안레몬
팔뚝살 겨드랑이살 제거 5분 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
어제 저녁에 미리 끓여놓은 콩나물국으로 밥 말아서 따뜻하게 늦은 점심 먹고 있어요
홈트운동 후에 한입 먹으니 더욱 시원하고
맛있네요 👍
*콩나물 효능*
단백질 및 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 다이어트식품으로 추천드려요^^
여기에 소화작용도 도와주고 변비예방, 피부미용에도 굿굿^^ 맛있고 영양가 가득인 식단메뉴 랍니다~!
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댓글 7
- 자스민꽃
캬 홈트 루틴 정말 잘 챙기셨네요 😗😗 특히 팔쪽 홈트는 어렵던디요~~ㅋㅋㅋ
- 한소래미
식단도 같이 하시나봐요
- 장보고
맑은 콩나물 국에 밥넣고 먹음.. 시원하겠어요 운동후 먹음 너무 맛있잖아요..^^
- 애플짱
홈트후 콩나물 국밥 시원하게 잘 드셨네요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
팔뚝살 겨드랑이살 제거 5분 루틴과 슬림한 팔 만들기로 상체 근력운동 잘하셨어요.운동 후 콩나물 국밥 맛있게 드셨네요.
- CabinCrew
여기서는 콩나물 구하기가 어려움