'매콤 불고기 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매콤 불고기 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오이 김밥 추천해요.

오이를 이용한 김밥을 자주 해먹는데요 다른재료는 사용하지않고 소금에 살짝절인 오이만을 넣고 김밥을 만들어먹는게 핵심이에요 칼로리도 낮고 포만감도 있다보니 다이어트시 출출할때 한줄정도 먹어주면 든든하고 배고픔을 달래는데 정말 좋더라구요

라때홀릭

꿀맛보장 키토김밥

키토김밥 재료 : 김 1장, 계란2개, 파프리카1/3개, 쌈무2장, 게살 1개, 치즈2장, 깻잎2장 1. 계란 지단부쳐서 송송썰어두고 파프리카도 길쭉하게 썰어두고 2. 김에 치즈깔고 깻잎깔고 쌈무깔고 파프리카, 게살, 계란 듬뿍 넣고 똘똘 말아서 냠냠

용맹한꿀벌

밤에 라면이 너무 땡길땐? 컵누들 매콤한 맛!

사실 컵누들은 다이어터들한테 이미 너무 유명한 제품이죠~ 우동맛이 가장 유명할텐데, 오늘은 매콤한 맛 소개드리려고요! 저와 같은 라면러버들은 다이어트 할 때 정말 힘드시죠..밤에 갑자기 땡길땐 곤란합니다 아주😭 그럴때 조금이라도 잠재워 줄 수 있는 친구! 생각보다 국물도 얼큰하고 감칠맛도 나서 라면대용으로 추천드려요~ 칼로리는 맛에 반비례하게 적습니다^^;; 너무 스트레스 받지 마시고 건강히 다이어트하세요~

쿠초냥

키토김밥을...

며칠전 키토김밥 사진을 보고 먹고파서 오늘 아침을 집에 있는 온갖 채소류를 넣고(좋아하는 당근은 듬뿍 ) 한 번 싸봤습니다. 밥을 쬐금ㅎㅎ. 식당꺼처럼 색이 예쁘진 않지만 그래도 먹을만 합니다.

날마다만보

오구식당 키토김밥 이요^^

키토김밥이 다이어트 식단으로 유명하져? 맛도 있고 든든한 김밥이에요. 일하다 보면 다이어트 신경쓰기 쉽지 않은데 근처에서 먹기 좋더라고요. 제가 추천해서 저희 회사 사람들도 많이 가요 ㅎㅎ 오구식당 키토김밥을 다이어트 식단으로 추천합니다!

샤랄라라라

저녁은 김밥 3알과 프로틴우유

오늘 저녁은 가볍게 먹기로 했어요 가족들 위해 김밥을 쌌는데 저는 김밥 3알만 먹었네요 ㅎㅎㅎ 그리고 배고플까봐 우유에 프로틴 타서 마셨어요 이제 정리하고 일찍 자려고하는데 야식을 안먹는게 관건이네요 흠... 힘내서 다이어트합시다 꾹 참고 자면 내일은 가뿐하겠지요?

은하수너머

저칼로리야식 김말이

밤이면 생각나는 야식... 저칼로리로 먹어야 그나마 죄책감이 덜하니까요 sns에서 본 레시피인데 간단하고 맛 괜찮아서 김말이 레시피 공유합니다 준비물: 네모 라이스폐이퍼, 컵누들 매콤찜닭맛, 김 밥김 1. 컵누들 조리해두세요 2. 김밥용 김에 컵누들 올리고 돌돌 말아서 라이스페이퍼로 싸주세요. 3. 에어프라이어에 올리고 기름 좀 뿌려주고 앞뒤로 10분씩 돌려주면 끝 간단하고 매콤해서 안 느끼하고 딱이랍니다

ulee0000

양배추김밥

운동은 따로 안하고 식단만 신경쓰고 잇어요,, 평소에 김밥을 너무 좋아하는데,, 탄수화물때문에 걱정인데,,, 양배추하고 달걀하고 두껍게 부쳐서,, 밥대신 듬북 넣고,,단무지 당근 크래미넣고 돌돌돌말아서 먹으니,, 맛도 맛있고,,포만감도 느껴지고,, 죄책감이 덜하드라구요,,, 탄수화물줄이기운동에 ...꾸준히 노력해볼려구요,, 오늘도 양배추김밥 말아서 먹어야 것어요

