'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 물에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

물 한 잔으로 시작해요.

아침 날이 많이 흐르네요. 물 한 잔 천천히 마시며 정신을 차려 보네요.

쩡♡

물 마시기

아침 물마시기로 속을 달랬습니다 이너뷰티에도 도움되니 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

옹복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔 마시고 밤사이 부족했던 수분도 보충하고 건강도 챙겨요

들꽃7

물한잔 합니다

잔뜩흐린 목요일 아침이네요 잠도 깰겸 갈증 해소도 할겸 활짝 문열어 환기하면서 천천히 물한잔합니다..

장보고

곡물 발효 효소

속이 더부룩해 하나 먹었어요. 발효 국내산 곡물 효소라 소화 흡수에 좋아요.

쩡♡

시원한 물회

남편이 4인분 같은 2인분의 물회를 사왔네요. 저녁은 물회로 간편하게 해결합니다.

최강수인

홈트 운동후 콩나물국밥

어제 저녁에 미리 끓여놓은 콩나물국으로 밥 말아서 따뜻하게 늦은 점심 먹고 있어요 홈트운동 후에 한입 먹으니 더욱 시원하고 맛있네요 👍 *콩나물 효능* 단백질 및 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 다이어트식품으로 추천드려요^^ 여기에 소화작용도 도와주고 변비예방, 피부미용에도 굿굿^^ 맛있고 영양가 가득인 식단메뉴 랍니다~!

다시꿈꾸는세상

공복물 한잔

밤새 비가 내려서 쌀쌀한 날씨네요. 따뜻한 물 한 잔으로 수분 보충과 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

물 마시기

아침 기상 후 물 마셨습니다 밤새 부족해진 물 보충으로 혈액 끈끈함도 해소해주고요 이너뷰티에도 좋습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

물 한 잔 시원하게 마셔요~

잔뜩 흐린 날이네요. 미지근한 물로 갈증 해소하며 하루 시작 하네요. 기상 직후 공복에 물을 마시면 밤새 빠져나간 수분을 보충하고, 혈액의 점도를 낮춰 심뇌혈 관 질환을 예방하며, 노폐물 배출과 장운동을 촉진해 배변 활동을 돕습니다.

쩡♡

물한잔

운동후 상쾌하게 물한잔 마셨어요 ㅎ

꿈이룸♡

물부터 시원하게 마셔요

밤새 비가 내리네요..ㅜ 미지근한 물부터 잘 흡수되도록 천천히 마십니다.. 잠도 깨고 세포들도 잘 깨워줘야죠

장보고

공복물

비소식이 있는 흐린 아침 미온수 한잔으로 수분보충하고 건강 챙겨요 수요일도 상쾌하게 건강하자!

인생이여만세

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 채우고 수시로 수분 보충도 해볼게요

들꽃7

물마시기

공복에 따뜻하게 한잔 합니다 건강루틴 시작하기

라미에뜨

물 마시기

수시로 물 마시기로 이너뷰티 실천 하였습니다. 건강하게 루틴 이어가고 있습니다

건강하자으니

바른 곡물 효소~

식사후 국내산 발효 곡물 효소로 소화 도움 받고 있네요~

쩡♡

해산물 가득 순부두찌개🦐🐙

해물 순두부찌개와 고등어구이 한우 떡갈비 꼬막등 맛나게 먹었어요.😄

쩡♡

소휘 곡물효소

소휘 곡물효소 먹었습니다 더부룩하다 싶을대 먹으면 좀 괜찮아지는거 같습니다 역가수치도 높고 다양한 효소가 들어 있는 곡물효소입니다

오와둥둥

공복물 한잔

비 소식이 있어서 쌀쌀한 날씨네요. 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 밤사이 부족한 수분을 보충하고 노폐물을 배출하여 좋은 시간이네요.

정수기지안맘

공복 물 한 잔

잔뜩 흐린 날이네요.미지근한 물 한 잔 천천히 마시며 공복에 수분 보충 해줍니다.

쩡♡

물 마시기

스트레칭 한후 물 마셨습니다 시원한 물 받아뒀다가 마시니까 덜 차가워서 마시기 좋습니다 이너뷰티에도 좋은 물 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

챌린지 선물

감사합니다 잘받았습니다

아침햇살77

공복물

공복물 건강물 마시고 있습니다 매일 아침에 마시고 있습니다

뽀글사랑

물마시기

운동후 수분보충 했어요. 좋은하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

공복물💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔 마시고 밤사이 부족한 수분도 채워 주고 있어요

들꽃7

꼬소한 콩나물볶음으로.🫘🥢

콩나물에 마늘과 양파,당근 넣고 양념해서 쪼들쪼들 볶아주니, 무침보다 더 맛깔스럽네요. 밥에 비벼 먹으니 고소하고 입맛을 살려주네요. ✅️콩나물은 식이섬유가 풍부하여 소화를 도와주고 변비 예방에 효과적입니다. ✅️비타민 C와 비타민 K, 비타민 A, 비타민 E 등 다양한 비타민이 함유되어 있어 면역력 강 화와 노화 방지에 도움을 줍니다 ✅️ 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘 등의 미네랄도 풍부하게 들어있어 뼈 건강과 혈액순환에 도움을 줍니다. ✅️다이어트에 효과적인 식재료 콩나물은 저칼로리이면서도 고단백질 식품으로, 다이어트에 효과적인 식재료입니다

정수기지안맘