'무국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 4기 1일차

날짜: 2024.5.29 혈당 측정시간 :06: 10 내용: 전날 넘 많이 먹은것 같다 어쩐지 몸이 많이 붓는것 같 더니 아침엔 계란 후라이 점심엔 소고기무국 저녁엔 버섯볶음 김치 운동도 열심히 해야겠다 바나나도 먹은것 같다

이명희좋아

2주다이어트 식단입니다.

무국: 삐져넣은 무와 멸치,소금약간, 마늘로만든 무국 바나나, 돼지고기 두조각

ㅎㆍㄹㅁㆍㅁ

혈기챌3기N일차

5월22일 오전11시 어제 저녁 오이냉국 한사발 먹고 안 먹었습니다.아침으로 소고기 무국에 밥 한그릇 말아먹고 믹스커피 한잔,라떼 한잔 먹고 129나왔으니 잘 나온거 같습니다.

씬아

혈당일기 3기 6일차 인증

날짜:5월 21일.화요일 혈당측정시간:아침식후 2시간 내용:아침 식단은 삼치무우조림,어묵양파볶음,김치.소고기무국,흰밥,김치,나물 이었다.배가 고파 밥을 조금 더 담았다.그래도 결과는 양호했다.

마루와함께

점심에 열무국수 해 먹었어요.

아빠가 저번 주신 열무로 담근 열무김치 넣고 먹었어요. 따로 양념안하고 참기릉 한방울 넣었는데 다행이도 아들이 맛나다고 하네요^^

미르윤

혈당일기3기 7일차인증

5월20일 월요일 식단 무국 골뱅이무침 오이지 오징어채 알타리김치 측정 식후 1시간후 89 아침 일찍 일어나서 아침식사후 간단하게 30분 가량 시내 자전거를 타고 샤워후 측정해 보았습니다 측정하니 89입니다 유지하는 중 입니다

쵸코파이팅구

상추가득 비빔국수

매콤한 열무국수 상추가득 넣고먹으니 식감도 좋아요

뽀봉

혈당일기3기1일차

날짜 ; 2024.05.18 측정시간 : 아침공복 내용; 저녁에 쌈밥과 소고기 무국을 먹었다.공복혈당으로는 좀 높은거 같은데 저녁도 좀 일찍먹고 요사이 게을리한 걷기 운동도 해야겠다

재슥이

혈당 일기 3기 5일차 인증

측정시간대-저녁식사후 저녁으로 메일전병과 동그랑땡,소고기무국을 먹었다. 에어프라이기로 데워서 담백하게 먹었다. 내일도 신경써서 먹어야겠다.

vovo2

열무김치 담갔어요.

아빠가 아침에 밭에서 뽑아다 주신 열무를.. 퇴근후 밥 먹고 담갔어요. 익으면 열무국수 해 먹으려고 합니다. 넘 기대돼요^^

미르윤

5월17일혈당일기 3일차

공복혈당 99 저녁야식은 먹지않았지만 저녁을 좀늦은 8시에 무국에 맛있게 먹어버렸네요ㅠㅠ 시간도 늦고 배부를듯하게 먹어서인지 99가 나왔네요. 그래도 정상범위에드니 괜찮습니다

삼삼동동

5.16(목) 혈당 기록 챌린지 3기 3일차 인증

* 날짜 : 2024.5.16(목) * 혈당측정시간 : 식후 2시간 경과 (PM9:30) * 기록 : 102 * 내용 : 저녁식후 2시간 경과 후 측정 저녁 메뉴는 치킨, 열무국수 저녁 식후 설겆이 등 생활 움직임 정도 활동 커피한잔 마시고 있고 일 좀더 하다가 취침예정

새벽을열다

혈당 일기 3기 4일차 인증

측정시간대 -저녁식사후 저녁으로 비빔밥과 소고기무국을 먹었는데 식전에 과자를 한봉지 먹고 저녁을 바로 먹어서인지 결과가 높게 나왔다. 간식 좀 줄여야겠다.

vovo2

혈당일기 3기 1일차 인증

날짜:5월 14일.화요일 혈당측정시간:아침식후 2시간 내용:아침식후 2시간후 혈당측정했다. 식단은 흰밥,오징어무국,도라지무침 약간,고추멸치볶음,두부조림,김치조금 이었다.밀가루와 전,튀김음식,소스등이 없어 평소보다 낮게 나온것 같다.

