'매운 멸추김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이게 몬 생선이징?

매운탕 해묵으면 맛있을까요? 몬 생선인지 모르겠는데...어흐. 비린내야. 음식 만드는 건 기냥저냐 해도 손질 하는 건 좀 피곤 하고 별로네요.

u찌니

갈비찜2종~

돼지갈비 사서  두가지 양념으로 만들었어요~~~ 간장이랑 매운맛...

불곡산

매운스끼야끼 우동

평일이지만 쉬는 남편과 함께 점심 먹으러 나왔어요~~

불곡산

후식은 달달하게~

매운음식 진정시킨다고  아이스크림 먹었어요 ~^^

예지영준맘

엽떡 밀키트

매운거 먹고 싶어서  점심으로 엽떡밀키트로 떡볶이 만들어 먹었어요

불곡산

아이스크림🍨

매운 저녁후에 달콤한 아이스크림으로 부드럽게 속 달래 줬어요~~

애플짱

마라샹궈 드시나요🥘

호불호가 있는 음식이지요  마라샹궈 먹었어요  매운맛으로 했는데 땀을 엄청 흘리고 먹었어요 ~~

애플짱

"트럼프 너무 싫어, 이젠 'NO 아메리카'"…미국 여행 취소·보이콧 '봇물'

미국 도널드 트럼프 행정부의 고강도 관세·국경 정책 등에 대한 세계인들의 반감이 미국 제품 불매운동과 여행 기피 현상으로 이어지고 있다. 15일(현지 시간) 블룸버그 통신에 따르면 미국 국제무역청(ITA)은 3월 항공편을 통한 미국 방문자 수가 1년 전보다 10% 감소했다고 밝혔다. 또 골드만삭스 그룹은 최악의 시나리오로 미국 여행 감소와 보이콧에 따른 타격이 올해 국내총생산(GDP)의 0.3%, 900억달러(약 128조 7000억원)에 달할 수 있다고 추정했다. 블룸버그는 특히 미국 여행을 계획한 캐나다인들이 최근 미국에 대한 반감으로 계획을 취소하는 사례가 많다고 전했다. 지난 10일에 발표된 미 노동통계국의 소비자 물가 지표에 따르면 지난달 항공료와 호텔 요금, 렌터카 가격이 하락했다. 물가 분석업체 인플레이션 인사이트는 호텔 요금이 특히 미 북동부에서 약 11% 하락했으며 이는 캐나다인 여행객 감소에 따른 결과일 수 있다고 설명했다. 실제로 시장조사업체 ‘OAG 에이비에이션 월드와이드’에 따르면 오는 9월까지 캐나다에서 미국행 항공편 예약 건수는 작년 동기 대비 70% 감소했다. 호텔 예약플랫폼 어코르 SA에서 유럽 관광객의 올여름 미국 호텔 예약 건수도 25% 줄었다. 세바스티앙 바쟁 어코르 SA 사장은 근래 유럽 관광객이 미국 입국 심사 중 구금된 사례들이 알려지면서 이들이 다른 여행지로 눈을 돌리고 있는 것으로 보인다고 했다. 골드만삭스의 경제분석가 조지프 브릭스와 메간 피터스는 지난달 말 보고서에서 “미국의 관세 발표와 전통적인 동맹국들에 대한 더 공격적인 입장은 미국에 대한 세계적인 인식에 타격을 입혔다”고 분석했다. 이어 “이러한 역풍은 관세의 직접적인 부정적 영향과 보복에 따른 수출 감소에 더해 2025년 미국 GDP 성장률이 시장 예상치에 미치지 못할 또 다른 이유를 제공한다”고 했다. --------------------------------------------------------------- 대통령 하나 잘 못 뽑아서 세계적인 권위에 있던 미국이 동맹국부터도 돌아서게 만들어 버리네요.. 정말 나라에 대표는 잘 뽑아야 합니다..

