저는 생리주기만 되면
매운거랑 단게 엄청 땡겨요
식단 조절 잘하다가도
이 때만 되면 자꾸 무너지더라구요 ㅠㅠ
생리할 때도 식단 조절 잘 할 수 잇는 방법 없을까요...🥲
지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중
이놈의 호르몬이 문제죠 ㅜㅜ 몸이 스트레스 받으니 먹을걸로라도 풀려고 하나봐용.. 대신에 생리때 양만 조금 줄여도 살 쫙빠져요!
주기 맞춰서 다이어트하는 것도 진짜 좋겟네요 단 게 진자 너무 땡겨서 고민이네요 ㅜㅜ
