'매콤두부 야채비빔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁

간단히 야채비빔밥해서 먹어요 고추장 참기름필수

송쩡

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 배추된장국 ✔️점심 : 참치계란부침 ✔️저녁 : 닭가슴살200g, 깻잎, 다시마, 비빔장, 아스크림 ✔️간식 : 토피넛라떼, 아메리카노, 단백질쉐이크 *운동* ✔️런닝머신 82분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 배추된장국 ✔️점심 : 샌드위치 ✔️저녁 : 김장김치, 굴, 수육 ✔️간식 : 토피넛라떼, 아메리카노 *운동* ✔️런닝머신 80분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 아메리카노, 초코넛츠 ✔️점심 : 단백질쉐이크 ✔️저녁 : 샐러드, 샌드위치1/2 ✔️간식 : 고구마1, 귤3, 토피넛라떼 *운동* ✔️한국무용, 런닝머신 90분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 배추된장국 ✔️점심 : 아메리카노, 고구마1, 과자 ✔️저녁 : 꼬박꼬밥, 저지방우유 ✔️간식 : 단백질쉐이크 *운동* ✔️런닝머신 42분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 샌드위치, 아메리카노 ✔️점심 : 야채비빔밥 ✔️저녁 : 꼬박꼬밥, 저지방우유 ✔️간식 : 초코넛츠, 맥스봉1, 황금향1/2 *운동* ✔️12000걸음

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 아메리카노 ✔️점심 : 고구마2, 귤2, 프리핏1 ✔️저녁 : 치킨, 무우, 샐러드, 콜라 ✔️간식 : 아이스크림 *운동* ✔️이만보걷기

58로가즈아

점심 다들 뭐드시나용 ㅎㅎ

다들 주말 마지막 점심 뭐드시나용 ㅎㅎ 저는 참치야채비빔밥 먹어보려구해용 다들 맛점하세요😘

구룸구룸

오늘의 점심식단

하루한끼 먹는 일반식 참치생야채비빔밥 핫도그가 있으니 밥은 조금만 양배추 샐러드도 더 담아와서 야채 많이 먹기

핑크핑크퐁퐁

자극받아 먹는거 줄여봐요~^^*

마구먹을땐 암 생각없었는데~~이 사진을 보니 돈버리고 몸버리고 ㅎ뭐하는짓인지~ 함께 자극 받아보자고 올려봐요~먹더라도 건강하게~!! 저는 간단하게 야채비빔으로~끝!  모두들 맛난 저녁 드셨나요~?

SK7352

초간단 야채비빔면~~

먼저 콩나물을 삶아줘요. 당근을 채쳐서 살짝 데쳐줘요. 달걀을 반숙으로 삶아줘요. 비빔면을 삶아줘요. 그릇에 비빔면을 담고 익힌 야채와 비빔면 소스를 넣어주면 완성이에요~

당근공쥬

간단 점심 레시피 채소비빔밥

집에서 간단하게 먹을때 자주 먹는 야채비빔밥입니다! 일단 밥은 반공기정도로 조금만 넣구요 채소를 많이 많이 넣어줍니다 생상추가 있으면 더 좋구요 냉장고에 있는 나물반찬을 죄다 때려넣어줍니다  마지막으로 저당비빔장이랑 참기름조금 계란후라이로 마무리해주면 너무 맛있게 채소섭취까지 많이 할수 있어요

효지미

점심에 냉장고속 야채로만든 비빔밥

저의 간편 레시피는 냉장고 속 흔한 재료들로 만들 수 있는 간단한 비빔밥이에요 점심은 혼자 집에서 해결할때가 많아서 귀찮아서 차려먹긴싫지만 몸생각해서 영양도 놓치기 싫더라구요 그럴때 냉장고에 흔히 잇는 나물과 야채로 후다닥 빨리 비빔밥을 해먹어요 먼저 모든 야채와 버섯은 먹기좋게 썰고 매콤한 청양고추는 잇으면 쫑쫑 썰어넣어주면 더맛잇어요 여기서 젤 중요한건 계란후라이~ 빠지면 섭섭한 계란후라이도 반숙으로 요리해주세요 조금씩 남은 다양한 채소를 썰어 담기만 했을 뿐인데 재료들이 어우러지면서 산뜻한 버섯야채비빔밥이 완성되엇어요 여기에 맛잇는 고추장으로 넣어주면 끝~~간단하죠?

ymittang

6월 29일 점심

6월 29일 점심은 야채비빔밥이네요 단백질이 없어서 오후엔 배 고팠어요

사춘기와갱년기

닭가슴살 현미 야채비빔밥

제가 만든 다이어트 레시피입니다. 현미밥을 간장에 약간 볶아서 담고, 고명으로 파와 비타민 야채와 닭가슴살 튀김, 김과 저지방 마요네즈 약간 넣어 비비면 됩니다. 너무 쉽죠? 모두 맛나게 드셔요~

달남99