트렌스미션

열무비빔밥

매운고추장 넣고 열무비빔밥으로 먹었어요~ 반찬 없어도 맛있게 잘 먹네요

불곡산

등교전 아침밥 차려 주기

오늘은 미역국 끓이고 오징어 볶음 만들어줬어요 오징어 요즘 비싸서 국내산 못사고 원양산 샀는데 크기는 엄청 크네요. 버섯이랑 넣고 안 매운 간장 소스로 볶아 줬습니다. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다. 모두 맛있는 저녁 되세요.^^!

seabuck

봄나물과 우럭매운탕

친구 텃밭에서 민들레 캐고 어린머위잎 따가지고 왔네요. 비름,호박잎,우럭은 농수산시장에서 구입. 민들레는 당뇨에도움이되고 호박잎은 섬유소와 비타민이풍부 칼로리가 낮아 다이어트 식품이죠. 우럭은 봄에 제철이죠

쉬리107

신라면 + 그릭요거트

오늘은 영 컨디션이 좋질 않네요. 퇴근해서 좀 누워있다 신라면... 꼬들이 좋아하는데 너무 푹 익었어요..ㅜ 그릭요거트 살짝 올려서 먹었는데 새콤하니 매운맛을 잡아주네요.. 라면+그릭요거트 : 나트륨 배출을 해준다..

장보고

김치 넣은 제육볶음 😊😊❤️

저녁은 김치 제육볶음 일단했어요 👍 고기 양념 하기전에 살짝 구워서 둘째꺼만 빼두고요 첫째랑 저 먹을꺼만 매운 양념했다죠 ㅎㅎ

자스민꽃

저녁은 신라면 더레드!

매운게 땡겨서, 신라면 더레드로 먹었습니다 ~

숲속의나무

치킨

저녁으로 치킨시켰어요 후참잘 후라이드반 매운양념반입니다 순살 시키고 싶지만 수입산이라 뼈로 시켰어요

냥냥써브

🧅양파김치 담아봅니다.

어린 양파를 골라서 토마토 꿇여서 넣고 양파 김치를 담갔는데 매운맛을 줄여주어 부드럽고 잘 숙성시켜 맛있어요. 찹쌀에 팥 넣어서 찰밥도 지어서 먹으니 꿀맛이네요. 🧅+🍅양파김치의 꿀팁은 토마토  꿇여서 넣어서 담그니 좋네요. 🧅양파 김치 효능 ㆍ혈당을 조절하고 당뇨병 예방에 좋아요. ㆍ비타민C가 풍부해 면역력을 강화하고 항암 효능을 촉진시킵니다. ㆍ양파의 퀘르세틴은 심혈관건강 개선 및 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 주네요. ㆍ칼슘 흡수를 높여 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

프링글스 한국 단독 출시 매콤 로제 떡볶이맛

매운맛과 떡볶이를 좋아하는  한국인의 입맛에 잘 맞겠어요 

감사하며살자

스위치온 다이어트 4주 다 끝내본 사람??(3주차 후기)

스위치온 다이어트 시작한 지 이제 3주차 정도 됐어요! 원래 빵이랑 디저트 좋아하고, 한식이나 마라탕 같은 자극적인 음식도 자주 먹었고, 달달한 음료도 거의 끼고 살았거든요. 그래서 다이어트할 때마다 꼭 한 번은 폭식하거나 빵을 미친 듯이 사다 먹기도 하고ㅠㅜ 근데 이번에는 친구 추천으로 스위치온을 해보게 됐는데, 신기하게도 지금까지 해본 다이어트 중에 제일 식욕이 덜 폭주하는 느낌이에요! 화장실도 규칙적으로 잘 가고, 커피나 단 음료도 거의 안 당겨서 신기하더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 매운 음식이 가끔 생각나긴 하는데, 빵이나 단 음식이 안 땡기는 게 제일 놀라운ㅎㅎ 이제 4주 차 마무리를 잘할 수 있을지 궁금한데, 보통 4주 끝나고 식욕이 확 터지는 경우도 많다고 해서 좀 걱정되긴 하네요.... 혹시 끝까지 잘 유지하신 분들 계시면 경험 공유해 주시면 너무 감사할 것 같아요!!!!

