 참고하세요 https://m.blog.naver.com/buticat79/220502907269

SK7352

내가 만든 카푸치노가 스타벅스커피보다 맛있는데,,,,

매일 서너잔의 커피를 마시는 나로선 매일 올라오는 테이크 아웃잔의 커피들을 볼 때마다 저 맛 없는 커피를 왜 비싼 돈 주고 매일 사먹지 하는 생각이 든다. 가끔 올라오는 믹스커피 애호가들의 사진을 볼 때면 달달함만큼이나 프림의 위험성을 알기나 하나 싶다. 원두커피를 내려 마시기도 했지만 원두는 분쇄하고 보관하다보면 맛도 향도 변하고 번거롭지만 캡슐커피는 맛과 향 항상 유지하니 캡슐만 잘 고르면 된다. 아메리카노만 마시다 어느날 카푸치노에 꽂혀 몇 년째 마시는 아침 카푸치노, 나의 하루를 행복하게 해 준다. 두 잔을 내려 한 잔은 바로 냉장고에 넣어뒀다가 운동 후 얼음 넣고 마시면 제대로 보상이 된다. 남이 타 준 커피가 맛있다며 매일 같이 돈쓰지말고 집에서 남이 타 준 커피보다 더 맛있는 커피를 싸게 만들어 마시자.

가을이엄마

지갑을 지켜라~~직접 만든 딸기우유와 계란입니다

진짜 방학이 시작되니 장을 봐도 봐도 냉장고에 먹을게 없네요~~ 밥을 줘도 또 과일 줘야하고 긴식도 줘야하고~~ 요즘 물가가 넘 비싸 매번 시켜줄수 없으니~~ 직접 만든 딸기우유와 계란으로 한번씩 간식 주네요. 영양만점 간식입니다

사춘기와갱년기

식사대용으로 프로틴 액티브

프로틴 액티브 곡류맛 추천합니다 단백질에 10종 곡류가 들어있어서 맛이 있고 두유나 우유에 타먹으면 포만감도 가득합니다 맛도 진한맛. 맛있는맛. 연한맛으로 물을 조절해서 원하는 맛으로 먹을 수 있습니다. 120칼로리밖에 안되니 식사대용으로 굿입니다

샤바댕

서리캐순수두유 안달아서 좋아요

우유는 못 먹는 체질이구요  배고플 때 과자나 빵은 도움이 되지 않으니까  두유를 먹게 됐는데요  시중에 파는 많은 제품들이 좀 달더라구요 ㅠㅠ  먹으면서도 달기만 하고 콩은 많이 안들어간 거  도움이 될까 하면서 꺼려지고 있었는데  이건 서리태 원액 99%  인위적인 단맛을 위해 설탕이 하나도 들어가지 않았다고 해서 구매해봤습니다  정말 단 맛이 없어요  그냥 콩 맛이에요 ㅎㅎ  콩 자체의 고소한 맛으로 먹는데  오히려 덜 달고 담백해서 한 팩 마시면 든든합니다  오후에 4시쯤 배고플 시간에 하나씩 먹어줍니다

