어제 저녁 양고기먹고 운동을 하지 않았다 걱정을 많이 했는데 평소와 비슷 혈당스파이크ㅡ 현상이 있지않았나 걱정 항상 병원에서 체크하면 높게 나온다 오늘 비가오지만 계단운동 열심히 해야겠다. 아침 식전 106
