6월 28일 (금) l 혈당일기 6기 3일차

- 날짜: 2024.06.28

- 혈당 측정 시간: 오후 11시 (식후 2시간 혈당)
- 혈당 측정 결과: 89mg/dl
- 내용: 오늘 저녁 6시30분~7시20분 체어를 이용한 기구필라테스 수업을 받고 왔습니다. 하체 운동을 해서 온 몸에 힘이 다 빠져가지고, 치킨같은게 너무 먹고싶더라구요 ㅠㅠ 하지만 1인가구에 치킨 한마리 사서 먹는 것은 부담스러워서 이삭토스트에서 치킨스페셜 하나 사서 먹었습니다. 그것도 나름 든든하고 맛있더라구요 ㅎㅎ!

후식으로 콩국 한 잔과 바나나 작은거 2개를 먹었답니다 :)

오늘 운동도 하고, 나름 건강한 식단을 한 것 같습니다!