'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5/17(금)캐시워크:3천보 출젝🚶‍♀️

냥식집사

5월17일(금) 혈당일기3기4일차

2024.05.17. 저녁식사 이후 저녁에 일이 있어서 밥을 먹을 시간이 되지 않아 단팥빵과 두유로 대체했습니다. 일 보고 집에 와서 바로 나가서 걷기30분하고  들어와서 쟀습니다

프라임12345

5/17(금)캐시워크:동네산책

냥식집사

5/17(금)지육챌21기 5일차

냥식집사

5/17(금)불금에는 족발🐷

오랜만에 먹은 족발~~🫶 불금!! 뭘먹을까 하다가 족발로 선택했지요~~불족발을 좋아하지만 오늘은 그냥 오리지널로 먹었어요. 역시👍 맛있네요~~😄

냥식집사

불금🔥 저녁 외식은 마라탕!

마라탕과 동파육❤️

선물부자

소시지소금빵

스벅에서 나온 또다른소금빵 소시지가 참맛있네요

코로세움

5월 17일(금) 혈당일기 3기 2일차

날짜 : 2024.05.17 -측정시간 : 기상 후 -내용: 오늘 기상 후 혈당기록이에요 오늘 아침에 오랜만에 공복으로 혈당체크했네요 수치가 괜찮아서 은근 기분이 좋아요 앞으로도 쭉 건강하게 관리 해야겠어요 좋은 음식 먹고 운동 하고 평범하게 살아가보아요

멋장

5월17일(금) 혈당일기 3기 5일차

-날짜 : 2024. 5. 17(금) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  스트레스를 많이 받으면 혈당도 올라간다던데 오늘 여러가지로 스트레스 많은 하루였다. 일주일전부터 간식으로 먹고 있는 바나나 반쪽 때문인지 혈당이 평소보다 다소 높다. 바나나 반쪽을 간식으로 두 번 먹는데 한 번으로 줄여야 할 것 같다.

superjob

5월17일(금)혈당일기 3기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.17 혈당측정시간: 저녁식사후  내용 : 오늘 저녁식사후 혈당측정 기록입니다 신랑이랑 같이 참치회 우동 초밥 깨죽 새우튀김등을 먹었어요 맛있게 먹고 공원을 한바퀴 돌고 와서 그런지 혈당은 정상이네요 기분이 좋네요

벌곡댁

오늘은 밀린 일로 불태우는 금요일

캠핑, 외근, 외근후 작업... 등등으로  며칠째 산에를 못갔어요ㅠ 그래서 그런지 몸이 찌뿌둥합니다 집에서도, 외근 중에도  어찌어찌 만보는 채우지만 산에 오르면서 채우는 만보와는 수준이 다르네요. 다리 피로도도 심하고 ... 오늘 일 마무리 하고 내일은 꼭 산에 가야겠어요. 🏃‍♀️만보완 138/365

쨋든럽

5월17일금요일 혈기챌3기 5일차인증

5월17일 금요일 5일차인증

ddw6x59cch

5월 17일 (금) | 혈당일기 3기 4일차

날짜 : 2024. 05 . 17 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘 남편이 일찍집에와서 저녁을 빨리먹게되엇다 점심을 못먹은상태로 아침만 우유 식빵하나만 먹고 매우 배기고팟는데 다행히 저녁을 5시에먹엇다 탄수화물은 안먹고 고기와 쌈과 야채 위주로먹엇더니 식후 107 혈당이 나와서 기분이좋앗다

ymittang

불금 맛저하세요~

닭볶음탕 으로 저녁 먹어요~

제벌

오늘은 불금이니까

이렇게 살아욬ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 만보 안해도 괜찮을까요..? 안되죠 그래도 만보는달성할게요 ㅎㅎ..

구룸구룸

5/17(금)빽다방커피 바꿔마심요~~😃

캐시닥 등급제 선물로 받았던 빽다방 원조커피~🫶 6월1일까지라서 아끼다 💩될까봐😆 오늘 운동하고 오면서 바꿔마셨어요~😄

냥식집사

🌒금요일 만보걷기 만육천보

🌒금요일 만보걷기 만육천보 집에 들어가면 만육천보 넘겠어요 호수공원 산책으로 걸음 채우고 힐링 했네요 오늘 걸음 여기까지요.

레몬그린

불금 퇴근합시당🎶

이제 집으로 갑니다 오늘은 가벼운 마음으로 퇴근할 수 있겠어요 내일 토요일 주말이니까요>< 신나 신납니다🎶🎶🎶

구룸구룸

5월 17일 (금) ㅣ 혈당일기 3기 5일차

- 날짜: 5월 17일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식후 바로 - 내용: 오늘은 점심 식사후 바로 혈당 측정을 했어요. 아침에 커피와 유기농 빵을 먹고 점심은 파스타를 먹었어요. 시간이 없어서 점심 먹고 텀 거의 없이 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 110이 나왔네요 오늘도 식후 혈당 수치로는 정상수치 범위에 들어가네요. 매일 혈당 체크를 하니 수치에 따라 그날그날 바로 운동이나 식단을 조절하고 신경쓸수 있어 좋으네요

agnes0117

5/17(금)일본목련 본적 있으세요?😳

일본목련 신기하게 생겼네요~~

냥식집사

5/17(금)🩷첫 작약꽃🩷

활짝 핀 작약이 참~~예쁘네요☺️☺️

냥식집사

05.17 (금) 인증하기 ㅣ 캐홈챌1기

스네이

먼투썬

견과류 챙겨 먹어요^^

당근쥬스쪼아

🐻‍❄️춘식이 매일 저금하기

🐻‍❄️춘식이 매일 저금하기 짬나는 사이에 3구좌 놓어주고 데일리 용돈 5원 받았어요. 춘식이 배부르겠어요. 19회차니 이제 얼마 안남았네요. ♥️

레몬그린

5/17(금)아트델리 멜라 컷 톤 업 선크림

자외선으로 피부를 보호해주고 수분크림 타입이라 촉촉하니 피부에 수분을 공급, 화사한 피부 톤업 효과로 생기있는 피부 표현을 해주네요.  건조함 느껴질때 덧바르면 촉촉하니 좋네요.

냥식집사

5/17(금)메이베나 크림

흡수도 빠르고 가벼워서 여름에도 하나만 발라도 촉촉하니 좋아요~~^^

냥식집사

5/17(금)하이드로 바이알 토너패드

큼직한 토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 엠보싱 부분으로 피부정돈 해줘요~

냥식집사

5/17(금)가그린 해줬어요

간식 먹은 후 가글했어요~~

냥식집사

5/17(금)탱글 엔젤 브러쉬

머리 잘 빗어주나요~^^ 곱슬이라 자주 빗어주고 있어요~~

냥식집사

소금빵

출출해서 시켰어요 소금빵속에 햄이랑 치즈가 들어있어요 단점은 좀 짜다는거죠

쉬림프

5월 17일 (금) l 혈당일기 3기 3일차

- 날짜: 2024.05.17 - 혈당 측정 시간: 오후 3:30 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 133mg/dl - 내용: 오늘은 늦은 점심을 먹었다. 오후 2시 30분쯤에 밥을 먹고, 이것저것 하다가 1시간 이내에 혈당을 측정하였다. 그랬더니 혈당이 133이 나왔다. 내가 측정한 이후로 가장 높은 수치이길래 걱정되어서 검색을 해봤더니, 식후 1시간 이내에는 180mg/dl 이하면 정상수치라는 것을 확인하고 안심하였다. 있다가 오후 8시에 기구필라테스가 있는데, 운동 열심히 하고 와야지!

매화나무