마크툽

비브리브 꼬밥꼬밥으로 한끼 간단하게 :9

전에 올렸던 거에 내용 추가해서 다시 작성해봅니다:9 꼬박꼬밥 맛있게 먹었어서 추천드려요✨ 전 이 제품을 구매했어요✨ (출처:  https://ma.oliveyoung.co.kr/m/G.do?goodsNo=A000000175694) 다섯가지 맛 제품으로 처음 먹어보는 데 여러가지를 먹어보고 싶다! 하면 좋은 거 같더라고요ㅎㅎ (💡가끔 1+1 도 하는데 그게더 가성비는 좋습니다!) 흑임자맛, 초코맛, 스윗콘맛, 미숫가루맛, 밤맛 으로 구성되어 있는 상품으로 하루 한끼 대체하면서 맛을 음미하면서 메모장에 기록했었어요ㅎㅎ 이렇게 칼로리를 줄일 수 있어서 잠깐 타이트할때 마시기 좋을 거 같더라고요~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! 맛보고 더 넣기도 했어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ)   ✨개인적인 결론✨ 💡개인적인 순위: (약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤  (🤭근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)   그래도 다음에 재구매하게 되면 미숫가루랑 흑임자로 살 거 같아요:) ----------- 💡개별 리뷰💡 상세정보를 위해 뒷면까지 찍어서 왔어요:)   🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요!😉 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 (검은콩두유, 검은깨두유 같은 것 좋아해요:9 ) 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어.? 어디서 먹어봤는데.?🙄 바밤바맛나요ㅎㅎㅎ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서그런지..맛있어요! 하지만 음미해서 먹으면 첫향에 프 로핀특유의향이 나긴해요🥹 많이 나는 편은 아닙니다 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데,, 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐 당이 채워져서 뭔가 기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 액체화된 브라우니맛?? 같은 맛이었어요:9 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요❕ 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 달달하면서 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 밸런스 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌이었어요:9 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 그 찰옥수수아이스크림 순한맛 느낌이었어요!   --------- 꼬박꼬밥은 파우치형태라 따로 보틀이나 용기가 필요없어 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있어서 좋아요~ 일단 편하고 맛나게 한끼떼울수있어서 바쁠때 좋더라고요:) 당충전에도 굿👍 맛있는 음료먹는 거 같기도 해요! 여러가지 맛이 있으니 덜 질리기도 하고,,😌 잘 안섞인다는 리뷰도 있는데  우유(두유 or 아몬드브리즈) 넣고 파우치안에 입으로 공기 빵빵하게 넣어준다음에 닫아서 흔들면 진짜 잘섞어요~ 동영상보고 알아낸 팁입니다❕

바빠

맛있는 단백질 곤약밥

두가지 버섯,  곤드레     두 종류가 있어요. 종근당 건강에서  나온 제품. 무엇보다 좋은건 상오보관이예요. 전자렌지에 2분 정도 데우면 맛있는 밥이 돼요. 밥 양은 150g이구요 단백질 10g  들었고  칼로리는  190kcal. 만족하는 제품이예요. 맛있어요.

올리브울산

언제 먹어도 맛있는 김밥

모든 재료 다 넣어서  하는  김밥도 맛있지만 햄과 계란 김치 만으로도 맛있는 김밥. 스팸 굽고 계란 지단 붙이고  김치 볶으면 끝. 집에 있는 재료  몇개만 넣어서 해도 김밥은 언제나 최고의  음식~ 좀 많이 먹게 되는게  흠이예요. ㅠㅠ

올리브울산

찐으로 맛있는 다이어트용 참치 마이플랜트

요거요거 요물입니다. 한번 먹는 양이 4천원 정도라 부담스럽긴하지만,  이거 하나면 샐러드에 얹어 먹거나 야채쌈  싸먹기에도 좋아요. 양념이 충분히 들어있어서 혹시 양이 부족하다면 여기에 참치캔 작은거 하나 더 섞어서 먹으면 됩니다. 사실 저는 이거 하나만 먹기도 해요^^ 맛은 다양합니다. 제일 좋아하는건 불닭마요맛, 두번째로는 고소한 맛이고 나머지는 비슷비슷. 전에는 다이어트를 위해 참치에 청양고추 다져넣고 쌈장섞어서 야채쌈 싸먹었는데, 가끔 그 정도준비도 귀찮을때가 있거든요. 그럴때 이거로 뚝딱! 먹으면 좋아묘.

셩맘

[지갑을지켜라] 너무 맛있는 단백질바 좋아요~

아침 한끼 대용으로 입이 궁금할때 간식으로도  좋은 단백질바~ 코코에서 한봉지 사오면 아침 우유랑 아님 두유랑 먹으면 속이 든든합니다 한입크기라 먹기도 편해요 고소달달이라 너무 맛있게 먹을수 있어요 견과류 꼭 먹어줘야하잔아요 요즘 같이 더운날 당 떨어질때 건강식으로 하나 먹으면 너무 좋은 간식~~

다요트시작중

아침식사 대용은 고전적인 그 맛, 우유에 콘푸라이트

특히 아침식사 대용은 많은 사람들이 애용하는 '콘푸라이트에 우유'가 찐이라고 생각합니다. 영양성분도 다양하게 여러 가지 함유되어 있고, 바싹한 식감과 소리가 입맛을 더해 줘요. 다만, 당류가 상당히 들어 있으니 1회 섭취량(30g)을 지키며, 저지방 우유를 사용하시길 추천드립니다.

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