'맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 1일차.

저녁 11시에 측정 했어요. 고등어 구이, 청국장으로 식사 후 맥주 1캔과 나초 70g정도  먹었더니 이렇거나 혈당지수가  높네요.ㅠ ㅠ 아침에 공복혈당과 식후 혈당을 측정해야겠어요. 내일 부터 관리 하렵니다.

은유랑

혈당일기 1일차

어제 아침 공복혈당 103 어제저녁으로 비도와서 김치전에 맥주를  마시고 잤다 밀가루가 혈당에 안 좋은데 그래도  혈당이 더 안 나와서 다행이다!   혈당관리 하기 힘들지만 노력해보자 오늘도  잘 살아보자!

콩나무

혈당일기 1기 1일차 인증

측정날짜: 4월 16일 (화요일) 측정결과: 73 측정시간: 오전 10시 23분 공복시간:  8시간 오늘 일어나자 마자 공복에 혈당을 재보았다 공복 8시간 지켜서 채혈해야 한다고 해서 지켰다 무한 에러끝에 공복 혈당 수치가 나왔다 어제 빵 떡 믹스커피와 맥주에 육포까지 먹었는데.... 생각보다 낮아서 다행인데 내일 한번 공복에 다시 재봐야겠다

훈스맘2

혈당기록챌린지1기2일차인증

2024년4월16일 혈당측정시간; :  공복 내용 : 어제 저녁 모임이라  할수없이 참석하여 삼겹살이랑 맥주한잔  먹다보니 과했다  당뇨환자  식단관리는  혼자하기 힘들다 주위에서 도와주고 신경을 많이 써야된다 내일부터 계획대로 잘 해보자

뇌순이

영양제 챙겨요

오늘도 잊지않고 탈모예방을 위한 영양져 챙겨먹어요  직구로 산 맥주효모 영양제 하루1번 3정 먹어요

agnes0117

골뱅이 소면

저녁에 골뱅이 소면 무침 해서 먹었어요  오랜만에 먹으니 맛있어요   여기에 맥주 한잔도 필수로 마셔야 겠네요

로블ㅎ

또띨라칩

맥주 안주로 손님들이 신기 해 하면서 좋아하는 칩 중 하나예요. 여기에 고수 까지 올리면 다들 멕시칸 음식 먹는 것 같다고 하시네요

로블ㅎ

피쉬앤 칩스

어제 손님들이랑 맥주 안주로 먹은 피쉬앤 칩스 예요. 남편이 잘하는 요리 중 하나인데 튀김기에 처음 튀기려니 잘 안되더라구요. 양 많은 건 웍 에 튀겨 야 되네요

로블ㅎ

야식

저녁을 너무 일찍 먹었나 봐요 야식으로 김치 군만두 구워 맥주 마시면서 눈물의 여왕 본방사수해야죠~~~

훈스맘2

먹태

수산 대전 쿠폰으로 먹태 저렴히 구매했어요  맥주 안주로 딱 좋고 손질되어 있어 바로 먹어도 좋아요 꼭 맥주 안주가 아니더라도 입이 심심할때 부담없이 먹기 좋은것 같아요 지금 쿠폰도 주니 진짜 좋네요 또 사야할것 같아요

아카시아잎

고수

오늘 저녁에 맥주 안주로   또띨라 칩으로 핑거 푸드 만드는데 위에 고수 살짝 올려서 먹으면 맛있더라구요.  이마트 가서 양 많은걸로 사갖고 왔어요

