'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🐻‍❄️춘식이 매일 저금 만기하고 새로 가입

🐻‍❄️춘식이 매일 저금 만기하고 새로 가입 몇일 빼먹어서 7프로는 안됐어요 지난번 보다 이자가 적어요. 243만원 들어가고 한달 이자 오천원 조금 넘어요. 자동해지되고 최대로 다시 갑니다.

레몬그린

금방이라도 비 다시올 것 같네여

지금은 그쳤는데.. 다시 언제내려도 이상하지않을 오늘의 하늘입니다 외출하실때는 무조건 우산 챙겨야하셔야겠어요..!!😂

구룸구룸

소금빵

어제 사온 소금빵으로 아침 해결 했어요  소금빵이 시그니처 메뉴라고 하던데 먹어보니 알겠더라구요. 소금빵이 질 기지 않고 쫄깃 하네요

로블ㅎ

주요 시중은행, 대출금리 하단 2%대까지 하락

영진왕빠

아후 겨우조금햇네여ㅜ

굿나잇 편안한밤~~~!!

나나나이쁘니

금새 먹구름이

먹구름이 하늘을 덮기 시작하네요

마음그릇

성과금😁

신랑이 상반기 성과금이 100프로 나왔다고  한턱 쐈네요~^^ 고생한 신랑덕에 가족이 실컷 먹었네요~^^

나쁜엄마

2024년 5월 은행 예금 및 대출금리 동반 상승

영진왕빠

하루 6천보 걷기챌린지 누적 상금 받는날

캐시워크 6천보 10일 달성하면서 500캐시 받았네요~ 다들 잊지 마시길~~ 한 시간 지났는데 3만개 중에 3천여개가 빠졌네요. 점점 마감되는 속도가 빨라지는 것 같네요

평송가성

6/28 금요일 건강한 한끼

금요일 건강한 한끼는 카레네요 그동안 웨이팅이 많아서 매번 포기했는데  오늘은 한명이 먼저 뛰어가서 드뎌 먹었네오

agnes0117

6.28(금)혈기챌6기 4일차

6.28(금) 점심후혈당이예요. 점심은 삶은계란3개.두유.블루베리 저녁은 유부초밥. 점심후  부산가야되서 저녁은 늦게먹었네요. 가는도중에 저혈당증상와서ᆢ정신없었어요. 가방속에 사탕있어서ᆢ그나마 먹고정신차렸네요.

지니1024

6월 28일(금) 혈당일기 6기 5일차

혈당수치:100 측정시간:오후3시52분(식후 3시간30분) 식단:방울토마토,견과,밀크커피 오늘 너무 바빠서 밥 먹을 시간이 없었다. 그래서 씻어둔 방울토마토와 견과를 후다닥 먹고 밀크커피를 한 잔 마셨다. 혈당을 식후 2시간에 신경써서 재도록 해야겠다. 수치는 정상범위라서 기분이 좋다.

날씬캔디아줌마

6월 28일 금 혈당일기 6기 1일차

날짜: 2024.6.28 혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후 내용: 아침운동을 1시간 빠른 걸음으로 걷고 아침식사는 사과 반개와 토마토 1개와 호박전과 찐 양배추를 먹었다.

아름다운세상2

금요일 걷기

금요일 걷기 완료합니다 오늘도 수고하셨어요!

highway032

6월 28일 (금) | 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 2024.06.28 혈당측정 시간 : 저녁 식사 후 수박 산게 너무 달아서~  식후에 수박을 먹었더니 혈당이;;;  에고~  내일은 좀 더 신경 써야겠어요

림프님프

오늘 치팅은 소금구이바베큐치킨

저녁에 약속이 있어 메뉴로 고르는 것은 소금 구이 바베큐 치킨입니다. 담백한 맛에 촉촉하니 맛있었어요. 후라이드가 아니라서 먹는데 부담도 없더라구요. 원래 치킨은 맥주인데 다이어트의 술은 적이라고 해서 제로 콜라 먹었답니다. 이거 먹으러 가기 전에 치킨 양 조절할려고 삶은계란하고 방울 토마토로 미리 먹고 나갔거든요. 그랬더니 적당히 양조절도 되고 좋았어요. 그래도 평소보다 늦게까지 먹은 듯하여 열심히 걸었더니 거의 이 만 보 걸었네요.

cogo092

6월28일(금)혈당일기 6기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.28 혈당측정시간 : 저녁식사이후 내용 : 오늘 저녁식사이후 혈당측정 기록입니다 오늘 저녁은 모임이 있어서 월남쌈샤브샤브를  먹으러 갔어요 소고기에 채소를 많이 먹었어요 후식으로 아이스아메리카노를 먹으면서 한참을 이야기했어요 집에와서 혈당측정을 하니 이렇게 나왔어요

벌곡댁

금..만보.

오늘 어김없이 만보. 오늘 혼자 있는날 편하네요. 주말 잘 보내시고 굿밤되세요.

biki

6월 28일 (금) l 혈당일기 6기 3일차

- 날짜: 2024.06.28 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 (식후 2시간 혈당) - 혈당 측정 결과: 89mg/dl - 내용: 오늘 저녁 6시30분~7시20분 체어를 이용한 기구필라테스 수업을 받고 왔습니다. 하체 운동을 해서 온 몸에 힘이 다 빠져가지고, 치킨같은게 너무 먹고싶더라구요 ㅠㅠ 하지만 1인가구에 치킨 한마리 사서 먹는 것은 부담스러워서 이삭토스트에서 치킨스페셜 하나 사서 먹었습니다. 그것도 나름 든든하고 맛있더라구요 ㅎㅎ! 후식으로 콩국 한 잔과 바나나 작은거 2개를 먹었답니다 :) 오늘 운동도 하고, 나름 건강한 식단을 한 것 같습니다!

