'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

금계국 맞죠?

울집 뒷산에도 금계국이 피기 시작했네요. 이제 좀있음 온산이 노랗게 물들겠어요.

쨋든럽

싱싱한 시금치

시금치가 너무 싱싱해 밭으로 가려고 해요

마음그릇

🐻‍❄️춘식이 이제 생각나서 저금💰

🐻‍❄️춘식이 이제 생각나서 저금💰 오늘 콜하는데 바빠서 외면하고 이제 보내줬어요. 미안하다 춘식아. 매일 저금 해줄께~^^🐻‍❄️

레몬그린

지금 태풍 오는거 아니죠???

바람이 어마무시한데.. 태풍이 오는것처럼 심하게 바람이 부네요. 무섭다....ㅠㅠ

우리화이팅

김이 금값이네요.

일본의 오염수 방류때문에 김양식장이 많이 줄었다고 합니다. 이제 분식집 김밥도 다 오르갰네요.

빠담소리

금요일 성공운☀️

보통나왔어요!! 내일은 더 좋길 바라봅니다😚

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금요일 저녁🐄

소고기를 먹었답니다 안창살 역시 야들야들해서 꿀맛이였어요🤗

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금요일🧡🧡

금요일이 왔네요 드디어 또 한주가 마무리되네요 ㅎㅎ 금요일 하이 ㅎㅎ

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2024년 5월 10일 금요일 수영

수영 다녀왔습니다 피곤하네요

슈롭

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 7일차

- 날짜: 2024.05.10 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 먹었다. 오늘 식단으로는 계란, 브로콜리, 시리얼을 먹었다. 계속 소식을 하고 있고 운동도 하고 있다. 혈당이 어제보다 높게 측정되었서 내일도 열심히 운동을 할 것이다.

당근먹기딸

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 7일차

- 날짜: 2024.05.10 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 맛있게 먹었다. 식단으로는 된장찌개, 밥, 상추, 계란, 브로콜리를 먹었다. 적게 먹고 운동도 열심히 해서 혈당이 낮게 나왔다. 내일도 열심히 운동과 소식을 해야겠다.

당근먹기

5월10일(금) 6000보 도전성공

딸부자맘

금요일 만보걷기

금요일 만보걷기 완료했어요 모두 꿀잠 주무시고 즐거운 주말 보내세요

늘봄봄

5월 10일 (금) 혈당일기 2기 5일차 인증

날짜 : 5월 10일 금요일 혈당 측정 결과 : 136mg/dl 혈당측정시간 : 점심식사 2시간후 내용 : 점심으로 김밥 먹었습니다 점심으로 김밥을 먹었습니다 김밥이 간단한거 같으면서도 오히려 밥이 많이 들어가는것같아서 항상 좀 고민이긴합니다 어찌되었건 오늘 두줄만 먹었습니다 약간 모자른듯 하지만그래도 좀 참았습니다 역시 김밥의 단점은 쭉쭉 들어가는거 같습니다 아주 조금먹고 철저히 관리하면 좋겠지만 그건 욕심인것같고, 조금씩이나마 실천할수 있는 부분을 해야겠습니다 당관이 화이팅

호랭이99

5월10일(금) 혈당일기2기9일차

2024.05.10. 저녁식사 이후 저녁은 간단하게 먹었는데 약주로 막걸리를 먹었습니다. 기분좋게 마셨지만 걱정도 되고 해서 동네 한바퀴 돌고 들어와서 재었습닏ㄱㆍ

프라임12345

5월 10일 금요일 혈당일기 2기 6일차

날짜 : 5/10/금 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용 : 오늘은 생고기에다 밥먹고 산책 20분 후 혈당체크했다 혈당이 꽤 안정젹이다 역시 식후에는 움직여야 한다

서구이쁜이

금요일 만보걷기

저녁먹고 만보걷고 왔어요 선선해서 걷기 좋았어요 주말 잘 보내세요

들꽃7

치팅데이 ㅡ다양하게 조금씩 먹어요^#^

치팅데이엔 요고 조고 먹어줘야죠 ㅎㅎ먹고싶은게 많아서요~ 이거저거 함께 먹어요~ 그래도 양은 조금 줄여먹으면 좋겠지요~~ 치팅데이엔 뭐든 맛있습니다 ㅋㅋ 매일이 치팅데이인게 함정이네요 ㅠ