열정가득

불금 회

불금 한주동안 고생하였으니 회에 소주한잔  먹습니다. 매운탕도 끓여서 회도 먹고 매운탕도 먹어볼께요

아카시아잎

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 어떤가요 매콤한 매운탕 드시고 힘내세요  맛있게 드시고 운동하세요

영진왕빠

넘 매워요 ~~🫢

먹고 싶은 뼈찜 식사했어요  매콤하게 먹고 싶어 매운맛 했는데 넘 매워 땀이 송송  보통맛으로 할껄을 ㅎ 볶음밥은 안 맵고 좋았어요~~

애플짱

스파게티

스파게티를 만들어요. 소스로 저당 매운소스를 더 넣어 매콤 깔끔한 맛을 만들어요.

준이할미

땅콩, 아몬드, 편강

( 땅콩, 아몬드, 편강) 땅콩: 땅콩은 콩과 식물의 씨앗으로 단백질과           불포화지방산이 풍부합니다. 심장 건강을          돕고, 에너지를 빠르게 공급하는 데 좋습          니다. 하지만 칼로리가 높아 과다 섭취할           경우 체중 증가로 이어질 수 있습니다 아몬드: 아몬드는 나무에서 자라는 견과류로,               비타민 E 와 마그네슘, 식이섬유가 풍부              합니다. 특히 항산화 성분이 많아 노화               방지와 피부 건강에 도움을 줍니다.               또한 아몬드는 땅콩보다 칼로리가 낮고,             건강한 지방이 많아 다이어트 식품으로             인기가 높습니다. ■ 땅콩과 아몬드를 활용한 다이어트    두 식품 모두 건강에 좋지만, 다이어트에 적합    하게 섭취하려면 몇 가지 포인트를 기억해야     합니다. 땅콩 다이어트: 땅콩은 단백질과 지방 함량이                          높아 포만감을 오래 유지하는데                         좋습니다. 하지만 100g 당                         약560칼로리로 칼로리가 높은                         편이기 때문에, 다이어트시에는                         적당량을 섭취하는 것이 중요합                        니다. 한 번에 소량을 간식으로                        먹는 것이 추천됩니다. 아몬드 다이어트: 아몬드는 식이섬유와 건강한                              지방이 풍부해 다이어트에                              도움이 됩니다. 아몬드는                              포만감을 높여주고, 하루에                             20~30개 정도 섭취하는 것이                            적당합니다. 연구에 따르면                            아몬드를 정기적으로 섭취하면                           체중 관리에도 도움이 됩니다.  ■ 생강은 성분이 따뜻하여 체내에 침범한       차가운 기운을 발산, 소화계를 따뜻하게       해주어 차가운 기운으로 인한 구토나 설사를      멈추게 해줌.    - 생강에 있는 매운 성분과 정유성분이 혈관을       늘려주고 혈액을 정화, 혈액순환을 도와       관절염, 생리통, 두통을 멎게 해주는데 탁월.

미주장

인생 다이어트 후기!

제가 완전 무조건 살 빠질 수 밖에없는 운동 루틴 알려드릴게요  일단 아침에 밥 먹기 전에 따듯한 물 한 모금만 마시고서 에이핏 극강의 유산소와 땅끄부부 핵핵매운맛을 한 번에 쭉 합니다 팔뚝살이 고민이시라면 삐약스삣 강추!! 다리살 빼고 싶으면 마일리 사이러스 운동 추천합니다 폼롤러랑 스트레칭은 필수에요!

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🥘 따끈한 알탕 꿇였네요.