마루와함께

혈기챌3기2일차

5월14일 오후2시 어제 운동하고 와서 저녁을 안 먹으려고 했는데 엄마가 굶으면 안된다고.,.낮에 많이 먹었는데... 암튼 의도치않게 어제 저녁을 밥한그릇 뚝딱 먹고 오늘 아침 소고기무국에 밥 삼분의 일을 말아 먹고 점심은 곤약면 이런거 먹었습니다.소화력이 좋은거 같습니다

씬아

아침밥

감기가 무지 독하네요 아침에 아이들 밥 간신히 챙겨준거 같아요 어제 끓인 무국 있었는데 질릴까봐 된장국 다시 끓였어요. 김이랑 베이컨이랑 열심 싸 먹고 갔습니다. 월요일 끼니 거르지 마시고 즐겁고 힘찬 하루되세요^^

seabuck

치팅데이엔 야채듬뿍 비빔국수

드디어 열무의 계절~ 양배추, 오이, 깻잎 채썰어 준비하고 소면은 적당히 삶아서 열무김치랑 초고추장넣고 참기름 뿌려 버물버물... 반숙달걀만 올리면 끝!! 여름에만 즐길수 있는 열무국수, 열무비빔밥~ 치팅데이에 딱 알맞은 메뉴예요

불곡산

열무물김치 강추합니다

열무 100g은 열량이 14kcal라고 하네요. 거기다 수분이 94.5g이라 하니 혈당관리뿐만 아니라 건강 다이어트 음식으로도 강추입니다. 하지만 당뇨에는 좋지만, 신장병 환자는 조심하셔야 해요. 저는 열무보리밥&열무국수로 자주 먹으니 다른 분들은 더 맛있게 드시길 추천해봅니다~^^

다시빼

혈당일기 2기 6일차

2024.5.10. 오전 7시. 공복. 124. 혈당일기 6일차입니다. 오늘은 혈당이 조금 높게 나왔습니다. 124가 나왔는데 7시에 공복혈당 재었습니다. 조심해도 이 정도 높게 나오는 것을 피하기 어렵네요. 걱정이 많습니다. 어제 저녁은 국수를 먹었습니다. 열무국수라서 마음을 놓았던 것이 나빴던 것일까요? 오늘 아침 공복 혈당을 재었는데도 이렇습니다. 오늘 저녁 또 운동 나갑니다.

마고할미

국수 취향대로

남편은 비빔국수 저는 열무국수 매실국수라 쫄깃하니 더 맛있지요. 각자의 취향대로 맛있는 저녁이었습니다.

루시안

혈당 일기 2기 6일차 인증

측정 날짜: 5월 7일 측정결과: 95 측정시간: 오전 8시 9분 오늘은 공복 12시간이 지난 후에 혈당 체크를 했다 저녁은 흰쌀밥 한 공기나 먹고 소고기 무국에 김 장조림을 먹고 커피 번빵 조금 먹고 자고 걷기 운동을 했다 오늘 정도만 되도 걱정은 없을거 같다

훈스맘2

혈당일기 2기 6일차

5월6일 아침 공복혈당 98 정상수치 어제 저녁으로 삼겹살과 열무국수 먹었지만 식후에 30분정도 빠른걸음으로 걸어서인지 정상수치로 나와서 기분 좋다. 오늘도 열심히 운동하리라 생걱한다.

cofl

5월 3일 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 3일 측정시간 : 점심식후 1시간 기록 : 점심에는 미니한식뷔페에 가는데요. 집밥이 아니다 보니 항상 당이 높아서 힘들었어요. 나름의 방법이라고는 최대한 당 덜오르는건 많이 먹고 당 오를거 같은 음식들은 적게 먹기로 했죠. 그래도 먹보라 가끔 먹는 욕심을 내서 혈당 스파이크 때문에 힘들기도 했어요. 오늘은 흰밥 80g정도, 김치전 1조각, 메추리알 장조림 3알, 고추된장무침 4조각, 닭갈비 소접시 1개 정도, 고추잡채 조금 오뎅무국에서 무우랑 국물만 반 공기 먹었어요. 여럿이 먹는 곳이라 사진은 없답니다. ㅎㅎㅎ 밥을 먹고 갑자기 직원들이 편의점에서 아이스크림을 먹는다고 해서 최대한 제로아이스크림으로 먹었어요. 그래도 맛났어요. ㅎㅎㅎ 배는 엄청 부르지만. 식후 1시간 혈당은174로 조금 높기는 한데... 2시간 이후부터 후두두둑 떨어질 거라 큰 걱정은 없어요. 아이스크림 덕에 기분이 좋아 오후시간이 짧을거 같아요.

