'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6월 7일 (금) 인증하기 ㅣ 캐홈챌 3기

스네이

혈기챌4기 6일차

6월 7일 금요일 점심으로 돈까스 쫄면 맛나게 먹고 아이스라떼 와 빵 2시이후 금식후 측정결과

돌고래쪼아

혈당일기 4기 7일차

2024.06.07 측정시간:저녁 먹기전 공복인데 괜챦다 나름대로 식단조절도 잘 해가야겠다 운동도 얼심히 해야겠다

이명희좋아

혈기챌6일차

6월7일 오후8시 아침 단식,점심 단식,간식으로 믹스커피 4잔 어쩌다보니 간헐적단식을 한것같음.저녁으로 제육볶음에 소주1잔하며 힐링합니다.

마이뽕

건기챌 ~

건기챌 7일차 인증해요 완주 했네요ㅎㅎ

제벌

6월7일 혈당일기 4기 12일차 인증

날짜 : 24.6.8.6.38분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.5일 저녁5시40분에 식사하고 저녁7시에 지인들과 함께 단백질 섭취를 하였다. 그리고 난 이후 8시쯤 수박 몇조각을 및 먹었다. 그 이후 10시 좀 넘어서 잠이 들었다. 그리고 새벽4시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다. 어제 하루만 1만7500보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 걸으면서 성경책 이사야43장 읽고 계시록 8:7~9절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 아침식사전 6천보이상 더 걸어서 총 1만2천보를 오전 8시에 달성했다. 측정결과 처음에는 126이고 117이었다.

서경용

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 7일차

날짜 : 2024. 06. 07 혈당 측정 시간 : 공복 혈당 내용 : 요즘 공복 혈당이 계속 두자리라서 기분이 좋아요! 어제 현충일이라 쉬고 오늘은 연가로 쉬니 넘 행복 하네요. 쉬는 날은 넘 순삭이지만, 그래도 아직 이틀 남았어요. 행복한 주말 보내세영💗

코코리다

혈기챌4기 6일차인증

6월 7일 맑음 아침 공복에 측정 하여 101 나왔다 나쁘지 않은 수치이다 노력의 결과인가 조금더 노력하여 100이하로 들어 와야하는뎅

깻잎녀

혈당일기4기 7일차인증

외식을 한후 집에 와서 혈당을 재보있다 높게 나오네

등산들맘

혈당기록 4기6일차

6월7일 16시 점식식후 2시간후 오늘 딸내미 집 가느라고 김밥을쌌다 아침부터 준비해서 그리고 김밥을 싸면서 많이 집어 먹었다 믹스 커피도 벌써 2잔 역시 당이 올라갔다

사비나67

😍+100 포인트와 함께 굿모닝

오늘 아침 식단 기록하고 100포 받았어요 거의 1자리만 나오다가 오늘 7일 아침에 드디어 3자리가 나왔네요ㅋㅋ

ssalcong초코

혈당일기4기 9일차인증

6월7일 금요일 식단 계란국 밥 계란말이 깍두기 무말랭이 고사리나물 측정 식사후 1시간뒤 90 식사하고 동네 주변을 돌면서 유산소운동을 하였습니다 ㅣ시간 걷고 돌아와 측정해 보았습니다 90입니다 유지하는 중 입니다

쵸코파이팅구

혈당일기 4기 7일차 인증

날짜:2024.6.7 혈당측정시간:아침식사전 내용:요즘 아침공복 혈당수치가 좀 나오는것같아 어제 저녁은 월남쌈을 먹고 좋아하는 스무디종류를 참았다 역시 먹는 음식이 혈당에 영향은 있는것같다 잘 조절하도록노력해야겠다

금장산

혈당체크 4기 5일차

6월 7일 금요일 어제 저녁 7시에 족발이랑 소맥 3잔 디저트로 디카페인 아이스커피 마시고 어제 저녁 9이부터 아침까지 공복상태로 혈당체크

꽁냉이

혈당일기 4기 7일차 인증

날짜:2024.6.7 혈당측정시간:아침식사전 내용:어제저녁에 전복죽이랑 후식으로 카페라테랑 참외를 먹었는데 아침공복혈당에 영향이 있네요 음식섭취에 주의해야 할것같아요 신경써야 되겠다

