'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2024년 4월 17일 목요일 걷기

오늘 걷기도 하고 밤에는 수영도 갑니다. 즐거운 목요일 보내세요. 목요일도 금방 가 버릴꺼 같아요..

슈롭

지에스 18일차

지에스 18일차 출첵 했오요 이제 7일 남았네요

로블ㅎ

4월 17일 만보 완주

어제도 기분 좋게 만보 걸었어요

괜찮아70

명언필사 재물에 관한 명언

명언필사 7일차 인증햇어요 재물은 생활을 위한 방법일뿐 그 자체가 목적이 될수는 없다. 좋은명언이예요

이닝지아

혈당일기 1일차인증

날짜 4월17일 측정시간 야식먹고 30분 유산소운동 먹은음식 내용 치킨 족발 오늘은 축구를 보고 밀린 이야기를 가족들과 하면서 즐거운 시간을 보냈다 자야하니 밖에나가 걷기 운동을 좀 하고 자기전 혹시나 혈당이 높은가 걱정이 되어서 측정해 보았다

쵸코파이팅구

혈당일기 1기 1일차

날짜: 4월17일 측정시간 : 점식식사 후 3시간 뒤 측정 내용: 점심으로 떡볶이를 먹었다. 후식으로 카라멜마끼아또 커피를 마셔서 그런지 혈당이 살짝 높은듯 하다. 혈당관리 1일차 앞으로도 화이팅

은남매

혈당일기 1기 2일차

4.17일수요일 혈당 2일차 혈당 측정수치 112 측정시간 pm 11시 13분 저녁으로 6시쯤 삼계탕 먹었음. 자기전에 측정함

오르테즈

혈당일기 1기 2일차

4월 17일수요일 혈당 2일차 혈당 측정검사 136 측정시간. 오후 11시10분 저녁식사 곰탕 먹은후 3시간후 자기전 측정

복례여사

4월17일 1기 혈당일기 1일차

자기전 일기첫날.저녁으로 밥과 참치찌개.어묵볶음.김.계란후라이 를 먹었다. 올해부터 당이 생겨 거꾸로 식사법을 지키려는데 생각보다 어려웠다.그래도 라면 먹고싶은걸 참고 밥을 차리길 잘했다 칭찬~

힐링런치

씨씨앙 챌린지 인증

씨씨앙 챌린지 하만챌 7일차 인증합니다.

루시안

4월17일 혈당기록2일차

공복혈당93 평소랑 비슷하게 측정된것같아요.. 운동을 열심히해서 건강하게 유지해야겠어요. 내일을위해 간식도 줄여야죠

구리구마

4월 17일 혈당일기

내 혈당은 사탕같다. 그래서 힘들다

달빛물결

4월 17일 (수) l 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 2024.04.17 - 혈당 측정 시간: 취침 전 (오후 11시) - 혈당 측정 결과: 98mg/dl - 내용: 저녁에 젤리 1개, 뻥이요 과자 반봉지, 방울토마토 10알, 계란후라이만 먹었습니다. 그리고 집 좀 치우고, 밖에 나가서 40분 정도 산책하고 들어와서 바로 혈당측정을 했습니다. 혈당 정상수치가 나와서 안심이 됩니다 :) 젤리랑 과자를 먹어서 좀 걱정했거든요 ㅠㅠ 내일은 좀 더 건강한 식습관을 유지해야겠습니다. ////사진추가//// 지니어트 스탬프가 전등 불빛때문에 날짜가 안보이네요. 날짜 정보 나온 부분 확인 부탁드립니다.

매화나무

4월17일(수)혈당일기1기 1일차인증

오늘은 저녁식사후 1시간후에 측정을했습니다 2시간이 지나지 않아서 좀 높게 나왔네요 내일은 공복혈당을 체크해 봐야겠어요

릴리아니

지에스 25

지에스 25 17일차 출첵 했어요 이제 25일 출첵도 얼마안남았네요

로블ㅎ

4월17일(수)혈당일기1기 2일차인증

오늘 친구들과 모임이 있었다 점심에 마라탕먹고 켜피한잔하고 집에 와서 혈당 체크했는데 장상범위다 요즘 건강에 신경써서인지 혈압혈당이 정상수치이다..