연완이맘

5월1일 (수) 헐당일기2기 1일차

날짜 : 24넌 5월1일 혈당측정시간 : 아침 일어나서 공복 내용: 위험한 수치네요 어제밤에 저녁식사후 1시간 걷기했지만 변함없는 수치 저녁에 단호박 소고기무국 부추두부전 나물위주로 먹었지만 배도 불렀었고 오늘은 식단 조금더 신경쓰야겠어요 운동도 필수 모두 화이팅입니다

투호

열무국수🍝

잘 익은 열무에 국수 사사삭 비벼서 상추 잘게 썰어 오리고, 전 반숙을 좋아해서 계란 반숙으로 톡 💖

뽀봉

조금 이른 저녁상^^

좀이따 나가야 되는 신랑님을 위해 저녁 밥상을 조금 일찍 차렸어요. 하남 쭈꾸미 만들고 소고기 무국도 끓였습니다. 오늘은 아이들 따로라 저녁 상 두번 차리네요^^; 오늘도 수고 많으셨고 모두 맛저되세요!!

seabuck

👩‍🍳오늘 요리

👩‍🍳오늘 요리 소고기무국이랑 무생채 콩나물무침 만들어 놨어요. 무를 손으로 채써는게 시간이 걸려요. 가늘게 썰려고 하거든요. 냉장고로 모시고 저녁에 냉털해야죠. 망고우유까지 먹고 정리 들어가요.

레몬그린

아침밥

소고기 무국 끓여서 아침 차렸어요 이렇게 2인분 먼저 만들어서 아이들 챙겨줬어요 아침 식사 든든히 드시고 건강한 하루되세요

seabuck

캐시딜 열무김치 좋네요~^^

캐시워크에서 2kg샀다가 넘 맛있었어 지니어트 캐시딜에서 4kg 더 구매했어요 오늘 4월 23일 추가로 2키로 더 샀어요 구매는 지난달 3월25일에 샀는데 지금까지도 잘 먹고있어요^^ 벌써 6키로 먹었는데 이번에 2키로 더 주문했어요^^ 포장은 2중 비닐포장과 스티로품에 얼음팩 과 함께 배송되어왔어요 이때가 3월달이라 날이 좀 추워 얼음팩이 녹지 않아 시원한 상태였어요^^ 다행이 비닐 2중포장이라 김치국물도 전혀 새지않고 깔끔하게 와서 뜯기전에 기분이 좋더라고요 ㅋㅋ 😆 😎 가끔 김치나 반찬 주문하면 국물이 새서 오는 경우도있어 김치나 반찬등은 맛도 중요하지만 포장도 중요하게 생각하는편이라 좋았던것같아요 비닐을 개봉하고 속을보니 열무김치를 막 담가서 그런지 아직은 덜 익은 냄새가 났지만 비주얼은 금방이라도 밥에 넣고 쓱쓱 비벼먹고 싶은 비주얼이죠 👍 합격이죠 반찬통에 다 담으니 중간 반찬통 2통과 작은 반찬통 1개 분량이나왔어요^ ^ 중간반찬통이지만 좀 깊어서 양이 많았어요 저희는 하루정도 밖에서 익힌 후에 김치냉장고에 넣어놓고 먹었어요^^ 개인마다 좋아하는 익힘이 다르니 참고하세요 열무김치는 김치도 먹지만 국물도 쓸수있어 버리께하나도 없죠 ^^ 4킬로라 그런지 지퍼백대자인데 1/3정도 되는것같아요 ^^ 전 여기에 냉면육수를 미리 사서 4~5봉지 섞어줬어요 열무국수로 먹으려고요^^~~~ 밑에사진은 살얼음낀 육수입니다^^ 넘 시원하고 맛있어 보이죠ㅎㅎ 정말 맛있게 먹었어요^ ^ 사진은 없지만 열무 비빔밥도 만들어 먹고 그냥 라면이나 밥먹을때 먹어도 넘 맛있죠 👍 이번 캐시딜 주문도 성공했어요~~ 이제 거의 다 먹어가는데 한번 더 주문할까해요 가격은 그때와 비슷한것같아요 전 2키로 더 주문했어요 ㅎㅎ 적립금과 캐시딜 포인트를 이용하면 좀 더 저렴하게 살 수 있으니 최고죠 👍 열무김치가2키로에 14.800원인데 4키로에 25.600원이라 4키로가 좀더 저렴하니 열무김치 좋아하시는분들은 4키로도 좋을꺼같아요 위에 내용은 캐시딜 열무김치 상세페이지에 올라온 내용이니 참고하세요 ^^

미클