'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 8일(토) 혈당일기 4기 7일차

-날짜 : 2024.06.08 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 간장 제육볶음 된장국 먹었네요 간식으로 초코칩 하나 먹었어요 혈당은 좋은데 체중이 올라서 관리해야하는데 쉽지 않아요 좋은 밤 되세요

멋장

혈기챌4기 7일차

6월8일 토요일 점저로 배추국에 마른김 떡갈비  먹음 3시간 정도 지난후  측정결과

돌고래쪼아

혈당일기 4기 7일차

식후 2시간 혈당 현미밥에 오이,토마토,두부,참치 넣고 비빔밥 해서 저녁식사.오늘 저녁 식후 혈당 좋게나옴

옴살

혈당일기 4기 7일차 인증

6월8일 저녁 식전 혈당 149 주말이라고 이것저것 많이 먹은 하루였네요 저녁 식전 혈당이 149.나왔어요 저녁 먹고 운동 열심히 해야겠어요 내일도 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

지만챌 7일차

jambbo36

혈당일기 4기 7일차 6월 8일

날짜 : 6월 8일 토요일 아침 식전혈당 오늘도 잠이 오지 않아  밤 새서 밀린 업무 마무리했다 사실 공복이랄것도 없다 잠을 자지않아 혈당이 높다 언제쯤 120  이하로 관리될까 허리가 아퍼 걷기는 무리이고 자전거운동 해야하는데 왜이리 하기가 싫은지 모르겠다

뾰료롱

혈당일기 4기 7일차 인증

6월8일  식전 수치101 어제저녁은 회식을 거하게했네요.치킨.골뱅이.생맥주3잔까지 그래도 수치누 101입니다. 성공 걷기 한시간 실천할거임. 다들 화이팅하세요

핑크걸

혈기챌 4기 7일차

날짜 6월 8일 토요일 측정시간 오전 공복 어제 저녁으로 5시쯤 떡볶이에 빽다방 원조커피 먹고 걷기 했는데도 높게 나왔네요. 식사시간을 빨리가져서 괜찮겠지 했지만 아니었나봐요ㅜ 100넘어가면 넘 우울해져요ㅜ 반성해야겠어요.

쿄쿄84

6월8일(토)혈당일기4기-7일차

2.점심식후2시간 3.고등어조림,우엉볶음,꽃게되장국,배추김치,김 점심식후 20분간 산책  일부러 몇일을 정하고 당뇨 체크하기는 힘듬. 체크하기전 무서움은 안없어지네  안아프게 쉽게 체크하는 기능이 있었으면 좋겠다

나이거

6월8일 혈당일기 4기 7일차

날짜:6월 8일 측정: 아점후 1시간30분후 체크 내용: 아점후 체크한 수치입니다. 너무 피곤한 몸상태 비가 와서 더 무거운가@.@   그래도 하루 한끼라서 또 든든히 챙겨먹었다 ^^ 비 멈추면 바람도 시원하닌깐 걷고 와야겠다~~

밥알곤약

팀워크 유기농데이 6200보7일차

팀워크 6200보 인증했어요 ㅡㅎ  맛있게 즐점하세요 ㅎ

꿈이룸♡

혈기챌7일차

6월8일 오후12시 아침 라면 간식으로 믹스커피2잔,방울토마토5개정도?먹고 바로 잰것도 있지만 양이 많지 않아 당이 정상밑으로 나온거 같음.기분좋습니다.

마이뽕

6월8일(토)혈당일기 4기 7일차인증

아침 공복ᆢ살짝 높음 전날 저녁을 피자 4조각 ㅠ 콜라 두잔 대박 그렇게 많이 먹고 당일아침 유산균 ,물 두컵 오전 걷기운동 두시간  후 측정 함

으찐

6월8일 혈당일기 4기 7일차

날짜 6월8일 공복혈당 어제 식후 혈당체크후    과자와 커피를 조금 먹고 가볍게 산책 공복혈당 100미만은 너무 멀게 느껴짐 오늘아침도 나물류 상추쌈으로 나름 건강식으로 시작!!

돌푸

혈챌4기7일차

어제 저녁 양고기먹고 운동을 하지 않았다 걱정을 많이 했는데 평소와 비슷  혈당스파이크ㅡ 현상이 있지않았나 걱정 항상 병원에서 체크하면 높게 나온다 오늘 비가오지만 계단운동 열심히 해야겠다.  아침 식전 106

사랑합니다4

6월8일 혈당일기 4기 12일차 인증

날짜 : 24.6.8.6.20분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.7일 오후2시에 식사하고 저녁9시에 수박 몇조각 먹고   그리고 난 이후 자정까지 일 좀 보다가 잤다. 그리고 새벽5시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다. 어제 하루만 1만5500보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 걸으면서 성경책 이사야55장~이사야60장까지도 읽고 계시록 8:7~9절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 119 수치가 나왔다.  아침식사전 6천보 걸었다.