눈도 오고 추운날 뜨끈뜨끈한 알탕 꿇였네요.  알과 고니 넣어 미나리랑 무우 썰어  넣고 꿇였더니 얼큰하고 시원하네요. 알탕은 고단백 저지방 식품으로  다이어트에 도움이 되네요.                            알탕의 효능  ㆍ심혈관 건강 개선: 알탕의 오메가-3 지방산이 콜레스테롤 수치를 조절하여 심장 건강에 도움을 줍니다. ㆍ면역력 강화: 해산물의 아미노산과 아연이 면역 체계를 강화시킵니다. ㆍ피로 회복: 고단백 식품으로 에너지 보충에 효과적입니다. ㆍ소화 촉진: 매운 양념이 소화를 도와줍니다. ㆍ피부 건강 증진: 비타민 A와 항산화 성분이 피부 노화를 방지합니다. ㆍ뇌 기능 향상: DHA와 EPA가 뇌 기능을 활성화시킵니다. ㆍ다이어트 지원: 저칼로리 고단백 식품으로 체중 관리에 도움을 줍니다. ㆍ항산화 효과: 비타민 C와 E가 체내 산화 스트레스를 줄여줍니다. ㆍ골다공증 예방: 칼슘과 인이 뼈 건강을 지원합니다. ㆍ빈혈 예방: 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

저녁~

여행 갔다 오면서 포장해온  물회와 매운탕끓여 저녁 먹었어요

불곡산

다이어트 포케로 올라포케(참치회포케) 추천합니다

다이어트 포케로 올라포케(참치회 포케) 소개합니다 올라 포케는 귀여운 고양이 캐릭터 마스코트인 곳으로 제가 소개할 포케는 저의 최애 포케인 오리지널 참치회 포케입니다  오리지널 참치회 포케는  샐러드, 파인애플, 콘, 병아리콩, 아마씨, 해초, 적양파 등 건강한 재료들로 가득 차 있어요 메인 재료인 참치회는 신선해서 씹을수록 고소하고 담백한 맛이 일품이구요 저칼로리 고단백이라 다이어트에도 좋은거 같아요 ​소스는 생와사비 소스를 뿌려 먹었는데, 생와사비를 사용해서 매운맛이 강해서 조금씩 넣어서 드시는걸 추천드려요.  그럼 지니어트와 건강한 다이어트를 응원합니다 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡

시아81

점심만 벌써 몇끼??

돈까스로 벌써 점심 먹었어요. 딱 3가지 맛만 있는 김밥집에서 세줄 포장해서 걸으면서 한줄 나눠 먹구요. 이어 유명하다누 랜떡은 배가 불러서 1인분만, 3000원에 쌀떡 3개, 오뎅 3개, 양배추 넉넉하게 매운 맛이었어요. 점심을 3번 먹었네요ㅎ

프라임12345

다이어트 포케 추천

안녕하세요 제가 소개할 다이어트 포케는 [샐러디의 우삼겹 웜볼]입니다. 칼로리 생각하면 닭고기류로 주문을 해도 괜찮겠지만, 어차피 포케는 채소가 많으니까 우삼겹으로 먹어도 괜찮을거같아서 시켜봤습니다. 맛은 있었는데요 ,제 생각에는 포케의 맛을 좌우하는것은 소스인거같아요! 저는 개인적으로 매운 소스를 좋아해서 스리라차 소스를 시켜먹는 편입니다. 저거는 스리라차마요 였던거같은데 마요는 없거나 양을 더 줄여도 괜찮을거같아요 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡

후빠

생리할 때 왜이렇게 자극적인 음식이 땡길까요?

저는 생리주기만 되면  매운거랑 단게 엄청 땡겨요 식단 조절 잘하다가도 이 때만 되면 자꾸 무너지더라구요 ㅠㅠ 생리할 때도 식단 조절 잘 할 수 잇는 방법 없을까요...🥲

배부르당

점심 마라탕~

막내랑 쇼핑 나왔어요 쇼핑하기전 허기를 채워야지요ㅎㅎ 오늘도 울 아들은 마라탕😋😋 매운맛은 아이스크림이 책임져요ㅎㅎ 오늘은 라홍방~♡

제벌