'미니 초코 웨하스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미니 초코 웨하스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월 1일 혈당일기2기 3일차

점심으로 직점 만든 닭볶음팅 메인으로 먹고 후식으로 저당 초코바 하나 호두 애사비랑 함께 먹었습니다 애가비 먼저 먹고 식사하고 또 애사비 마시는데 혈당 조절에 도움 되는거 같아요

키토렐라

미니 운동회-아이들 감소 실감

근로자의날~~ 지난달은 너무 바빠 정신없었는데... 휴일 만끽 중에 집 바로 앞 초등학교 운동회가 보여서 잠시 보다가... 어라 달리기만 하나? 아이들 감소가 확~ 눈에띄게 느껴지는걸 봅니다 두째 아이 태어날때 이사와서 20년이 넘은 곳이라 다사다난한 동네 상황을 보게되는데.. 진짜 아이들이 너무 많이 줄어든걸 운동회 보면서 실감합니다 ㅠㅠ 아이들 키울때 회사 생활하면서도 휴가내고 와서 천막친 그늘 밑에서 중간 점심시간에 싸온 도시락 아이들 엄마들과 나누며 담소도 할 정도로 북적북적 즐거운 운동회였는데... 이제는 달리기 정도로 끝내는듯~ 음.... 아이들이 많아야 건강한 국가가 되는데 잠시 걱정이 앞서 끄적여봅니다

목표사십구

연하게 커피 한잔

미니 캡슐로 내려 물 섞고 얼음 넣어 연하게 마셨어요 연해도 커피는 커피니까 맛있네요

꽃이뻐

혈당일기 2기 2일차

날짜: 2024년 5월 1일 측정시간: 아침간식후 바로 측정 내용: 멀리 떠나는 당일 여행일정으로 아침식사는 못하고 초코파이 2개를 허겁지겁먹고 바로측정 ~ 결과는 만족스러운

터벅

혈당일기2기 1일차

4월30일 점심먹고 5시간후 측정 . 혈당109 점심으로는 초코우유한잔 ,토마토1개 , 사과2조각 초코우유를 먹어서 혈당이 걱정됐는데 5시간후라서 많이 높지는않아 다행이네요.

sara0904

4월 30일 혈당일기 2일차

- 날짜 : 2024.04.30 - 시간 : 아침 식후 - 내용 : 아침에 요거트에 새싹보리 첨가해서 호두,아몬드의 견과류 한줌, 삶은 계란 하나랑 찐고구마 하나랑 사과 반쪽, 토마토 작은것 하나로 아침식사를 끝낸뒤에 뭔가 2% 부족함의 아쉬움의 유혹을 물리치지 못하고 초코렛 한조각을 먹었더니 조금 높은 수치가 나왔다. 저녁식단은 조금 더 신경을 써야 겠다.

까꿍스

라라스윗 아이스크림

라라스윗 아이스크림 너무 맛있어요. 저는 바닐라 둘째는 초코 좋아하는 맛으로 먹었네요.

루시안

초쿄 우유

오후 간식으로 마실려고 초코에몽 챙겼어요 ㅎ 저는 초쿄 우유 중에서 이 우유가 제일 맛있어요 오후에 당충전 이걸로 해야겠네요

로블ㅎ

혈당일기 2기 1일차인증

저녁 식후 혈당입니다. 저녁은 해물 짬뽕을 먹었고 군것질을 좀 많이 했습니다. 초코바도 먹고 구운 계란도 먹고. 간식을 줄이고 운동을 더 많이 해야겠습니다.

낮밤1

달가운 고체치약

제로딜로 구매한 고체치약이랍니다 들어보긴했으나 구매로 이어지진 않았는데 제로딜에서 좋은가격으로 이벤트해줘서 구매해봤어요 제가 선택한건 리필형 200정이예요 사은품으로 1개씩 낱개 포장된 제품도 왔는데 외부에서 식사하고 찝찝하거나 마늘.양파 냄새 너무날때 ㅋㅋ 하나씩 요긴하게 쓸수있을거같네요 틴케이스가 탐이났지만.... 가격면에서 리필형이 더 경제적이라...흑 그래서 집에있는 조그만 틴케이스를 찾았답니다 여행갈때 이렇게 소분해서 들고가면 센스있는 여자란 소리좀 듣게될까요?!!ㅎㅎㅎ 아. 그리고 제가 민트는 불호인 사람인데 얼마전부터 민트초코를 조금씩 먹어보고있어요ㅎㅎ 그덕일까요ㅋㅋ 달가운 쿨민트 고체치약도 큰 무리없이 적응했답니다 사용기한도 25년 12월로 넉넉해서 편하게 사용가능하겠어요 신기한 고체치약 한번 써보실래요?!!^^

대지나라

빵

미니붕어빵 에프 돌려 먹네요

보통아이

4/29(월) 혈당일기 2기 -1일차

날짜: 2024.04.29 혈당측정시간: 점심 이후 내용: 점심먹고나서 초코음료 마신 후 갑자기 생각나서 혈당측정. 좀 높게 나왔네요. 딱히 평소에 당 조절을 하지 않는데, 이렇게 나오니 살짝 걱정이... 다음엔 공복에도 해봐야겠어요.

