'매일 슈크림 생크림 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

카뱅용돈

카뱅  매일용돈 받기  오늘부터 받아봅니다 티끌모아 태산 ㅋ

헤븐79

설현 근황

클라이밍 동호회에서 2년 가까이 같이 활동하는 남사친이 카페 차림 여기에 매일 놀러가는듯 남사친하고 일본,제주도 여러곳 여행가서 술자리도 자주하는듯 클라이밍 운동도 전국을 돌아다니면서 같이 다니는듯한데 방송활동 없을땐 거의 붙어 다니는듯 인스타도 비공계로 클라이밍 계정 따로 파서 활동하는듯 조만간 좋은 소식 들려올듯 인스타 글보면 90% 글이 남사친하고 놀러다니는 사진

야고

곰부차로 다이어트음료대신 마셔요

매일 더 그레잇 콤부차 베리&리치맛이에요 칼로리도 44칼로리 밖에 안되요 베리 &리치 맛이라 살짝 새콤달콤한 맛이에요  많이 단맛은 안나서 좋아요 탄산이라 기름진 음식먹을때 함께 먹어도 좋더라구요 식이섬유도 많이 들어있어서 더좋은것 같아요

chok500

토스 하이파이브해요

저랑 하이파이브 해요! 매일 돈 받을 수 있어요. https://toss.im/_ul/7zWLsTl

포상

대왕쿠션 좋아요

쿠션으로 화사한 피부톤 연출해요 조성아 대왕쿠션~ 매일 수시로 리터치 하다보니 남다른 크기라 완전 최애예요

agnes0117

🫧식후 영양제

🫧식후 영양제 두알 먼저 먹어요. 매일 영양제 챙겨 먹어야해요.

레몬그린

커피

굿모닝 즐거운 토요일입니다 모닝커피합니다 언제나커피는 행복입니다 더달달하게 생크림케익도 함께먹으니 입안에서 달달녹네요

코로세움

페이북 출석체크

오늘도 매일매일 출석체크 합니다

담율로

만보걷기

매일 만보걷기 합니다

아카시아잎

10일목표

1.매일만보걷기&뛰기 2.건강식먹기 3.자전거로 근력키우기

토끼7777

영양제

영양제 챙깁니다 혈관과 관절에 좋은 영양제 매일 먹는게 효과적이겠죠 꾸준히 먹어봅니다

쉬림프

저당간식 저당빵 두드린 추천합니다.

플레인 휘낭시에, 초코 휘낭시에, 콩비지 비건 도넛 시나몬맛 먹어봤어요. 시나몬맛 도넛은 칼로리가 150칼로리로 매우 낮은 칼로리입니다. 당류가 4그램으로 당류도 낮은 편입니다. 도넛 위에는 캐슈넛이 올라가 있어요. 맛도 자극적이지 않고 부드러워요. 추천합니다.

김수현이

매일런(240412) 🔟K

벌써 매실이~

10000steps

물한잔

시원한 물한잔으로 하루를 시작합니다. 다이어트 신경안쓸때는 물마시기를 소홀히 하게되는것같아요 이제 매일매일 잘 챙겨야겠습니다

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공복에 물마시기

매일 공복에 물 부터 한잔 마시고 컨디션을 조절 하지요 

차칸청춘

KR7HP1N 친구해요

친추해주세요  매일할께요

이지현614

카뱅매일용돈

꿈이룸♡

공복수분충당

매일 마셔보아요 오늘도  즐겁게 출발!!!

매직이

😽 즐거운 지니어트 캐시 홈트 😽엉덩이 폭파 힙운동💪💪💪

😽 즐거운 지니어트 캐시 홈트 😽엉덩이 폭파 힙운동💪💪💪 오늘 처음 업데이트하고 해봤어요. 시작 누르자 마자 요가 매트 얼릉 깔고 정신없이 따라 했지요. 18가지 동작이 빠르게 이어집니다. 첫날이라 정확한 동작이 아니더라도 즐겁게 따라했어요. 9분정도 만에 몸이 후끈 달아 오르네요☺️☺️☺️ 나를 위한 홈트 운동 시간 투자 하세요👍 아침에 매일 할것 같아요. 이거 강제 운동 시켜줘서 너무 즐겁고 고맙네요.😇🥰