로블ㅎ

호가든 애플

호가든 로제맛 맥주 좋아하는데 애플맛도 마셔 보니 맛있네요 ㅎ 로제 보다 애플 맛 이 더 맛있는것 같아요. 야외에서 마시니 좋네요

로블ㅎ

4/12(금)불금 제대로 입니다.🔥

1년에 한번 아파트 장이 크게 서는데 그게 바로 오늘!! 게튀김, 곱창볶음, 닭강정 샀어요~ 오늘은 맥주한캔 마셔야겠어요😁

냥식집사

피자도 함께

맥주 마시면서 안주로 피자 먹었어요. 치맥도 맛있지만 저는 피 맥 을 더 좋아해요 ㅎ 화덕 피자 여서 담백하게 맥주 안주로 딱이 였오오

로블ㅎ

번개모임

저녁에 동네 지인들끼리 급 모임이 있어서 맥주 한잔 하고 왔어요. 번개 모임이라서 피곤 하긴 했지만 그래도 재미있게 마시고 왔어요

로블ㅎ

캐시딜에서 찾은 맛난 수제김부각

캐시딜에서 참 여러가지 물건을 구매했는데요. 요즘 구매한것 중 제주담은 수제 김부각. 정말 맛나네요. 꺼내 놓아도 쉽게 눅지않아 바삭한 식감을  오래도록 느낄수 있는 김부각이네요. 짜지않아 맥주 안주로도 좋고 아이들 간식으로도 너무 맛난 제주담은 김부각. 캐시딜에서 상품권 적용하니 저렴한 가격에  구매해 너무 좋았네요.

오늘도화이팅요

내가 제일 좋아하는 탄산수

탄산 진짜 쎄요ㅋㅋ 너무너무 짜릿합니다ㅋ 2박스씩 쟁기고 먹는 라인바싸 탄산수 갈증나서 맥주가 땡기지만 탄산수로 대체

담율로

2주 다이어트 후기..

날이 따뜻해지니 옷이 얇아지면서 다이어트 해야 되겠더라구요. 아무래도 작년에 입던 옷들도 꽉끼니깐 불편해지고.. 답답하더라구요. 그래서 2주 정도 바싹 다이어트 도전 해봤습니다. 평소에 걷기를 좋아해서 유산소로는 자전거나 걷기 등 열심히 매일 해주었습니다. 태보처럼 신나는 댄스 비디오도 틈틈히 해주었구요. 무엇보다 좋아하던 맥주도 마시지 않았습니다. 저녁 6시 이후로는 음식 거의 먹지 않았습니다. 정신적으로 힘들었지만 앞자리 수가 바뀌니 기분이 좋고 뿌듯하더라구요. 꽉 쪼이던 옷들도 좀 나아진거 같구요. 체지방량이 높은편이라서 좀 더 열심히 해보아야 할 것 같아요. 다이어트 힘들지만 유지하는것도 정말 더 힘든것 같아요. 봄 여름 아마도 계속 다이어트 해야 할 것 같은데 건강하게 살빼서 유지하고 싶습니다 ^^ 비포 : 51.4 애프터 : 49.0

주여니2

외식

오랜만에  친구녀석이랑 급번개로 만나서 돈까스 집에 갔다. 맛있게  먹고. 2차로 맥주집에서 한잔더 했다

비포장도로자전거

이번주 다이어트는 성공!!

안녕하세요? 요즘 날씨가 참 좋지요. 벚꽃구경은 다들 다녀오셨나요? 저는 운좋게 사무실 앞에 꽤 큰 공원이 있어 오며가며 잘 보고 있습니다 # 다이어트  1. 감량 기간 : 3.26 ~ 4.7 지난 차수에 처음으로 다이어트에 들어가서 후기도 올리고 했는데...(사실 지난 차수는 요요와서 실패) 이번 차수는 꽤 열심히 준비해서 다행히 꽤나 만족슬럽습니다. 이렇게만 한다면 다이어트 성공일텐데... 2. 감량 전 몸무게 & 눈바디(비포) : 66.7kg # 다이어트 전 몸무게 & 눈 바디 3. 감량 후 몸무게 & 눈바디(애프터) : 65.5kg # 다이어트 후 몸무게 & 눈바디..(1.2kg 감량) 어떤가요? 좀 빠진거 같나요? ㅎ 4. 감량 방법 (식단) 지난 차수 다이어트때와 마찬가지로 제가 했던 식단은 탄수화물을 최대한 줄이고 고기와 야채위주로 먹었습니다. (물론 지난 차수때는 가족 모임행사가 있어 실패했지만...ㅜㅜ) 야식도 끊고..그 좋아하던 맥주도 안 먹었습니다.. 최고!!👍😏 5. 감량 방법 (운동) 다들 뭐 아시겠지만 다이어트는 식단과 운동이죠. 아무래도 다이어트에는 유산소가 필수니까요.. 6. 꿀팁 및 조언 제 경험상 뭐든 꾸준히 할수 있는걸 말그대로 꾸준히 하는게 가장 중요하다고 생각합니다.