신행지

모닝 아이스크림

모닝 아이스크림 먹어요 ㅎㅎ 제가 좋아하는 엄마는 외계인+초코렛 무스 조합입니다

구룸구룸

일요일 아침 말바위에서

오늘은 몸무게 유지했어요. 어제 돼지고기 수육 많이 먹어서 조금 걱정했서 저녁을 간단히 먹었는데 다행이에요. 오늘 일요일은 29도까지 올라간다고 하네요. 체감상 여름 날씨라고 해서 아침산책 하려고 홈트도 안 하고 아침도 안 먹고 얼른 7시에 라떼랑 나왔는데 생각보다 해가 빨리 떴네요. 와룡공원에서 말바위까지 올라가서 근처 평평한 돌에 앉아 아침 먹었어요 한통이 야채들(당근 파프리카 오이 양배추라페) 넣고 올리브 치즈 통밀빵 하나 챙기고 그릭요거트(+알룰로스 견과류) 그리고 조금한 스푼하고 포크도 챙겨왔답니다. 먼저 야채들 다 먹고 빵을 쪼개서 그릭요거트에 발라 먹으려구요 야채는 라떼가 안 먹었지만 통밀빵하고 그린요거트는 라떼도 좋아해서 거의 나눠 먹었답니다 이렇게 경치 좋은 데서 먹었지만 배고파서 그런지 밥 먹는데 집중하고 여유부릴 시간은 없었네요. 이 자리를 참 좋아하는데 역시 오늘도 사람이 많아서 기다렸다가 겨우 앉아 먹었어요 제가 가방에 뭘 하도 갖고 다녀서 방석을 안 챙겼거든요. 돌이라 찬데... 라떼는 이렇게 짊어지고 다니는 가방에다가 앉아있어요 그렇게 많이 싸오지도 못했는데 라때랑 나눠 먹었더니 아무래도 좀 허전에서 멀티 단백질바 미니 하나 더 먹었어요. 이걸로 힘내서 좀 더 걷다가 들어가려고요. 와룡공원 올라오기 전에 잠시 쉬면서 간식먹고 포즈 잡은 라떼.

성실한라떼누나

아이크림

미니 아이크림으로 눈가에 한번 더 발라줬네여

다우니향기

완성♡

크로와상 완성! 크림과 함께♡ 아이들이 또 엄청 잘 먹네요~~😆😆 미니크로와상은 3시간 숙성이 딱!인 것 같아요ㅎㅎ 즐겁게! 맛있는 거 많이 먹는 주말 보내세요😍😍

인간비타민

간식 준비

크로와상이랑 먹을 간식 준비해요~ 신랑이 출장가서 사온 간식들로요^^ 해바라기씨 과자랑 미니 호두 양념된 거 이거 진짜 맛있오요!👍👍 애들이랑 사이좋게 까먹을게용~🤭🤭

인간비타민

다크초코아몬드

잠깐 앉아 쉬면서 당 보충합니다

파인호랭이

4월26일 금요일 혈당일기 9일차인증

큰일났다 공복혈당이 130이다 어제 김치찌개에 밥 한대접을 말아먹고 먹기전에 초코파이 한개를 흡입했는데 그것때문인가? 밥 먹고 30~40분여간 걸었는데...더 식단에 신경써야겠다...공복혈당이 늘 높게 나오는건 알지만 이번이 최고 높게 나와 놀랐다 오늘도 많이 걸어야겠다~

구름이짱22

저당간식 : 코어틴 단백질볼

저는 가끔씩 간식 중에서도 초코가 그렇게 당겨서 마트에서도 멍하니 바라보다 다크초코라도 사볼까 하고 들었다 놨다하곤 하는데, 어느날은 코스트코에서 단백질볼을 발견하고 너무 좋아하고 구입해보았어요 영양성분을 보는데 글쎄 설탕이 아닌 대체당(말티톨)으로 당분이 0 이지 뭐예요 게다가 단백질 함유 초코라니 이건 안살수가 없었죠~ 개별포장에 적당한 갯수로 칼로리도 낮아 다이어터인 제게는 단맛도 충족시켜주면서 단백질까지 챙길 수 있어서 정말 행복한 간식이 아닐 수 없네요 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