수호천사삐삐

2024년 6월 7일 금요일 홈트(2일차)

홈트 하고 챌린지 인증했습니다 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

작심 챌린지 끝

7일차 인증하고 보냈습니다

주안맘0413

2024년 6월 7일 금요일 걷기 (3일차)

오늘부터 날이 더워지는거 같아요 조금 늦게 걸었더니 덥네요 즐거운 금요일 보내세요

슈롭

혈일 4기 9일차

날짜:6월7일 측정:아침식사후 내용:방울토마토, 아메리카노 간단히 아침식사후 산책 30분후 측정~~ 요즘 식후수치가 쭈욱 정상이다~~ 잘하고있다~~ 오늘도 화이팅.

별사랑천사

혈기챌8일차

6월7일 오전10시 아침 못 먹음.간식으로 바게뜨빵,믹스커피 2잔 라떼1잔 먹음.삶은 계란1개 먹음.새벽에 배고파 잠깐 방울토마토 5개먹음.피곤하고 힘들어 수치가 좋지는 않는듯

씬아

헤어케어

헤어케어 바르고 인증했어요 7일차에요

주안맘0413

6월7일 (금) 인증하기 | 혈당일기 4기 6일차

-날짜: 2024.06.07 -혈당측정시간: 공복 -내용: 공복 혈당체크 -식단: 어제 저녁 장례식장갔다가 저녁을 늦게 먹어서 공복혈당이 높게나왔을거라 생각했는데 다행히 혈당은 정상이다. 첫끼로 호밀빵으로 만든 당근라페토스트를 먹을예정이다.

라떼사랑v

6월7일혈당일기 6일차

공복혈당98 어제저녁을 배부르게 등뼈김치찜먹었어요. 소주한병정도 같이마셨구요. 다행히 공복98이나왔네요. 그래도 조심해야죠

구리구마

6월 7일(금)| 혈당일기 4기 7일차

-날짜 : 2024. 06. 07 -혈당측정시간 : 오전 공복 상태로 8시 쯤 -내용 : 어제 저녁은 오후 5시에 잡곡밥 계란말이 나물무침 등으로 식사했어요. 식사이후 5000보 정도 걸었네요. 오늘 아침까지 공복 유지중인데 잠을 뒤척이느라 잘 못자서 그런지 혈당이 높네요.

minminn

2024년 6월 7일 혈기챌 4기 7잏차.

2024.6.7. 금요일 날씨 : 맑음 혈당체크시간 : 아침공복 7시 40분. 혈당치수 : 89. 어제 오랜 만에 지인집에 놀러갔다. 꼬리 곰탕을 다렸다고 고기와 진한 육수 를 배를 드리리며 먹었다. 후식으로 옥수수 참외 를 먹었다. 낮에 과식을 했는지 저녁은 먹지 않고 아침 7시에 약만 먹고 공복이다 . 2시간 운동 하고 혈당은 89 정상으로 나와 기분이 가뿐하다.

환ᆢ

혈기챌 4기 6일차 인증

날짜 2024년 5월 7일 금요일 측정 시간 : 아침 공복혈당 내용 : 오늘 아침 4시 25분 기상하여 아침 식사 전 공복 혈당입니다. 어제 오후에 필드 갔다가 저녁을 8시 넘어서 콩나물국밥 한 그릇먹고 10시 넘어서 잠들었어요 운동을 해서 그런지 피곤해서 식 후 운동은 못했어요. 아침에 일어나 한 시간 반 정도 일을 하고 측정한 기록입니다. 어제도 물을 잘 안마시고 오늘도 일어나서 물 한 잔 안마셨네요. 습관처럼 물을 마셔야되는데 그게 참 안되네요. 오늘은 물 마시기 미션 화이팅!!

천향가성