레몬그린

홈트영상 포인트

매일 홈트영상보구 따라하고 동작도 외우고  포인트도 받고 넘 좋은거 같아요 간단한 동작으로 스트레칭 해주니 시원하고 좋으네요

산곡동미녀삼총사

오늘의 하루만보 걷기운동

매일 매일 걸어도 끝나지  않는 하루만보 걷기운동  안걸으면 숙제안한  아이들 처럼 되요 ^^

차칸청춘

후레이크로 씹는 맛까지 살린 플라이밀 브라운 단백질쉐이크

다이어트때 금해야되서 땡기는 탄수화물을 충족시켜주는 미숫가루맛이라 좋아요 플라이밀 브라운에 매일두유 고단백 타서 먹어요 같이 먹어도 166kcal+90kcal=256칼로리밖에 안되면서 든든해서 잘 때까지 배고프지 않아요 다이어트 1주일 집중해서 하는데 안 빠지면 치트키로 씁니다ㅋ 현미후레이크 등등 까지 있어서 씹는 욕구도 충족되서 좋아해요

jiyaaa

매일두유 고단백

제가 즐겨먹는 단백질 쉐이크 입니다. 두유라 고소하고 무엇보다 고단백이라 영양적으로도 너무 훌륭합니다. 한팬에 계란 2개 분량이 단백질이 들어있어 운동전후 또는 공복에 먹으면 다이어트에도 효과가 있습니다. 그리고 가장 중요한 설탕이 첨가되어 있지 않아 당류 조절하기도 좋아 식단관리중에도 마음껏 마실 수 있어 좋아요. 고단백이라 그런지 두유 시리즈중 가장 가격이 비싸지만 핫딜때 2박스씩 사면 그나마 좀 저렴히 구입할 수 있습니다. 팩으로 되어 있어 휴대하기도 좋아 집에서 나갈때 하나씩 챙겨나가기 좋아요~~ 

자수민

다이어트 후기! 만보걷기와 간헐적단식으로 감량중~

3월2일 몸무게를 측정하고 70kg 깜놀!!  체중감량을 해야겠다 마음을 먹고 매일마다 걷기운동과 짬짬이 훌라후프도 돌리고 아침과 점심은 소식을하고 3시30분 이후에는 물을 제외한 음식은 먹지를 않았어요 한달동안 꾸준히 걷기운동, 훌라후프,간헐적단식 으로 66.1kg로 4kg 감량 내 자신이 대견스럽고 기특하게 느껴지네요. 최종목표는 58kg까지 감량 하는 거예요 어제 다이어트보조제의 도움을 받고자 구입을 했어요 게으름 피우지말고 꾸준히 운동도 병행하며 다이어트보조제의 도움도 조금받고 12kg감량 으로 목표체중 58kg이 되었으면 좋겠어요

고마운걸

만보 달성 (2/7)

오늘의 만보 완료! 오만완! 매일매일 만보를 목표로 해요 오늘은 러닝과 생활걸음으로 채웠어요

더달달

매일런(240411) 7️⃣K

10000steps

모니모 걷기🩵

모니모 걷기완료입니다 매일매일 5천보는 무조건 걸어야지욬ㅋㅋㅋ🥹🥹

구룸구룸

페퍼민트차

노브랜드 갔다가 페퍼민트차 사왔어요 매일 루이보스차 마시다 페퍼민트차 마시니 넘 좋으네요 질리긴했어요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

저도 목표설정

매일 이래서 큰일이지만요 ㅋㅋ 진짜로 ㅋ 월요일부터 식단들어가려고 합니다. 일단 첫일주일은 식단에 적응하는기간이라 땅크부부 유산소 정도만 하려고합니다

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뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크 추천해요~

뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크는 저의 다이어트 여정을 완벽하게 지원해줬어요.  맛은 다양하고 부드럽게 믹스되어있어서 매일 섭취하기에 지루하지 않았고, 초코맛은 제가 가장 좋아하는 맛 중 하나였습니다.  한 끼 식사 대용으로 섭취하면서도 포만감을 오래 유지시켜주어 식사 후 간식에 대한 욕구를 줄여주었어요.  덕분에 다이어트 중에도 영양 섭취에 신경 쓸 필요가 없어져서 편했고, 결과적으로 체중 감량에도 도움이 되었습니다.  다이어트 쉐이크를 섭취하면서 운동도 병행하여 몸매 개선에 더 효과적으로 도움을 주었어요.  뉴트리 다이어트 쉐이크는 제 다이어트 여정에서 핵심적인 역할을 해준 제품이라 강력히 추천하고 싶습니다.

금강송이

다이어트 쉐이크 추천 <고단고식 카카오>

진짜 매일 먹고 있는 다이어트 단백질 쉐이트 추천합니다 <고단고식 카카오>  일단 포만감도 너무 좋고 너무너무 맛있어요  크런키볼 같이 씹히는게 진짜 매력포인트  완전 초코 우유에 씨리얼? 살짝 넣어서 먹는 맛 너무달달하고 맛있는데 영양성분보고 놀랬어요 식이섬유도 엄청 풍부하고 단백질도 엄청 높아서 재재재구매 하는 제품입니다 다른맛은 안먹어봤는데 카카오맛 진짜 강추..입니다. 짱맛탱 ㅎ

조콩만