'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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금요일 아침 귀리곤약밥

100g이 빠졌지만 어제 저녁을 물만 먹은 거에 비하면 덜 빠졌어요. 점심을 3시 때 먹은 게 문제인 것 같네요. 점심겸저녁이 되버리고 그 후로 운동도 못 했으니까 저녁을 안 먹어도 효과가 없었네요😅 엄마랑 딸기듬뿍샐러드 만들어서 맛있게 먹었어요. 그릭요거트와 발사믹드레싱으로 맛을 냈네요. 옆에 빼놓으면 양배추라페를 손도 안 댔다니까요. 저는 오늘 잡곡밥을 아직 안 해서 햇반에서 나온 귀리 곤약밥을 먹었어요. 양도 조금 작지만 칼로리가 165라 저항성전분으로 만든밥처럼 부담이 없어서 좋아요. 예전에는 먹으면 배가 고팠는데 오늘은 배가 부르네요. 양이 작아졌나?ㅎㅎ 두부전은 내가 먹으려고 데웠고 호박전은 어머니랑 같이 먹으려고 데웠는데 호박전은 어머니가 하나만 드셔서 저 전도 거의 다 먹었고 계란 후라이 노른자도 남아 제가 먹어어 오늘 반찬도 많이 먹었네요. ㅋㅋ

성실한라떼누나

카카오, 개인정보 유출 과징금 151억원

영진왕빠

5월24일(금)혈당일기3기 7일차인증

아침공복측정ᆢ살짝높음 전날 아침 ᆢ 고구마 토스트 반쪽 점심 ᆢ돈까스 소바정식 공원 1시간 20분 걷기 휴식 아아 한잔 저녁 운동 걷기 1시 40분 저녁 ᆢ우유 300 마시고 취침 잘했다 생각하는데 높은 숫자에 깜놀 실망 의욕이 사라짐 ㄱㅣ운이 않남 ㅠ

으찐

금요일새벽운동

금요일 새벽운동 했어요 어제 저녁이 짰는지 입안이 많이 미르더라구요 운동하는데 물 머금고 했어요 한주 운동 마쳤습니다

주안맘0413

신나는 금요일

오늘 하루 으쨔으쨔 힘내세요

호림짱

5월24일(금요일)/혈당일기 3기 9일차

날짜:2024.5.24. 혈당측정시간:아침 기상 후 공복 내용:오늘 아침 기상 후 공복혈당 측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 잡곡밥에 야채와 닭가슴살을 먹었습니다. 저녁식사 후 한시간정도 땀날정도 맨손채조를 하였습니다. 간식으로 쑥떡 한조각을 먹었다.

채근담345

즐거운 금요일 보내세요

기다리던 금요일이 왔네요 이번주도 시간이 너무 빠르게 지나갔네요. 오늘도 행복한 금요일 보내세요 ㅎ

로블ㅎ

⛅️금요일 날씨 일기예보

⛅️금요일 날씨 일기예보 어제 보다 서늘하고 흐린 아침 입니다. 낮시간에도 구름 덕분에 어제 보다 시원하겠어요. 금요일 힐링하는 하루 보내세요😊

레몬그린

☁️금요일 아침 하늘보기

☁️금요일 아침 하늘보기 새벽 5시 전후에 하늘 보는데 오늘고 해가 나올 기미는 없네요. 흐린아침에 뻐꾸기와 새소리 아주 요란해요. 금요일 좋은 하루 보내세요.

레몬그린

5/24(금욜)혈당일기3기 8일차

체크시간6am6min 혈당수치110mg/dl 어제밤 9시경 단백질바 1개 야식으로 먹고 잠 공목혈당 100넘어거늨건 처음 와 깜놀 야식끊자 제발 ㅜㅜ

블리비

5.24 (금) 인증하기 ㅣ 건기챌 15기

스네이

🐻‍❄️ 춘식이 매일 저금하기 💖

🐻‍❄️ 춘식이 매일 저금하기💖 25회 매일 저금하기 들어갔어요. 이제 6회 남았네요. 춘식이 배가 점점 불러 갑니다🐻‍❄️

레몬그린

전기요금, 지역별로 차등화 예정

영진왕빠

한국은행, 기준금리 동결

영진왕빠

언제 금요일 오나 했는데 아직도 하루 더...

언제 금요일 오나 했는데 아직도 하루 더 남았네요 이번주 정말 시간 안가네요. 빨리가길 바라니까 더 안가는거 같아요 점심시간까지 1시간 좀 더 남았는데 이 시간도 무지 안가겠지요?? 무언가 딱 집중하면 휘리릭 갈텐데 일하기는 싫고 뭘 해볼까나여 ㅋ 회사에서 일하기 싫은거 시롸?

기춘이530707

오늘은 출첵과 캐시톡이 소금

오늘 출첵, 캐시톡도 영~~ 출첵까지 두자리가 없네요. 캐시톡도 오늘은 거의 2만 출몰하고 너무 짜네요.

루시안