서경용

혈당일기 7일차

이번 혈당일기는 주제가 반성인가봅니다 컨디션난조로 혈당관리가 참 어렵네요.  공복혈당으로 100입니다. ㅠ

무브먼ㅌ

6월 7일 만보 완주

날씨가 화창해서 기분 좋게 만보 걸었어요 

괜찮아70

kb 스타뱅킹 출첵

6일은 놓친 출첵. 7일은 했네요 들쑥날쑥. 앞으로 잘 챙겨야겠어용

우리화이팅

6월 7일 (금) ㅣ 혈당일기 4기 5일차

6.7 오전 공복 오늘은 휴가라 늦잠자고 공복 혈당을 쟀어요. 사진도 다 찍어놨는데 늦게 써서 죄송해유~  그래도 정상혈당 나와서 기분이가 좋았어요 

디오레이

혈기챌 4기 7일차

- 날짜 : 2024.6.7 - 혈당측정시간 : 점심 식후2시간 - 혈당수치 : 109 - 내용 : 현미밥,달걀후라이3개,오이,김치 넣고 비벼먹었다. 생각보다 오르지않아서 다행이었다. 식단은 자극적이지않게 간단하게 하는게 좋은것 같다. 주말에도 신경써서 먹어야겠다

그리얌

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 5일차

오늘 공복혈당 에잉? 왜 100 넘었는지 이해가 안간다. 솔직히 말하면 야식 먹거 새벽에 잤는데 그거땜에 그런건가 싶다. 역시 잘먹고 잘자고 제때제때 해야 돤다!!! 내건강은 내가 챙겨야된다 다짐또 다지

나야나얀

혈당일기 4기 6일차 인증

6월 7일 아침 식후 혈당 116 아침은 간단히 고구마 먹고 운동했어요 식후 혈당 116 나오니 좋아요 하루종일 안정적인 혈당이었어요 내일도 아자아자 화이팅입니다 

파랑이맘

6월 7일 금 혈당일기 4기6일차인증

날짜 ㅡ2024.6.7 혈당측정시간  ㅡ저녁식사후 2시간 96 내용 ㅡ저녁식사로 장어구이 쌈  맥주1잔 제대로 먹은 식사지만 탄수화물을 먹지얺아서인지 96이어서 만족한 혈당관리였다 탄수화물줄이기꼭해야겠다

뛰어라토끼

6/7 혈당일기 7일차

공복측정 여행갔다와서 그런지 혈당이 좀 올랐네요 이제 다시 맘잡고 해야겠어요🫠ㅎㅎ

땅콩감자

6.7(금)혈기챌2기 7일차

공복혈당 날씨는 오늘도 온차이가크네요. 새벽은춥고.낮은 덥고 오늘 먹은게 닭똥집튀김.맥주. 체한건지ᆢ몸이넘아프네요

지니1024

혈당일기 4기 5일차인증

6월 7일 금요일 저녁으로  어묵탕이랑 간장게장 밥 방울토마토를 먹고 쟀어요.운동도 했구요..열심히 관리를 해야겠어요..수치가  많이 내려가야 할텐데요..^^;;;

엘트

혈당일기 4기 7일차 인증

2시에 점심 먹고 4시에 배고파서 간식 먹은후 공복 혈당입니다. 생각보다 낮진 않네요  아무래도 4시 간식때문이려나.... 식빵 먹었거든요 ㅋㅋ 살짝 구워서 아메랑요. 그래도 저녁을 먹지 않았다는거에 의의를 둡니다

티얼그레이

6월7일(금)혈당4기9일차

2024.06.07. 저녁식사 이후 한정식 먹으러 가서 영양돌솥밥 먹었습니다. 맛있게 먹고 공원에 가서 좀 걸었습디다. 바람도 불고 해서 낮과는 달리 시원했습니다.

프라임12345

혈당일기4기 8일차인증

6월7일 금요일 점심 ㅡ 오랜만에  회가먹고싶어  외식했음              광어회.  매운탕 . 산낙지.  공기밥  반그릇              매운탕 이랑  공기밥  때문에  걱정했는데  수치가 안정적이라  다행이었음 점삼식후  2시간ㅡ  123

하연달

6월 7일(금) 혈당일기 4기 6일차

-날짜 : 2024.06.07 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 대패삼겹살에 소주한잔했어요 그리고 디저트로 소금빵을 먹었네요 수치가 평소보다 높더라구요 술 안마셔야하는데 쉽지 않네요 혈당관리 홧팅 응원해여

멋장