매화나무

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 1일차 인증

날짜 : 6월 28일 금요일 혈당 측정 결과 : 138mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 돼지불고기 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 오랜만에 돼지불고기 먹었습니다 웬만한건 조절할수 있다고 생각했는데 아니었나봅니다  혈당 천천히 오르라는 혼자만의 생각으로 쌈채소는 열심히먹긴 했는데 오랜만에 먹어서 그런지 너무 배부르게 먹었습니다  저녁먹고 산책은 하고 왔습니다 하지만 간만에 식사를 너무 배부른게 한거같습니다 혈당기수치는 138로 좀 높고 오늘은 수치를 겸허히 받아들여야할거 같습니다 

호랭이99

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 4일차

2024.6.28 식후혈당 전날 친구들 모임이 있어서 아구찜 간장개장 맥주와소주를 많이 마셨더니 혈당수치가 많이 올라갔네요 내일부터 다시 식단관리와 운동 열심히  해야겠어요

안녕하세요님

6월28일 (금) 혈당일기6기5일차

날짜 :2024. 06. 28 혈당측정시간 : 점심식사전 내용: 점심식사전 측정한 혈당입니다. 어제 너무 높은 측정 결과로 충격과동시 불안한 마음에 오늘도 유산소운동과함께 점심식사를미루고 오후2시 측정한결과이다 혈당일기를 만나지않았다면 어땠을까하는 생각과동시 혈당일기를 만나 감사한마음이 동시들었던 하루였다, 충분한 수면도 큰 도움이된다고 하니 오늘은 일찍 숙면에 빠져들고싶다  내일 기록이 좋게나왔으면좋겠다

훈이민이맘

6월 28(금) | 혈당일기 6기 5일차 인증

날짜 : 2024년 06월 28일 금요일 혈당 측정 시간: 오늘 저녁 9시30분 내용 : 저녁 먹고 운동을하고 나왔는데 남편이 갑자기 냉면이 먹고싶다고해서 할수없이 같이 따라가줬다 같이 안먹을수가 없었다 둘이가서 1인분만 시킬수가 없어 나도 비빔냉면을 주문했다 이런일이 1년에 한번 있을까말까한 일이라서 오늘은 그냥 넘어간다  내일부터는 정신차리고 식단관리해야겠다.

산곡동미녀삼총사

6월28일 (금) 인증하기 | 혈당일기 6기3일차

-날짜: 2024.06.28 -혈당측정시간: 자기 전 -내용:  자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-닭가슴살샐러드,미니밤호박 저녁 간단하게 먹어놓고 미니밤호박 찐걸 몇개 집어먹었더니 혈당이 높다. 먹다보니 작은거 한개다먹은거같은데 적당히 먹어야겠다

라떼사랑v

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024.6.28. 금 혈당 측정 시간 : 저녁식사 후 2시간반 지나고 10분전에 땅콩 한웅큼과 제로콜라 섭취 후 측정함.  확실히 제로콜라는 나의 혈당 상승에 영향을 주는 것 같음. 당이 제로라 제로콜라만 마시지만 나에게는 그냥 콜라랑 별다른게 없는 것 같음. 뭔가를 마시고 싶다면 우선 물 한잔 마셔보고 그래도 마시고 싶다면 또 물 한잔 마셔보고 그래도 또 마시고 싶다면 그때는 제로콜라로.. 

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6/28(금)토스만보 성공/미션 캐시

냥식집사

금요일 만보걷기

금요일 만보걷기 완료했어요 굿밤되시고 즐거운 주말 보내세요 

늘봄봄

6월28일(금) / 혈당일기 6기 5일차

-날짜 : 2024. 6.28(금) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 거래처 방문에 승용차대신 전철로 이동하여 10,000보를 넘겼다. 간식으로 어제부터 참외를 조금씩 먹는데 그래서인지 혈당이 다소 높아졌다. 오늘도 저녁식사후 발꿈치들기 100회, 스쿼트 50회를 했다.

superjob

금요일 만보걷기

저녁먹고 만보걷고 왔어요 선선해서 걷기 좋았어요 주말 잘 보내세요

들꽃7

6월 28일 (금)| 혈당일기 6기 4일차

-날짜 :2024년 6월 28일 -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후 -내용: 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다 저녁 식사 메뉴는 생선구이와 김치전입니다 생선은 갈치와 조기를 기름에 튀겨 식탁에 내놓았습니다 소금은 적게 넣고 냅킨으로 기름은 충분히 빨아 내었습니다 김치전은 김치국물이 들어가서 그런지 조금 짰습니다 다음부터는김치 전에 간을 하면 않되겠습니다

행운복덩이

6월 28일 금요일 혈당일기 6기 5일차

날짜: 2024년 6월 28일 금요일 혈당측정시간: 10시 22분 혈당치수: 85 내용: 강된장에 잡곡밥으로 식사하구, 자두2개, 참외1개, 방울토마토5개, 애플망고1개로 디저트하구, 케냐 AA 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 민보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 혈기챌 6기 화이팅^^

haass