자스민꽃
흐어 ㅋ 그거 진짜 아프긴하죠😭😭 그래도 운동후엔 푸셔야하니요 고생하셨습니다!! 토닥토닥 해드려요^^
이번주 하체운동하고
마지막 폼롤러와 한판!!
매일 걷고
집중 하체운동 마무리 폼롤러로 체지방 풀기..
정식으로 풀었는데 이렇게 아플일인가요..ㅜㅜ
눈물이 찔끔....
허벅지 바깥은 그래도 괜찮은데 안쪽이 엄청 아파요..
곧 셀룰라이트 생길듯해서 오늘은 울면서라도 열심히 풀어요...
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댓글 12
- 한소래미
폼룰러 너무 아프지요
- 장보고
네 뭉친곳이 많아서 아파요
- 정수기지안맘
혈액순환 및 림프순환 개선과 근막이완에 도움되는 폼롤러 운동으로 잘 풀어주셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
- 장보고
네 좋은 운동이죠.. 너무 아파서 힘들었어요
- 애플짱
눈물을 머금고 폼롤러 잘 하셨네요 아프죠 체지방 풀기까지 수고많으셨어요 ^^
- 장보고
계속 3일정도 해주면 좋아지겠지만 오늘은 너무 아프더라구요..ㅜㅜ 그래도 이겨내야죠..ㅜㅜ
- 쩡♡
폼롤러는 꾸준히 안하면 아픈 거 같아요. 그 고통 너무 잘알죠.😭틈틈히 잘 챙기세요 수고하셨어요.
- 장보고
기구운동만 했더니 많이 뭉쳤더라구요..ㅜㅜ 당분간 더 신경쓰면서 해줘야겠어요
- dloop
수고하셨습니다.^^
- 냥이키우기
축하드립니다 운동 잘 하셨어요,
