양배추김밥

운동은 따로 안하고 식단만 신경쓰고 잇어요,,

평소에 김밥을 너무 좋아하는데,,

탄수화물때문에 걱정인데,,,

양배추하고 달걀하고 두껍게 부쳐서,,

밥대신 듬북 넣고,,단무지 당근 크래미넣고

돌돌돌말아서 먹으니,,

맛도 맛있고,,포만감도 느껴지고,,

죄책감이 덜하드라구요,,,

탄수화물줄이기운동에 ...꾸준히 노력해볼려구요,,

오늘도 양배추김밥 말아서 먹어야 것어요

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댓글 20
  • 미라클77
    양배추김밥 포만감 있어서 다이어트할때 도움이 되겠어요~저도 한번해봐야겠어요
    • 보리콩까미
      작성자
      맞아요,,,,다이어트에 너무 좋은거 같드라구요
  • 고구마피자맛있어
    양배추 김밥 본적은 없지만  맛있을거 같아요.
    김밥은 참 맛있는데 밥이 많이 들어가서 걱정이긴 해요.
    • 보리콩까미
      작성자
      맞아요,,,김밥이 생각보다 칼로리가 많이 높드라구요
  • 미여니70
    저도 양배추 즐겨 먹어요. 특히 익혀 먹으면 많이 먹을수 있고 부대끼지 암ㅎ아 좋더라구요
    • 보리콩까미
      작성자
      저도 양배추 완전 좋아합니다,,
      맛도 좋고 다이어트도 좋고
  • 선물부자
    양배추 김밥 맛있을 것 같아요. 저도 김밥을 너무 좋아해서 일반 김밥대신 키토김밥 먹기로 다짐했어요
    • 보리콩까미
      작성자
      네 한번 만들어서 먹어봐요,,,괜찮드라구요,,,
      굿밤되세요
  • 향기음악
    양배추 김밥 배도 부르고
    다욧트에도 엄청 좋켔네요~
    • 보리콩까미
      작성자
      그러니까요,,,
      밥이 없는데오 생각보다 괜찮드라구요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    식단만큼 최고도 없지요
     양배추는 포만감도커서 식사대용으로도 좋아요^^
    • 보리콩까미
      작성자
      그러니까요,,,포만감도 좋고
      칼로리도 낮고,,,너무 좋아요
  • 소푸
    밥대신 양배추로 김밥을!
    탄수화물 중독자 배우고 갑니다.
    • 보리콩까미
      작성자
      저도 탄수화물중독자인데,,
      차차줄여가고 있어요
  • 지폐메이커
    양배추 김밥 너무 맛있겠어요.
    
    좋은 정보 얻어 갑니다.
    • 보리콩까미
      작성자
      네,,,생각보다 밥이 없는대도
      맛이 괜찮아요
  • 기멩멩
    양배추 김밥 맛있겠어요!
    후기도 올려주셔요
    • 보리콩까미
      작성자
      네,,,양배추 김밥 만든거 
      한번 올려볼게요,,
      굿밤되세요
  • 만성동JK
    양배추 대처서 먹으면 
    먹을게 많아요~
  • 고래사
    양배추는 착한 식재료이고, 먹고 나서도 속도 편하고 좋죠.
    양배추 김밥 맛도 있고, 몸에도 좋을 것 같네요.