'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2024년 5월 24일 금요일 걷기 (3일차)

오늘 일찍이 걷고 왔어용 굿 밤 되세요

슈롭

5/24(금)🍉드디어! 수박 사왔어요🍉

몇일전부터 계속 수박이 먹고싶었는데 오늘 드디어!! 수박 사왔어요~~🍉 깨끗이 씻고 반으로 자르고 먹기좋게 깍뚝썰기로 썰어서 통에 담았지요~ 썰면서 먹어보니 달고 맛있어요~~잘 산거 같아요☺️

냥식집사

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 7일차

- 날짜: 2024.05.24 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁시가를 식구들과 함께 먹었다. 식단으로는 짜파게티랑 밥을 먹었다. 소식으로 먹으려고 했는데 짜파게티가 너무 먹고 싶어서 먹었다. 그래서 그런지 혈당이 조금 높게 나와서 내일은 정말 소식을 하면서 운동을 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 7일차

- 날짜: 2024.05.24 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 맛있게 먹었다. 식단으로는 정말 오랜만에 아구찜을 먹었다. 그래도 소식으로 양을 조절해서 먹었다. 그리고 운동도 정말 열심히 했다. 계속 잘 유지해나가야 되겠다고 생각했다.

당근먹기

5/24(금)팀워크:한줄필사 8ㆍ9 인증

냥식집사

5/24(금)팀워크:하루6천 걷기챌(1캐시)

냥식집사

5/24(금)캐시워크:동네산책

냥식집사

5/24(금)지니어트:3천보 출젝🚶‍♀️

냥식집사

5/24(금)캐시워크:3천보 출젝🚶‍♀️

냥식집사

5월 24일(금) 혈당일기 3기 7일차

-날짜 : 2024.05.24 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 쭈꾸미 삼겹살에 맥주 한캔 마셨네여 불금이라는 핑계로 술을 마셨어요 오늘도 혈당이 정상이라 기분이 좋네요 앞으로 쭉 관리 해야겠어요

멋장

5/24(금)저녁:콩국수 먹었지요~🤍🤍

콩국수 좋아하는 남편~ 콩국물 사자고 으찌나 조르던지~😆 샀어요~~그리고 집에와서 소면 삶고 계란삶고~~집에있는 견과류도 뿌리고~~깨도 뿌리고~맛있게 잘~~먹었어요😁😁 저녁 맛있게 드시고 편안한 금요일밤 되세요!!!

냥식집사

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 6일차

- 날짜: 2024.05.24 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘 저녁으로는 샐러드를 먹었다 양배추, 양상추, 토마토, 계란 등이 있고 샐러드 드레싱을 뿌렸다 원래는 평소에 채소를 안챙겨 먹었었는데 오랜만에 챙겨먹으니 신선한 채소에 건강해지는 느낌을 받아서 좋았다

Gale

금요일 만보걸었어요~♡

오늘도 만보걷기 달성했어요 5월에는 21번 만보 걸었다네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

금요일 만보걷기

여름이 벌써 왔나봐요. 모자쓰고 만보걷기 다녀왔어요.

푸른봄

5/24(금)계란 두판✌️ 사왔어요~🥚🥚

저희는 계란 2판 구매하면 한달정도 먹는것 같아요~ 오늘도 2판 구매했어요~ 난각번호 2번으로요~~^^ 싱싱한 계란 사와서 바로 삶았지요~♡

냥식집사

2026년부터 지역별 전기요금 차등화…수도권 비싸진다

2026년부터 발전소가 몰려 있는 부산·울산·충남 지역의 전기요금은 싸지고, 수도권의 전기요금은 상대적으로 비싸진다. 22일 안덕근 산업통상자원부 장관은 제31차 에너지위원회를 열어 2026년부터 지역별 차등 전기요금제를 시행하기로 결정했다. 지역별 차등요금제는 발전소가 밀집한 지역의 전기요금을 낮춰주는 대신 발전소에서 멀어질수록 전기요금이 높아지는 제도다. 지난해 5월 분산요금제 특별법이 국회를 통과하면서 법적 근거가 마련됐다. 2001년 한국전력에서 발전자회사 등을 분할한 전력산업 구조 개편을 한 뒤 20년 넘게 지속된 단일 가격 체계가 무너지는 것이다. 분산요금제 특별법은 다음달 14일부터 시행되지만 구체적인 실행 방안은 마련돼 있지 않았다. 산업부는 남은 기간 시행령 등 구체적인 방안을 마련해 2026년부터 지역별 차등요금제를 적용할 계획이다. ㅡㅡㅡ 하. . 전기세가 또 오르네

야고

불금의 완성은 만보죠

불금을 맘편히 보내기 위해 만보부터 채우고 시작합니다. 🏃‍♀️만보완 145/365

쨋든럽

노란 금계국 구경 삼매경

우리동네엔 금계국 천국이예요 노랑노랑 너무 예뻐요^^

우리화이팅

불금이니까 ᆢ

먹고싶은거 다 먹을래요ㅋㅋ 그래도 후회없기 ㅋ

담율로

5월24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 2024.05.24 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 과일 먹은 후 내용 : 오늘 저녁 야식 먹은 후혈당 측정 기록입니다 저녁 먹은 뒤 대추방울토마토 먹은 뒤 2시간 후 측정한기록입니다. 어제보다는 많이 내려간 수치이며 이제 늦은 저녁엔 자재하도록 할께요 ㅎ

두부바위

불금인데 다들 뭐하세요??

다들 불금. 불저 뭐하세요? 애들은 다 놀러가고 ㅎ 이른 저녁 먹고 뭐할까 싶네요~~

우리화이팅

방금 강형욱 입장 표명 업로드

저도 아직 안봐서 내용 모름

야고

🏐금요일 만보 걷기 만오천보

🏐금요일 만보 걷기 만오천보 하루 목표 만오천보 채우고 계단 오르니 땀이 솟아요. 택배상자도 두개나!! 정리부터 해야 하네요.

레몬그린

5/24(금)아트델리 멜라 컷 톤 업 선크림

수분크림 타입이라 촉촉하니 피부에 수분을 공급, 화사한 피부 톤업 효과로 생기있는 피부 표현을 해주네요. 오늘도 햇볕이 강하네요. 꼼꼼하게 바르고나갔지요~~

냥식집사

5/24(금)캐홈챌 2기 2일차

냥식집사

5월 24일 (금) 혈당일기 3기 6일차

날짜 : 2024.05.24 혈당측정시간 : 점심 식후 2시간 후 내용 : 점심 식후 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 오전에 산으로 산책을 다녀와서 점심은 가볍게 샌드위치와 커피를 마셨어요. 식후 두시간 후 혈당이 114면 아주 양호한 거 맞죠? ㅎㅎ 대신 저녁은 뷔페식당이 예약되어 있다는. 😅 자제해볼게요~

지구외계인

5. 24 (금) 인증하기 ㅣ지육챌 22기

스네이

5/24(금)아아가 필요한 시간!!🥵🥵

윽~~🥵🥵걷다 쉬다를 반복! 이래서 만보 걷겠나!! 아아가 절실해지는 이시간~ 메가커피에서 아아 구입해서 실내로 피신해야 겠어요~

냥식집사

5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 : 점심식후 2시간후 내용 : 점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다 꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.