'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월17일(수) 혈당일기 1기 3일차

날짜: 2024.04.17 혈당측정시간: 아침공복 내용: 혈당을 신경쓰다보니 어제 저녁식사에 미나리나물, 버섯볶음, 양배추쌈을 먹고 밥양도 조금 줄였더니 아침공복 혈당수치가 적당히 잘나온거 같습니다. 꾸준히 혈당을 신경쓰면서 건강을 지켜야겠어요.

미니미썬가드

4월17일 수 혈당일기 1기 2일차

날짜 2024 04 17 측정시간 점심 공복 내용 자고일어나서 했는데 어제 저녁에 넘 많이 잤는가보다 점심은 삶은 계란 2개로 때워야겠다

엽댕2

혈당 일기 1일차

4월 17일 수요일 공복 혈당 105mg/dl 오전 걷기 운동을 40분 하고 왔는데도 공복혈당이 100 이상이네요. 😢 브런치로 현미빵샌드위치를 먹을 거예요.

지구외계인

4월 17일 혈당일기 1기 1일차 인증

날짜 : 2024/04/17 혈당 측정시간 : 10시 10분 오전에 산책 다녀와서 공복으로 혈당체크 했습니다. 건강한 식사 챙겨먹으면서 꾸준히 운동하고 정상수치 혈당관리 하도록 노력하겠습니다!!^^

nulsom

4월 17일(수) 혈당일기 1기 2일차

날짜: 4.17 혈당측정시간: 오전 10시 내용: 어제 저녁식사(삶은달걀.과일) 7시 야식(통닭 3조각)10시 오늘 오전 10시까지 공복상태 유지 측정결과 101 ※ 저녁식사를 든든히 먹고 야식 먹지않기 실천 필요

깐뚱

혈당일기 1기 2일차인증

혈당일기 1기 2일차인증 4월 17일 수요일 아침일찍 아들들 깨우기전에 검사 검사완료하고 아들들깨우고 맛있는 아침식사

웅뚜이

4월 17일 혈당일기 1일차

- 날짜 : 2024. 04.17 - 혈당 측정 시간 : 아침 공복전 - 내용 : 아침에 혈당부터 측정해 봤더니 정상적으로 나와서 기분이 좋았다. 어제 저녁에 상추랑 두부김치로 조금 먹었더니 속도 편하고 건강해지는 느낌이라서 좋았다. 앞으로도 건강한 식단으로 나의 몸을 변화 시켜야겠다.

까꿍스

4월17일 수요일 혈당일기3일

아침 공복혈당 102 어제 오후5시이후로 물만 먹었는데 공복수치가 100미만으로 안내려감 오늘은 다른날보다 운동을 더 하고 야채만 먹어야할것같음

Queen혀니

4월 17일 혈당일기 2일차

- 날짜 : 2024. 4. 17. 수요일 - 혈당측정시간 : 아침공복혈당 - 내용 오늘은 어제보다 공복혈당이 조금 떨어졌어요! 다행ㅎ 어제 늦었지만 운동하고 자서 그런걸까요? 당뇨로 가기 전에 잘 관리해야겠어요 ㅎㅎ 몸도 열심히 움직이구요!

짠가루

처음으로 도전한 챌린지 끝

8일 전 난생 처음 지니어트앱으로 지육챌하고 건기챌 도전했어요. 어제 7일차 사진인증 마쳤네요. 많이 신경쓰이는 일이네요. 여러분들도 챌린지 성공하시기 바랍니다. https://geniet.co.kr/community/freetalk/31478547

겨울햇살님

4월 17일 혈당 1기 1일차 인증

2024/04/17 시간 10시 05분 아침에 아이스크림과 사탕을 한개 먹었더니 혈당이 높게 나왔어요~ㅠㅠ 내일부터는 식단조절도 하고 걷기 운동도 열심히 하려고 합니다. 꾸준히 운동하고 혈당조절 하겠습니다.

가을바람솔솔

4월 17일 혈당일기 3일차

아침으로 제육볶음 쌈이랑 갖은 반찬 같이 먹고 직접 만든 머핀 후식으로 먹었습니다 간단히 청소랑 계단오르기 한 후 식수 2시간 혈당입니다

키토렐라

혈기챌1기2일차

17일 오전9시44분 아침 간단히 어제 구워놓은 김치전을 한장 먹고 출근했더니 간식으로 빵이 있네요..밤식빵,피자빵 조금 먹고 흡수되기 전 당검사!!138이면 괜찮겠지..

씬아

4월 17일 혈당일기 2일차

혈당 식후 2시간후 혈당체크 95 내용 7시 40분 식사 계란 2개 토마토 1개 오늘부터는 음식에 신경써서 건강지켜야겠다

요술봉

혈당일기 1기 2일차

4월 17일 오전 8시 50분경 공복상태 어제 저녁 8시경 떡볶이, 참외로 늦은 식사를 했으나 다행이 전날보다 조금 떨어졌다. 매일 만보걷기를 빠지지않고 하려고 노력중인데 저녁식사후 순동이 효과가 있는듯

흰둥구름

만물상 출석

17일 출석

헤븐79

페이북 출석

17일 출석

헤븐79

지마켓 출석

17일 출석

헤븐79

gs출석

17일 출석

헤븐79

4월17일 수 혈당일기1기 1일차

날짜 2024.04.17 혈당측정시간 아침공복 내용 아침7시 기상후 물한잔마시고 공복 걷기를 한후 기록한 혈당 수치입니다. 당뇨인으로써 오랫만에 재봤는데 아주좋은수치입니다. 면역억제제를먹고 공복혈당이 150대이상 나왔는데 127이면 좋네요. 기대이상입니다.

욱이88

4/17 혈당일기 3일차

4월17일 수요일 아침 식사전 측정 오전에 일정이 있어서 공복으로 측정해봤다. 혹시라도 높게 나오면 어쩌나 걱정했는데 이정도면 뭐~~ 아침에 가볍게 삶은계란과 두유로 해결했다. 오후에도 혈당생각해서 먹어보자고~~~~

코코레이스

모니모 기상

17일 완료

헤븐79

혈당일기1일차

2024년 4월17일 측정시간: 공복혈당 내용: 저녁식사로 비빔밥 먹고 라떼 한잔 마셨는데 혈당이 109가 나왔네요 오늘은 운동 좀 해야겠어요

안녕하세요님

2일차인증

4월17일수요일 아침식전 요즘당관리가잘안된다 .약은꾸준히잘먹고있다 아침식사로는 톳밥 반공기 우유 그릭요쿠르트에 견과몇알 사과반쪽.만보걷기운동을하고있다.

김정미9y7

4월17일 혈당일기 1일차인증

날짜 : 2024.04.17 측정시간: 아침공복, 76 mg/dl 내용 : 운동도 해서 혈당 정상!! 저녁은 김치볶음밥 계란후라이2개 간식은 요플레 딸기 블루베리 오늘 생각보다 머리가 아프더라고요. 그래서 생각해보니 어저께 너무 적게 먹은 것 같아요. 그래서 그런지 어지럽고 힘이 없더라고요. 저녁은 어느 정도 먹어야 될 것 같아요. 여러분 모두 화이팅 하세요.

동그라미1