'맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기3기

5월17일  아침공복상태에서 측정4일차 저녁으로 파스타먹고  집앞공원에서 30분 걷다 들어갔다 맥주한캔마시고 아침까지 공복 이번주말도 잘지내보자

송승환

혈당일기 3기 3일차인증

5월 16일 목요일  저녁식사후 4시간 지남 저녁에 삼겹상추쌈에 맥주 한잔 일부러 술은 딱 한잔만,ㅠ 산책 조금하고 들어왔어요

전갈1

팝콘과 맥주^^

노브랜드에서 산 팝콘과 하이네켄 이러니 살이 안빠지는거겠죠 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

칼로리 폭탄들..😱

  칼로리 폭탄들... 저거 맛있는거 누군들 모르것습니까 ㅋㅋ 저 바나나 말린거.. 과자들.. 그리고 커피 땅콩... 꿀떡 너는 거기 왜 있니? 아놔 오이랑 방울토마토 열심히 먹었는데 왜 눈물이 나는걸까요...... 저 멀리 맥주 들고 오는 사람 누구니? 하......🥶🥶🥶🥶

우리화이팅

5월16일(목)/혈당일기 3기 2일차 인증

날짜: 5월16일(목) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사) 삼겹살, 맥주 한장, 볶음밥 (후식) 아이스크림 내용: 위 식도염증이 좀 좋아져서 어제 저녁엔 몸에는 나쁘지만 고기 좀 먹어야겠다 싶어서 삼겹살에 맥주 한잔을 먹었다. 그리고 후식까지 먹었는데, 다행히 혈당이 많이 오르지 않고 93이 나왔다. 90 이하로 떨어뜨려야 하는데 쉽지 않네...

핑코스모스

혈당일기3기

5월16일 3일차인증 아침공복상태에서 측정했다  저녁으로 초밥을 먹고 맥주한캔먹고 스쿼드100개했다 이번주도 운동열심히 해서 건강챙기자

송승환

혈당 기록 챌린지 3기 2일차인증

혈당일기 2일차  아침공복혈당  123 어제저녁으로 골뱅이소면에 맥주 2캔을 마셨다 골뱅이 무침보다 소면을 먹어서 인지 수치가 높게 나왔다!  매일 반복되는 일상 수치가 높으니 신경이 쓰인다  퇴근후 힘들어도 스치는 영향이 없네 !

콩나무

혈당일기 3기 2일차 인증

아침 7시10분 산책후 공복혈당 측정결과 102, 어제 모임이 있어 저녁식사로 회와 맥주를 마시고 당구게임후에 또 생맥주와 안주로 치킨을 먹어서 높게 나올까 걱정했는데 오히려 어제보다 낮게 나옴.

에네스

5월15일 (수) |혈당일기3기 2일차인증

날짜:2024.5.15 혈당측정시간: am 6시2분 혈당측벙결과:99mg 내용:아침 공복 혈당측정하였읍니다~ 하루전 언니들과 가볍게 맥주 한잔해서  걱정했는데 100이하 유지 해줘서 다행입니다 연휴인 주말 오늘은  야외 새벽운동 하고 꽃도 보고 대숲으로 운동하고 오겠습니다

미지동현맘

치팅데이-아스파라거스베이컨볶음

맥주안주로 칼로리 너무 높으면  기분좋은 치팅데이에 방해가 되죠 아스파라거스는 요리하기도 간단하고 베이컨과 같이 볶기만 하면 바로 나오는 부담스럽지 않은 조리법과 재료이죠 다만 아스파라거스 가격이 낮아지지 않고 여전히 높다는 단점은 있지만 맛은 좋아서 먹으면 기분 좋아져요

피코

치팅데이_아게다시도후

식단조절 중 가볍게 맥주 한 잔 하고 싶을 때 건강한 안주를 소개합니다.  먼저 연두부를 잘라 물기를 가볍게 빼 주고 두부의 모든 면에 전분을 묻혀 후라이팬에 구워줍니다. 저는 옥수수가루 전분이 있어 이걸로 했네요.  이렇게 구운 두부에 간 무, 쯔유+물 1:1 비율로 섞은 소스를 얹으면 끝!! 쉽고 간단한데 맛과 영양도 같이 즐길 수 있어요~ 저는 맥주 한 잔 하겠습니다~

