2024.6.7. 금요일 날씨 : 맑음 혈당체크시간 : 아침공복 7시 40분. 혈당치수 : 89. 어제 오랜 만에 지인집에 놀러갔다. 꼬리 곰탕을 다렸다고 고기와 진한 육수 를 배를 드리리며 먹었다. 후식으로 옥수수 참외 를 먹었다. 낮에 과식을 했는지 저녁은 먹지 않고 아침 7시에 약만 먹고 공복이다 . 2시간 운동 하고 혈당은 89 정상으로 나와 기분이 가뿐하다.
