'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물 한잔

새소리에 잠을 깼네요. 가볍게 움직이고 나서 미지근한 물 한잔  천천히 마시고 밤사이 부족한 수분을  보충하고 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

저녁은 비빔냉면과 물냉으로

돌아오는길에   코다리 비냉과물냉 ᆢ 참으로 맛나게  먹었네요

어트23

우뭇가사리에 서리태 콩물

우뭇가사리랑 서리태콩물 재래시장 가서 사와서 점심메뉴로 만들어 먹었어요. 고소하고 맛있어요 

마음그릇

눈물나는 폼롤러....ㅜㅜ

이번주 하체운동하고  마지막 폼롤러와 한판!! 매일 걷고 집중 하체운동 마무리 폼롤러로 체지방 풀기.. 정식으로 풀었는데 이렇게 아플일인가요..ㅜㅜ 눈물이 찔끔.... 허벅지 바깥은 그래도 괜찮은데 안쪽이 엄청 아파요.. 곧 셀룰라이트 생길듯해서 오늘은 울면서라도 열심히 풀어요...

장보고

다이어트보조제 탄수화물은 없었던걸로

다이어트를 좀 해볼까하고 이것저것 찾던 중 보조제 도움이라도 받아보자 싶어서  다이어트 체중 감소와 효능이 좋을 거 같은 없었던일로 레드 오리지널 만나게 되었습니다. 레드오리지널은 탄수화물 컷팅제라 탄수화물 좋아하는 제겐 정말 딱 효과가 있을거 갘아 선택! 게다가 요건 1정만 먹으면 되니까..넘 좋음 꿀팁은 하루 세번 식사 전 후 상관없이 30분 내로 먹으면 잊지 않고 먹을듯. 간편하게 챙겨다닐 수 있고 탄수화물 많이 먹을땐 정말 더 효과가 있는거 같슴당 이걸로 탄수화물이 몸에 흡수되는것도 커팅하고 체중 감량도 팍팍 되면 더 좋을거 같아요 왠지 변비에도 좋은 느낌적 느낌 나중에 더 좋은 후기로 글 써볼랍니다

씽씽걸

버섯과 나물 비빔밥 한 그릇으로 🍄‍🟫🌿🍛

냉장고에 반찬 털어보내요. 멸치볶음,표고버섯과 느타리 버섯 나물에  상추와 취나물,부추겉절이 넣고 🍄‍🟫🥬 매콤한 고추장 한 스푼에 계란 후라이 🍳 올려서 쓱쓱 비볐어요.

정수기지안맘

과일 선물ㅎ🎁

옆집에서 과일 선물 주셨어요. 저번에 만든 빵을 드렸는데 이렇게 큰걸로 되돌아왔네요.ㅎ

쩡♡

곡물 효소

식사후 곡물 효소로 소화건강 챙겨봅니다. 구수한 미숫가루 맛이라 맛있어요.

쩡♡

공복 물 마시기

공복 물 한잔 마셔요 작은 습관이지만 꾸준히 해요

저스트영

숲에서는 물도 달아요

주말이라 천천히 오래걸었어요 물한잔 마시면서 새소리 듣다보면 물도  달아요 공기가 좋아선가^^

장보고

💦 물한잔~

기상후 따뜻한 물한잔하며 하루 시작 하네요.

쩡♡

물 마시기

물 마셨습니다 밤새 부족해진 물 보충 좋다고 해서 아침마다 마시고 있습니다 

오와둥둥

공복에 물한잔

공복에 젤 먼저 챙기는 습관 미지근한 물 한잔  건강하게 시작해요  수분보충 합니다 ~

예지영준맘

공복물

상쾌한 주말 아침이네요. 가볍게 몸 풀고 일어나 미지근한 물 한잔  천천히 음미하면서 마시고 밤사이 부족한  수분을 보충해 끈적한 혈액을 원활하게  해주어 심장 건강에도 좋고 시원하네요.

정수기지안맘

공복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물 한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충헤요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

생일 선물^^

오늘 저 생일이에요^^; 오전에 캐닥 출석체크 했는데 이렇게 선물이ㅠㅠ  정말 깜짝 놀랄 거 있죠~~ 우연이지만 오늘 하루 정말 기분 좋게 보낼 수 있을 것 같습니다^^

seabuck

물과 유산균

목요일 약간 따뜻한 물 마셨구요  유산균 먹었어요 건강한 금요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

물 한잔

오늘도 미지근한 물 천천히 음미하며 하루 시작 하네요.오늘 어제보다 덥다고 하니 건강 잘 챙기세요.

쩡♡

물 마시기

물 마셨습니다  역시 아침에 물을 마셔줘야 속을 잘 가라앉혀 주는거 같습니다  낮에도 자주 마셔야겠어요 

오와둥둥

공복 물

공복 물 한잔 마셔요 미지근한 물 천천히 마셨어요

저스트영

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 채우고 건강도 쳉겨요 금요일도 좋은 하루 되세요

들꽃7

소휘 곡물효소

소화에 도움되는 곡물효소 먹었습니다  여러가지 곡물효소가 들어 있어요 

오와둥둥

물과 유산균

목요일 약간 따뜻한 물 마셨구요  유산균 먹었어요  건강한 목요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

물한잔

밤사이 부족한 수분 보충하고 건강 챙겨요.

쩡♡

물한잔

물 한잔으로 시작해요 오늘 엄청 더울 거 같애요

뽀봉

물 마시기

아침에 물 마셨습니다 밤새 수분이 부족해서 혈액도 끈적끈적해진다고 하는데요  물 마셔서 수분보충 잘 했습니다

오와둥둥

공복 물

공복 물 한잔 마셔요 물 천천히 마시면 잠도 깨요

저스트영

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 마시고 밤사이 부족한  수분도 보충하고 건강도 챙겨요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

노란 물결

강변으로 끝없이 펼쳐진 노오란 꽃물결 갓꽃이 피고 진 자리에 바톤을 이어받듯 금게국이 활짝 피어 장관을 이루고 있습니다 계절에 맞춰  때를 알고 가고오고 서로 조화롭게 살아가는 자연의 모습에  오늘도 경탄을 담아 꽃속을 호젓하게 거닙니다 꽃들아 고마워^^ 금계국의 꽃말은 희망과 행복,  긍정의 에너지를 담은 꽃이랍니다

인생이여만세

곡물 효소

식사후 다양한 곡물이 들어 있는 바른 곡물 효소 챙겨 먹었어요.소화기능도 이제는 잘 챙겨야하네요.

쩡♡

표고버섯 나물에 등심 지글지글 ~🍄‍🟫🥩

표고버섯 당근과 양파랑 마늘 넣어 볶아주고  🧅🧄🥕 선물 받은 한우 등심 한 판 구워서  저녁식사 준비했어요.  🥩

정수기지안맘