비육지탄

a&w 루트 비어가 왔어용^^

아마존에서 주문한 탄산음료가 왔어요 ㅋ a&w 루트 비어 맛 보신분 계세요? 비어라고 해서 맥주인줄 알았는데 탄산음료래요  화한맛 이라는데 먹어보고 후기 남길께용^^

우리화이팅

5월 15일 혈당일기 3기 3일차

5월 15일 아침 공복 7시 40분 측정 휴일이라 어제밤에 야식으로 키친이랑 맥주한캔 먹고 잤더니 아침 공복인데도 공복혈당이 100이 넘어버렸다. 역시 혈당조절에는 식단이 제일 중요하네요.간단히 걷기운동을 하고 측정했는데도 수치가 높네요

빈이준이맘짱

5월 15일 혈당일기 3일차

5월 15일 6시 50분 공복혈당 109 어제저녁을 먹고난후 야참으로 옥수수 과일 치긴 맥주를'밤늦게  먹었더니  공복 혈당이 좀 높게 나왔다 늦은밤에 먹는것을 조심해야겠다

요술봉

저녁은 거르고 점심을 푸짐하게

점심을 요렇게 먹고 배 불러 저녁은 안 먹었는데.. 사실 맥주한캔과 새우깡 반봉지를 흡입했다죠. ㅋㅋ 우짰든 지금 배 부르네요. 

미르윤

K-꼬꼬칩스로 간식을 대신해요

캐시딜에서 구매한 간식이에요.  닭가슴살이 69% 함유되어 칼로리가 90밖에 안돼요.  맛은 약간 눅눅한 어포맛인데 전자레인지에 한번 돌리면 바삭해지더라구요. 맥주땡길때 안주로도 딱이에요.  다어이트간식으로 넘 좋아요. 

샤르데냐

혈당일기3기 1일

5월14일 화요일 아침공복혈당 어제 하루종일 바쁘게 움직였더니 집에 들어오자마자 맥주캔 원샷!!! 결과는 높은 당수치.. 참아야지했지만 참는게 너무 힘들어요.

Queen혀니

바밤바맛 막걸리

편의점 살게 있어 갔다가 처음본 막걸리가 보여서 사와봤어요.술이라곤 맥주밖에 못마시는데 밤맛나는 막걸리가 어떤맛일지 궁금하더라구요.결론은 술잘 못마시는 저한텐 알콜도수 낮고 밤맛나는 막걸리 달달하고 맛있었네요

지앤혁

불금 같은 불화.저녁에 뭐하세요?

신랑은 회식.. 애들은 친구들 만나러 나가고 ㅋ  불러도 아무도 없는 적막함.. 이게 좋지만 ㅎㅎ  저도 동네 친구들캉 맥주 마시러 나가까 싶네요 불금 같은 불화!  다들 뭐하세용? 

우리화이팅

혈당일기 3기

24.5.14 1일차 아침식사전 공복상태에서 측정했고 어제 저녁으로 두루치기 먹으면서 맥주한잔 집으로 들어오는길 걸어서 10분정도 걷는정도  열심히 운동하자

송승환

치팅데이 엄마표 집코바치킨

지코바 치킨인데 엄마표 집코바로 변신했네요 친구가 레시피보고 했는데 맛있다해서 저도 도전해봤답니다 아이들도 엄지척해주고 어른들 맥주안주로도 그저그만이네요  떡이나 우동사리까지 넣어먹으면 두말하면 입아픈 집코바치킨이 된답니다

이남매엄마

5월13일(월) 혈당일기 3기 1일차

점심 먹고 3시간후 바나나우유 120ml하나 3시30분쯤 마시고 4시35분쯤 측정함 어제 간단하게 맥주도 먹고 몸이 아직 피곤한 상태라 그런지 혈당이 생각 보담 높았다ㅠㅠ 잘 관리 하겟다고 다짐을 햇지만 행동이 따르지 않는다. 다시 한번 결심을 해 본다.