보리콩까미

바르다김선생 키토김밥으로 외식하기

외식을 할 때 간단하게 먹는 외식이면 키토김밥을 많이 먹는 것 같아요. 다이어트를 할 때 제한된 음식들이 너무 많아요. 그래서 외식 메뉴를 정하기 힘들어서 친구들과 식사 약속 같은 외식이면 대부분 채소를 많이 먹을 수 있는 메뉴를 선택해요. 만나는 장소 근처에 키토 김밥을 판매하는 곳이 있으면 분식집으로 가서 친구는 돈까스나 쫄면, 우동 같은걸 먹고 저는 밥이 안들어 있는 키토 김밥을 먹어요. 다이어트 김밥이 있어서 행복하네요.

선물부자

점심은 고추장 불고기

아들 시험치고 와서 고추장불고기 재워놓은거 구워서 먹었어요 늦은점심 먹어서 저녁은 패스해야겠어요

상큼미니

키토김밥 맛집 마당김밥♡♡♡

전주시 덕진구 세병남로29에 위치한 마당김밥은 다양한 김밥을 테이크아웃 할 수 있는 곳이예요. 김밥을 좋아하는데 아이다시피 일반 김밥은 칼로리가 무척 높죠. 그래서 요즘 핫한 키토김밥을 사 먹으러 일주일에 한번씩은 가는 단골 맛집입니다. ☆키토김밥이란 키토제닉에서 따온 말로 탄수화물은 최소화하고 단백질과 비타민 채소로 채운 김밥을 말합니다. 체중 감량을 위한 다이어트 김밥이며, 탄수화물이 들어가지 않아서 칼로리는 1줄에 200~300Kcal에요. 매장이 협소하여 안에서 식사는 불가능하고 테이크아웃집이라 일할때나 바쁜 일정이 있을때 전화로 미리 주문하고 찾아오면 시간절약도 되고 좋더라구요. 저는 개인적으로 유부키토김밥을 자주 먹고 있는데 너무 담백하고 진짜 맛있어요. 일반김밥과 견주어도 절대 뒤지지 않는 맛이며 계란과 야채가 듬뿍 들어 있어서 포만감도 좋고 완전 건강해질 것 같은 김밥이며, 가장 큰 장점은 키토김밥 먹은 후 속이 편하고 일반식과는 다르게 속이 가벼운 느낌이 든다는 사실이죠. 정말 밥은 하나도 없이 계란 당근 유부 참치로 가득 채워진거 보이시나요? 정말 든든한 한끼 식사예요. 다이어트 할 때 정말 강력추천하는 음식이예요. 집에서는 예쁘게 잘 안말아지는데 역시 전문가의 손길은 다르다니까요~~~

wrinkle

김밥 먹고싶네요 ㅎㅎ

몇일전에 엄마가 시장에서 사다주신 김밥인데 라면이랑 먹었거든요 우엉이 많아서 진짜 맛있었어요 ㅎㅎ

킹브래드

야채가득 불고기랩

영영상점 랩 종류 드셔보셨나요? 탄수화물 적당히 들어있는 얇은 또띠아에 불고기, 새우, 소세지, 닭고기 등 종류별로 있고 야채가 한가득 들어있어요. 소스만 적게 뿌리거나 빼달라고 하면 완벽한 다이어트식단이라 종종 먹고있어요^^ 간단히 식단 하실 분들 드셔보세요.

제주빵이

[오늘애김밥, 키토김밥] 건강한 김밥!!

점심메뉴가 항상 고민이에요 집에서 먹을때는 나름 식단조절이 가능한데요 외식할때는,,, 맛난것도 너무 많고 양 조절도 힘들어요ㅜ 오늘 점심은 김밥! 성수동에있는 오늘애 김밥집이에요~ 그냥 김밥이아니라 키토 김밥선택했어요 밥이 안들어가 다이어트 중에도 좋고~ 계란이 많이 들어있서 나름 포만감도 있어요 근데 너무 비싸네요 ㅎ 다들 맛점하세요~~

Ya135

점심 김밥한줄

오늘 점심에 김밥한줄먹었어요 맘같아서는 두줄먹고싶었지만 한줄로 마무리했어요 저는 한줄은 양에 안차요ㅠ여러분은 어떠신가요? 한줄로가능하신가요?

