혈기챌4기 6일차 공복혈당

어제저녁식사 8시 오징어부추전 반쪽.족발 뼈위주로

저녁식사전 간식 5시 바나나 한개

저녁식사 조금 했더니 간만에 두자리수 나왔네요

역시 식사조절이 젤중요한거 같아요