동남이쁜이
와~~~ 커피 토피넛이죠? 완전 좋아하는데 알아봐야겠어요ㅋㅋ 앗~~ 써있네요. 토피넛이라고ㅋ
*식단*
✔️아침 : 야채비빔밥, 배추된장국
✔️점심 : 샌드위치
✔️저녁 : 김장김치, 굴, 수육
✔️간식 : 토피넛라떼, 아메리카노
*운동*
✔️런닝머신 80분
와~~~ 커피 토피넛이죠? 완전 좋아하는데 알아봐야겠어요ㅋㅋ 앗~~ 써있네요. 토피넛이라고ㅋ
매번 하루 식단과 운동 기록하시는거 보면서 관리 잘하시는구나 하는 생각 듭니다
오늘도 운동과식단 잘하셨네요 내일도 화이팅요
와 사진이랑 같이보니 한눈에 쏙 들어오네요 응원합니다
오? 정성이 대단하시네요 많이 배우고 갑니다..
러닝머신을 80분이나 하셨네요. 효율성은 좀 안좋을거 같아욤..
건강한 하루 보내셨어요 오늘밤에 숙면하세요^^
정성 가득한글 잘봤습니다 . 덕분에 느끼는바가 큽니다
운동도 열심히 하시고 맛난것도 많이 드셨네요 일과 식단 둘다 부럽습니다
오늘 하루도 수고하셨습니다. 굿밤되세요
파이팅. 파이팅. 오늘도 파이팅! 수고하셨습니다. 기분좋게 관리수행 님~ 대단하세요
부지런하세요 참 열심히 하시네요.