복실복돌

[바른이김밥-키토김밥] 탄수화물 적게 먹기!

김밥을 참 좋아해수 다이어트 중에더 김밥을 안먹을 수는 없더라구요! 요즘에는 키토김밥으로 탄수화물이 적게 들어간 김밥이 나와 참 좋아요 :) 어느 분식집에 가도 맘편하게 먹을 수 있는 메뉴랍니다 :) 먹고싶은거 적당히 건강하게 다이어트 하는게 참 중요하누것 같아요👍 (떡복이도 시켰지만.)

말라공주

소불고기비빔밥

소불고기비빔밥은 맛건강을 동시에 챙길수있는 좋은선택인거같아요 고기는 부드럽 풍부한 맛이나서 입맛을 돋우 새콤한소스와 잘 어울 맛있게 먹을수 있었습니다 채소와 고기의 조합 영양가도 풍부하 영양소 섭취에도 도움이 되었습니다 다이어트 중인데도 불구하고 식사후 배부름을 느낄수있 만족 스러웠습니다 비빔밥은 간편하게준비하고 먹을수있어 바쁜일상에 손쉽게 다이어트 식단에 넣을수 있었습니다 다만 고기의 양과 소스양 적절히 조절해야 다이어에 도움이 될거같아 맛과 건강을잡을수있는 비빔밥 탁월한선택인거가드아요

로또1등

[건강한김밥 키토아보카도김밥] 저탄고지 가보자구 ~

상호명 : 건강한 김밥 본점 주소 : 충남 천안시 서북구 불당26로 122 근린생활시설3동 3-109호 영업시간 : 09:00 - 20:30 (매일) 일요일 09:00 - 17:00 메뉴 : 키토아보카도김밥 5,900 ~ 내용 : 키토김밥 외에도 일반김밥이랑 떡볶이도 팔아서 다이어터 분들과 친구분들 다같이 즐기실 수 있을거 같아요 야채가 얇고 많아서 너무 맛있고 크래미는 밥 느낌도 나서 일반김밥 먹는 기분이에요 일반김밥도 밥 양이 매우 적어서 일반김밥도 다이어터 분들에게 좋은거 같아요 저는 주로 배달이지만 가서 포장 할 때 매장도 보니 깔끔해서 가서 드셔도 좋을거 같아요

Eyor

잔치국수와 소불고기

신랑이 서울로 교육간다고 며칠 집에없어서 심심해서 어제 친구불러서 시원한 잔치국수랑 소불고기해먹었어요

치코리타연

[백운원] 버섯 생 소불고기와 보리 굴비 밥상

백운호수 한정식 맛집 [백운원]을 추천합니다. 메뉴는 버섯 생 소불고기 밥상과 보리 굴비 밥상을 주문했어요. 반찬도 여러가지 종류의 한식이라 마음놓고 먹었어요. 야채 샐러드, 버섯튀김, 잡채, 깻잎지, 김치, 간장게장, 오이지, 취나물 된장찌개, 온갖 버섯과 소고기가 왕창 나왔어요. 한식집이라서 칼로리가 낮고 영양가는 풍부하고 종류도 다양해서 다이어트 중인데도 포만감 높은 음식들을 많이 먹었어요. 제가 제일 좋아하는 금게장도 나왔어요. 보리 굴비도 맛도 좋고 보기에도 맛있어 보여요. 생선 종류라서 단백질 보충에 좋은 음식입니다. 소모임이나 가족끼리, 혹은 단체 외식 할때도 남녀노소 부담없이 드실 수 있어요. 근처에 꽃이 많은 산책길과 카페가 있으니 차한잔 하시면서 산책하셔도 좋을 듯 싶네요. 동영상 첨부합니다. 백운원