랄라러랄

불금의 지리산 자락

불금 밤에 지리산 휴양림 사이를 걷고 있어요. 쌀쌀하지만 공기도 계곡의 물소리도 상쾌하고, 자작나무 줄기가 유달리 뽀얗게 보이네요.

roh69

5월10일(금)| 혈당일기 2기 5일차

날짜 ㅡ 5월10일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 2시간 내용 ㅡ 저녁엔 고기를 먹었다 양심상 탄우화물은 적게먹었다 그리고 오늘도 먹고 움직였다 혈당하니 건강해지니 좋다 하루에 당한번씩 괜찮은거 같다 오늘도 즐거운 하루였다

이효니

불금 불저녁

밤산책. 배가 너~무 불러서 조금만 걷다가 들어가야겠어용 ^^ 금요일이라 부담 없네요^^

우리화이팅

금요일 만보걷기

오후 날씨 정말 좋았지요. 온도차가 심하니 감기 걸리신분이 많네요. 오늘도 만보걷기 달성했어요.

푸른봄

5.10(금) 혈당 기록 챌린지 2기 6일차 인증

* 날짜 :2024.5.10(금) * 혈당측정시간 : 저녁 야식 2시간 후 (PM9:20) * 기록 : 113 * 내용 : 저녁 5:30분에 현미밥. 미역국. 두부조림등 7시경 야식으로 닭발 이 후 2시간 경과 후 측정함 짜게 먹었다 보다 갈증 남

새벽을열다

5월 10일(금)| 혈당일기 2기 7일차

-날짜 : 2024. 05. 10 -혈당측정시간 : 8시에 저녁식사를 마친고 1시간 뒤에 측정 -내용 : 저녁식사로 그린샐러드와 크림소스닭가슴살 볶음에 식빵을 두툼하게 곁들여 먹었어요. 근데 후식으로 땅콩 전병 하나 집었다가 한봉지를 다 먹었네요. 식후에 유튜브 보면서 꾸벅꾸벅 졸다가 정신차리고 혈당 쟤봤어요. 내일 아침도 등산각

minminn

금요일이라 치팅데이로 정하고...

막국수가 넘 먹고싶어서 양배추2장.오이1개. 콩나물 150g정도 넣고 참기름 첨가해서 푸짐하게 먹으려고 준비했어요.. 그런데 생각보다 막국수면이 더 많이 보이는듯하네요..다이어트중이니 다음에는 야채를 더 많이 넣어야겠어요...

작은구름

5월10일(금) / 혈당일기 2기 8일차

- 날짜: 5월 10일 (금) - 혈당 측정 시간: 아침 식후 1시간 후 내용: 오늘은 아침 식후 1시간 후 혈당측정을 했다 아침에 밥 콩나물국과 멸치볶음과 김치를 먹었다. 혈당 수치는 102가 나왔고 어제 보다는 낮은 수치이다. 식후 혈당인거 감안 해서 정상 범위와 가까워서 걱정은 안하고 식단과 운동 좀 더 신경써야 겠다

건강하자으니

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 6일차

날짜: 2024.05.10 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘 저녁 메뉴로는 생선 박대와 현미밥 그리고 시콤한 물김치다 가끔씩 생선을 먹어줌으로써 평소에 못 챙기는 영양분을 챙겼다 내일이 혈당 일기 마지막인데 끝까지 음식을 잘 챙기도록 해야겠다

Gale

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 6일차

날짜: 2024년 5월 10일 금요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 107mg/dl이다 오늘 아침은 가래떡를 먹었고 점심은 김밥이랑 컵라면 저녁은 만둣국를 먹었다 일상생활을 하면서 틈틈히 많이 움직여야겠다

청개구리이

5.10금🩸혈당일기2기7일차

5월10일금요일 공복혈당110mg/dl 어제보다는 공복혈당이10정도 떨어졌지만 여전히 내 공복혈당은 높다..아침은 단백질쉐이크 한잔마셨구 점심은 브라우니한조각 저녁은 일반가정식먹었다 오늘 불금이지만 야식은 안먹을꺼야!!!약속없어서 잘됐구 야식은 기필코 이겨내리!!! 이렇게 2기챌린지도 끝이났다 내 혈당은 높지만 3기때는 2기보다 더 떨어트리도록 노력을 더 해야겠어 화이팅!!!!!!!!!

어묵손가락