'매일 두유 99.89' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 두유 99.89에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 5기 7일차

측정일시 : 6/16 아침 식사 한시간 후 측정수치 : 115 mg/dL 아침에 두유에 시리얼 말아먹고 천도복숭아도 두개 먹었다. 당분 함유된 시리얼을 좀 많이 먹어서 걱정했는데 한시간 혈당이 많이 튀지 않았다. 괜히 시리얼 대용량 사서 언제 다먹나. 다 먹으면 단건 안사야지.

냥냥써브

유산균

매일 챙기는 유산균 아침부터 쨍이네요 즐건 휴일 되세요

현유리

6월16일 혈당일기 5기 7일차 인증

날짜 : 24.6.16일 오전8시 15 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.15일 오후5시45분에 식사하고 저녁10시에 빵 몇조각 먹고 자정좀 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만2천보를 걸었는데 오늘 아침 8시15분 까지 7500보 걸었다. 오전8시15분에 혈당을 쟀을때 수치가 내려갔다. 혈당수치는 89이다. 걸으면서 성경책 렘35장~렘40장까지도 읽고 계시록 8:11~13절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

혈당일기 5기 5일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당스트레스... 아침 식단 예정 식단 : 두유 1팩, 삶은 달걀 1개 일요일이라 운동 평상시보다 좀더 해야할듯

애플광고12시리즈

지하철 근황, "춥다" vs "덥다" 하루에 3천건 민원 전쟁

한 쪽에서는 온도를 낮춰달라, 다른 쪽에서는 온도를 높여달라 이런 민원이 매일 수천 건씩 쏟아진다함 ㅋ (더우면) 상대적으로 시원한 객실 양끝으로 이용하거나 (추우면) 온도가 높은 약냉방칸을 이용하라함.

야고

💪모닝 캐시홈트로 잠 깨우기

💪모닝 캐시홈트로 잠 깨우기 아침 스트레칭 🙆🏻‍♀️ 두번 했어요 이제 잠이 깬듯 합니다. 매일 아침 따라하기 좋은 홈트로 시작합니다.

레몬그린

하얀 접시꽃

어제 본 접시꽃. 매일매일 관찰하는 우리 동네 이쁘니지요~ 비가 와서 더 싱그럽네요 굿밤 되세요~~♡

우리화이팅

KB 스타뱅킹 매일걷기

좋아요!! 3만5천보는 50포인트 7만 걸음시는 100포인트 모두 열심히 걸으시고 포인트도 챙기세요 저도 받았네요~

우리화이팅

홈트 완료했어요

오늘도 홈트 완료했어요 전신 타바타 올인원~ 매일 따라해보니 처음보다 놓치는 부븐이 점점 줄어들고 있어요~^^

agnes0117

6월 15일 (토) | 혈당일기 5기 4일차

6월 15일 토 맑음 혈당 126 늦잠후 혈당 체크. 감자 두알과 두유 하나. 간식으로 제로 음료하나랑 달콤한 도넛 하나 저녁은 김치찌게 밥 고추치킨.. 맛있는 하루다.

데굴곰순

혈당일기5기 5일

6월15일 토요일 아침공복혈당입니다 어제 아점으로 김치찌개를 먹었는데 입이 자꾸 심심해서 아이스크림을 좀 많이 먹었어요 저녁으로는 간단하게 두유와 아몬드 먹었는데 혈당이 올랐네요 아이스크림이 문제인것같아요

Queen혀니

6월 15일 토. 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 5월 20일 혈당 측정 시간 : 저녁식후 2시간 내용 : 오늘 저녁 식사 2시간후 측정기록입니다 운동하고 와서 이른 저녁에 라면과 수박 조금 두유를 먹었어요 당검사를 하려니 식이조절을 하게되네요

shin3357

중국 황제의 성생활

01일-09일(9일동안):81명의어처(E)들이매일밤9명씩1개조가되어동침 (민) 10일-12일(3일동안):27명의세부(1)들이매일9명씩1개조가되어동침 ((미). 13일(1일동안):구빈(1)들이돌아가며동침(미료). 14일(1일동안):삼부인(=A)들이돌아가며동침(미료). 15일(1일동안):황후(토)혼자서동침(미료). 16일(1일동안):황후(토)혼자서동침(미를). 17일(1일동안):삼부인(=A)들이돌아가며동침(미료). 18일(1일동안):구빈(7.)들이돌아가며동침(미). 19일-21일(3일동안):27명의세부(1호류)들이매일9명씩1개조가되어동침 ((민). 22일-30일(9일동안):81명의어처(1)들이매일밤9명씩1개조가동침(미 부료). 출처:중국황실사람들의성생활 피나오겠다

야고

혈기챌 5기 4일차

2024.06.15 AM 07:30 측정 99 7시에 두유라떼 마심 혈당이 좀 오르고 있는 중인가??🙄🙄🙄

flyihan

산에 심은 깻잎

깻잎이 잘 자라고 있어요 매일 가꾸시나 봐요

마음그릇

6/15(토)KB매일걷기 미션완료!!😃

냥식집사

호박고구마 한상자

걍 밤고구마 좋아하는데 먹다가 목메여서 이번에 호박고구마로 한 상자 왕창 구매~~ 역시 고구마는 우유나 두유랑 같이 먹어야 제맛~ 농협100 검은국산콩 요거 나트륨/당도 조금은 낮아서 좋아요 115kcal

목표사십구

6월 15일 토요일 혈당일기 5기 6일차 인증

매일 매일 혈당체크를 하니까 식습관이나 운동을 꾸준히 관리하게 되는것 같아서 도움이 된다

gamkhj

다이어트 목표 설정 이정도면 될까요?

1. 허리 줄이기 현재 S사이즈 바지를 입으면 살이 튀어나와 보여서 크롭티를 못입어요.. 그래서 M사이즈를 사면 허리가 흘러 내려요. 그래서 허리를 1~2인치 정도 줄이려구요! -유튜브 복부운동 영상 하루에 2개씩 매일 따라 하기 -크런치 70개 2. 3달 안에 5키로 감량 지금 몸무게가 50정도 되는데, 근육이 없고 지방만 많아서 많이 나가 보여요.. 그래서 감량 하려구요! -유튜브 유산소 영상 매일 따라하기 -첫날엔 힙, 둘쨋날에 허벅지, 셋째날은 팔 운동 영상 2개씩 하기 -아침을 많이 먹고 저녁 안먹기 계획을 세워 봤는데, 고칠 부분좀 알려주세요!

memories

레벨업 Lv10

드디어 매일 조금조금 모자랐는데 오늘 레벨업이네요

뽀봉

6월 15일 (토) l 혈당일기 5기 6일차

- 날짜: 2024.06.15 - 혈당 측정 시간: 오후 4시 00분 (식후 2시간 이후) - 혈당 측정 결과: 99mg/dl - 내용: 오늘 점심을 1시에 먹었고, 메뉴는 시금치나물, 고추무침1개, 숙주나물, 잡곡밥, 계란후라이였다. 먹고나서 살짝 부족한 느낌이 들어서 모카번 반쪽, 호두빵 반쪽, 머핀 반쪽을 먹고 오트밀 두유 한 잔을 마셨다. 다 먹고나서 너무 배불러서 너무 많이 먹었나 싶었지만, 아직 낮시간이니 괜찮다~ 생각하며 설거지하고 공원 산책을 한 바퀴 돌고왔다. 땀이 나서 샤워를 하고 나서 혈당을 쟀는데, 혈당 정상 수치다. 열일하는 나의 췌장에게 감사하다 ㅎㅎ

매화나무