정숙한여자정말

혈당 기록 챌린지 1기 3일차

2024년4월17일 수요일 점심식사 2시간 후 혈당 134mg/dL 점심식단 순두부찌개 백반 월,화요일은 들깨순두부를 먹었는데 2시간후 혈당이 꽤 높은거 같아 오늘은 얼큰순두부를 먹었다. 오히려 들깨보다 혈당이 낮게 나왔다. 들깨순두부에 생각보다 나트륨이 많은가보다. 물냉면도 나트륨이 높은 음식중 하나인거 보면 국물이 맑다고 나트륨이 적게 들은건 아닌가보다.

정우철11

4월 17일 혈당측정1기 1일차

아침 식사후 혈당 측정 아침에 김치찌개 각종 나물들로 밥먹고 측정했다. 생각보단 낮게 나왔음 조금 더 조절해봐야지

산책이

혈당 일기 1기 1일차

날짜 : 4월 17일 수요일 측정시간 : 저녁식후 바로 (pm 9시40분) 늦은저녁 돼지고기 상추쌈을 먹었다. 식후 바로 재기도 했는데 배가 고파 좀 과하게 먹었나보다 156, 혈당이 높다 3층 계단 3번정 도 오르내리고 자야겠다.

생강꽃

4월 17일 (수) | 혈당일기 1기 2일차

- 날짜: 2024.04.17 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 식구들과 함께 저녁식사를 먹었습니다. 식단으로는 김밥과 컵라면을 먹었습니다. 김밥과 컵라면이 많이 짠 음식이라서 어제 보다 더 높게 혈당 측정이 되었습니다. 내일에는 짠 음식은 안 먹도록 노력 해야겠다고 생각했습니다.

당근먹기딸

혈기챌1기 2일차 인증

2024년 4월 17일 맑음 조금은 이른 퇴근 후 6시경 식사후 조금은 늦게 혈당체크 절대 수치는 나쁘지 않은듯 하나 식후 2시간 때 체크가 필요하겠다

rheeon

혈당1기 1일차인증

2024년 4월17일 잔뜩 미세먼지낀 무더위시작 혈당측정결과 222 저녁식후측정 저녁 토마토주스120mm 일주일간 여행의 여파때문인지 혈당이 잔뜩 올라왔네요 ㅜㅠ 내일부터는 식단 운동 다시 시작해야겠지요 에휴!!살도 빼고 건강도 챙겨야겠어요 시~~~이작✊

몽이04

혈당일기 3일차

4월17일 날씨:맑음 점심 먹기전 혈당108 아침으로 씨리얼에 우유 출근해서 모닝커피 한잔 찰떡 1개 떡이 탄수화물 덩어리라서 그런지 좀 높게 나왔네요ㅠ ㅠ 떡이 탄수화물 덩어리라서 그러

systle10

4/17 혈기챌 1기 1일차

날짜 : 4월 17일 혈당측정시간 : 저녁식사 1시간 뒤 혈당측정결과 : 145mg/dL 내용 : 아침겸 점심 상추쌈 김치볶음밥먹고 가볍게 산책겸 운동 8천보 걸었다 간식으로 밀크티 마시고 저녁은 계란치즈당근버섯넣고 볶음밥 먹었다 밥보다 채소위주를 먹었다 생각했지만 유전적인게 있으니 항상 조심해야겠다

지호이모

4월17일(수) 혈당일기 1기 3일차

-날짜 : 24.04.17(수) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 수목원 봄꽃 촬영 출사다녀왔고 5520보 걸었다. 식사는 잡곡밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 간식은 삶은 계란 1개, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/9쪽씩 먹었다. 스테비아 커피믹스 2봉을 텀블러에 타서 가지고 다니면서 마셨다. 식사후 바로 설거지를 했지만 발꿈치 운동은 못했다. 오늘 걸음수에 비해서는 혈당수치가 잘 나왔다.

superjob