보이윤

4/6(토) 저녁: 치킨 + 맥주 + 과일소주

보관해둔 좋은데이가 다 떨어져, 이걸로만 살짝 흥을 내봅니다~

숲속의나무

맥주 쟁기기

담율로

2주 다이어트 후기

**다이어트 전 저녁 식단**다이어트 중 저녁 식단 급하게 프로필 찍을 일이 생겨 3월20일부터 4월5일까지 근 2주간 식단 했어요 다이어트 전엔 56키로 였는데 1킬로 정도 빠져서 55키로됐어요 눈바디는 큰 차이가 없지만 팔에 근육이 조금 생긴 느낌이고요 운동을 너무 싫어하는데다 퇴근 후 혼술을 너무 좋아해서 반주를 즐겨했어요 위의 사진처럼 빈대떡테 막걸리 한잔, 소주에 삼겹살 맥주에 햄버거처럼요 급하게 살을 빼는데에는 식단 만한게 없겠다 싶어서 저녁에 술을 안마시고 닭가슴살, 과일, 샐러드 위주로 먹었어요 운동은 진짜 너무너무 하기 싫어서 이틀에 한번 땅끄부부 1시간 했어요 건강한 음식 드시고 건강하게 생활하는게 다이어트의 꿀팁 같아요

챠피

치킨파티

어제 지인들이랑 맥주 한잔 하면서 캐시로 치킨 플렉스 했어요.  맛별로 3가지 주문 해서 먹었는데 이제 캐시 또 열심히 모아야 겠네요

로블ㅎ

또띨라 칩

컬리에서 주문한 나쵸 위에 살 사 소스랑 치즈 넣고 에어프라이기 구운 다음에  고수 올려서 맥주 안주로 내 놓으니  인기 폭발 이였어요 

로블ㅎ

칩스

이 과자 때문에 어제 급하게 컬리 주문 했네요. 과자 모양도 예쁘고 맥주 마실때 핑거 패드로 먹으면 좋아요 ㅎ 미리 두개 구매 했어요 

로블ㅎ

또띨라칩

내일 저녁에 지인들이랑 맥주 한잔 하기로 했는데 또띨라 칩으로 핑거 푸드 하려고 컬러로 급하게 주문 했네요   한입에 쏘옥 먹기 편해요

로블ㅎ

밤산책

신랑이랑 집앞 밤산책 하고 들어왔어요 맥주 300 한잔 마시고 한참 걷고 왔는데 벚꽃이 너무 예뻤어요~

당근쥬스쪼아

동네 새로생긴 맥주집 왔어요

300미리에 1900원~~^^ 잔이 엄청 귀엽네요 간단하게 한잔 하러 왔는데.. 한잔으로 가능할까요?? ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

치맥 참는 고통!! 😫😫

오늘 회식은 치킨..맥주.. 양심상 도저히 못 먹을 시간이네요 ㅠㅠ 하나만 딱 먹고 전 참고 있어요;;;; 왜 고통을 주시나이까 ㅠㅡㅠ 

우리화이팅

치킨

치킨이랑 맥주 마셨어요 야식은 역시 치킨이죠 양념반 후라이드반 시켜서 잘 먹었습니다

쉬림프