최민준엄마

편의점 야외 테이블 명당이네요 🤣

딸 심부름으로 CU택배 붙이고.. 참새가 방앗간 못 지나치죠? 제가 좋아하는 커피빈 라떼 하나 사서 잠시 앉았네요 ㅎ 하늘 너무 예뻐용 밤엔 야외 테이블에서 맥주 마시기 참 좋겠네요~

우리화이팅

5월 13일(월)| 혈당일기 3기 1일차

-날짜 :  2024. 05. 13 -혈당측정시간 : 아침 9시 공복 혈당측정 -내용 : 어제 저녁식사를 5시에 샌드위치로 먹고 물 외에 음식섭취 없다가 밤 11시 넘어 맥주 500한캔과 견과류를 곁들여 먹었어요. 그 여파로 아침 운동도 걸렀네요. 데이루틴 회복이 시급합니다.

minminn

5월 13일 (월) | 혈당일기 3기 1일차

-2024년 5월 13일  -혈당측정 공복혈당 -어제 주말밤이라고 또 야식으로 칩포테토1봉 에이스초코2봉 맥주한캔 먹고잤더니 공복혈당이 높게나왔음. 월요일이니까 다시 힘내서 한주 건강하게 혈당관리 식단관리 해보자~~~

서나얌

5/13 혈당일기 3기 1일차 안증

측정 날짜: 5월 13일 측정결과: 100 측정시간: 오전 11시 32분 오늘도 공복에 혈당 체크위해 채혈 보았어요 어제 저녁 늦게까지 많이 먹고 맥주까지 먹어  걱정 많이 됐는데 아침 일찍 일어나 동네 산책하고 들어와 공복에 잰 수치입니다 오늘은 일찍 저녁 식사를 끝내려고요^^

훈스맘2

레몬 작업 끝

낮에 세척한 레몬 이쁘게 잘라서 랩포장 이렇게 얼려놓으면 하이볼 또는 맥주에 넣어서 마시면 너무 상큼해요.  

루시안

운동 동지는 오늘도 한캔 🤣

2만보 운동 동지는 볶음밥 두 그릇 다 드시고 또 과자랑 맥주 한캔 하십니다.  꼬깔콘...부들부들.. 다이어트 한다고 하는데 자꾸 먹으랍니다  휴... 금.토 과식했으니 전 패스 해야지요;; 화이팅!!!!

우리화이팅

치팅데이는 캐시딜로 구매한 새우까스와 함께

치팅데이로 꾹꾹 참아왔던 맥주를 마시기로 했습니다. 안주는 튀김이 좋을 것 같아서 냉동실에 캐시딜로 구매했던 "새우까스"를 튀겼습니다. 새우살 함량이 많아서 식감도 좋고, 양도 많이 들어있어서 구매해서 먹기 좋습니다. 평이 좋아서 한번 구매했지만 재구매 가능할 것 같습니다. 튀김에 시원한 맥주 한모금  최고의 궁합이쥬 👍

윽악쿵

블랑 🍺

최애 맥주 어제도 마시고 오늘도 마십니다. 안주없이 진짜 시원하고 맛있어요.

루시안

5월 11일 (토) ㅣ혈당일기 2기 7일차

- 날짜 : 2024. 05. 11 - 혈당 측정 시간 : 아침 식사전  - 내용 : 오늘은 아침식사 전에 혈당을 측정한 기록입니다. 어제 저녁은 술 약속이 있어서 2차까지 늦게까지 먹었네요. 1차에서 맥주와 모듬돼지구이 물냉면 2차에서 계란말이 은행구이 번데기탕을 먹었어요 숙취로 늦잠 자고 일어나서 바로 쟀더니 혈당 수치가 많이 높게 나왔네요. 역시 맥주는 혈당수치를 많이 올리네요 ㅠㅠ 앞으로 맥주는 자제해야겠어요

agnes0117