k2023

오리불고기

칼로리도 크게 안 높고 건강에도 좋은 오리불고기~ 채소가 많아서 조금만 먹어도 포만감 높고 좋아요~~

유니야잉

오늘 점심 너무 맛있게 먹은 다이어트 김밥

야채 가득으로 다이어트 김밥 만들어서 먹었어요 야채 가득이라서 다이어트 식단으로 ㅎㅎㅎㅎ

실용취미

야채 김밥

김밥에 밥 넣지말고 야채 가득채워서 김으로 돌돌말아서 드시면 됩니다 맛도 있고 좋아하는 재료 넣을수도잇고 손쉽습니다*^^*

연뿌엥

현미김치볶음밥 김밥

김밥을 꼭 여러 재료를 따로따로 준비해 함께 말아야 할 필요는 없어요~ 예전에 식이요법을 했을 때 저희 부모님께서 현미밥을 신김치에 달달 볶아 김밥용김에 말아주셨어요. 현미의 까실까실한 식감을 김치가 덮어 주었고 예쁘게 썰면 하나씩 먹는 재미가 쏠쏠하고 그냥 한 줄 비닐에 싸 두 손으로 꼭 잡고 뜯어 먹는 재미도 좋았어요. 쉽고 간단한 현미 김치볶음밥 김밥 추천합니다.

homi

다이어트 김밥

애들은 햄 맛살 단무지 넣고 제대로된 김밥 싸주고 저는 상추랑 계란이랑 당근만 넣고 밥 간도 약하게 했어요. 단무지 안 들어가도 맛있네요. 밥을 완전 좋아하는터라 아예 안 넣을순 없고 평소에 비해 반정도만 넣었어요. 집김밥 싸면 한줄 반정도 먹는 편인데 딱 한줄만 먹었어요. 얼음 동동 띄운 콜라도 간절하나 물만 마셨답니다.

들꽃향기충남

늦은점심으로 떡볶이랑 김밥

강쥐산책시키고 장보고 집에오니 2시라 배고파서 떡볶이랑김밥 포장해와서 먹었네요 너무 맛있게 먹었네요 ㅎㅎ 다들 맛난 점심 드셨나요

들꽃7

다이어트식단 키토김밥

밥대신 두부면 넣고 김밥 해먹어요 생각보다맛있어서 다행이에요 건강한식단으로 다이어트시작해봅니다 운동은허리가아파서 홈트로 스트레칭부터 시작해봅니다

지수찬후

김밥으로 이른 점심

아침부터 김밥 싸느라 엄청 힘들었는데 운동하고 와서 먹으니 꿀맛이네요. 앞으로 운동 갈 때는 밥을 든든히 먹고 가야겠어요. 쪼금 먹고 갔더니 기운이 하나도 없네요. 씻고 나와 김밥 먹으니 이제 좀 살것 같아요.

트윈스1

다이어트 기간 묵은지 계란 김밥 자주 먹어요.

김신영 다이어트 중 추천 메뉴 중에 묵은지 김밥이 있어서 저도 다이어트 시작부터 자주 먹고있어요. 김신영씨 레시피는 묵은지를 씻어서 매실 액기스 넣고 참기름, 참깨를 버무리고 계란지단, 견과류 멸치 넣고 밥이랑 마는 건데, 저는 그렇게 할 때도 있고 그냥 그 때마다 있는 걸로 해요. 애들 계란말이 해주면서 저도 한장 말아두고 묵은지는 씻어서 자르고 매실액기스만 넣어서 버무린 뒤 냉장고에 넣어두고 바로 꺼내서 같이 말아요. 매번 하긴 귀찮아서 액기스만 넣어두 새콤하니 맛있어서 그렇게 해요. 멸치는 있을 때는 하고 없을 땐 빼고..ㅋ 현미밥도 소분해두고 김밥에 넣는데 어제는 애들이랑 쓰레기줍기 행사 갔다오느라 피곤해서 애들 밥으로 했어요. 가끔 참치넣어서 할 때도 있고 양상추 넣어서 먹을 때도 있어요. 아참 그리고 다이어트할 땐 김밥을 크게 써는 게 한입에 씹는 양이 많아서 좀 더 포만감이 느껴지길래ㅋㅋ전 크게 썰어서 먹고 있어요. 다들 다이어트 성공하셨음 좋겠어요!

와이즈보라