저당간식으로는 청정원 홍초

원래 음료를 정말 좋아했어요 모구모구나 초코우유처럼 액상과당이 들어간 음료를 좋아했는데 당관리에 관심이 생기면서 끊게 되었습니다 대체 음료를 찾다가 다이어트에도 도움되고 피부, 배변활동에 도움이 된다는 홍초를 구매했어요! 옛날에는 석류맛밖에 없었던거같은데 지금은 블루베리,풋사과 등등 다양한 맛이 나왔더라고요! 저는 석류와 풋사과 맛으로 주문해서 마셔주고 있는데 당포함도 3g밖에 안되고 물이나 탄산수 어디에든 타마실 수 있는데 또 맛있어서 좋더라고요! 액상과당 못끊으시는 분들께 홍초음료 추천드려요!

diane0807

저당간식 당플랜 안심바

저당간식 소개합니다 뉴케어 당플랜 안심바인데 저당,저나트륨이고 돼지감자, 여주 추출 분말이 들어있어요 미니 사이즈라 가방에 넣어 다니기 좋고 일하다 당땡길때 하나씩 먹으면 좋아요!

융융융융

저당 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다

안녕하세요? 다이어트 잘 하고 계신가요? 오늘 제가 소개시켜드릴 저당 간식은 랩노쉬 단백쿠키입니다 저는 랩노쉬 단백쿠키를 올리브영에서 구매하는데요 가끔은 바삭한 스낵 말고 이런 달달한 쿠키류도 땡기잖아요...? 기본적으로 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛, 리치코코넛맛, 더블초코맛 4가지가 있습니다. 아래 사진에 나온 쿠키는 제가 가장 좋아하는 더블 초코맛 쿠키입니다이에요. 당류는 10-15g 정도로 살짝 있는 편이지만, 그래도 일반 쿠키류보다는 훨씬 낮으니 ㅎㅎ 달달한 거 땡길 때 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다 부드러운 식감도 좋고, 각각 맛의 특징이 잘 살아있습니다

시아81

혈당체크 1기 5일차

저녁식사 이후 2시간 후 체크 저녁식단 : 스트링 치즈, 두유, 콩담백면 잔치 국수, 호박양파볶음, 바나나, 땅콩버터, 라라스윗 저당 초코바. 식후 운동으로 실내자전거 ZK.

콩콩89

라라스윗 저당 아이스크림 ~

저나 가족들이 아이스크림을 엄청 좋아하는데 많이 혹은 자주먹게되면 당이 높아서 그닥 좋지는 않은데 cu에 저당아이스크림이 있네요 라라스윗 바닐라 초코바 다른맛은 항상 품절인듯하네요 당류는 3% 모양새는 하겐00 모양처럼 생겼는데 손잡이는 짧아서 잘잡고 먹어야해요 우리가족 간식으로 자리잡았어요

ㅇㅅㅇ지니

토스.. 만보걷기

걷고 캐시도 아이템도 받기해요 초코케익만큼 걸음이네요

뽀봉

gs 미니약과

heracchang

라떼랑 카페투어 7탄(재방문:도토리가든)

점심 커피 알바하고 1시대에 대학로에서 익선동 인사동을 지나 송현공원도 더 구경하고 계동에 도토리가든에 왔어요. 저번에 거기 시그니처빵이나 요거트 음료도 안 먹어서 조금 섭섭했거든요. 두 번째 방문이네요. 점심때 좀 지나면 줄이 없길래 여유 있게 여기저기 돌아다녔다니 가니 거의 3시쯤 도착했어요. 1층 야외 정원 같은데 자리가 있어서 라떼를 놔두고 빵주문 하러 들어갔답니다. 빵을 가져오거나 음료나 음식 주문하는 데는 라떼를 못 데리고 가거든요. 금방이었지만 라떼는 짖고 저를 찾았답니다. 그래도 주문하는 데서 라떼가 바로 보여가지고 얌전히 시켰는데 별로 얌전이 있질 않았네요. 옆에 손님들도 많았는데 말이죠. 빵 겨우 갖고 오고 음료는 벨이 올리면 찾으러 가야 했어요. 뒤에 있는 파란색 인형이 너무 귀엽죠? 라떼가 내빵에 관심을 가져서 챙겨온 라떼 간식들 먹였어요. 플레이 소금빵과 도토리브레드(요거트크림) 그리고 도토리얼그레이마들렌, 딸기요거트드링크까지 마들렌는 저렇게 요거트에 찍어서도 먹는답니다 인증샷도 찰칵~ 도토리 브레드와 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹고 요거트드링크는 반 남겼네요(물론 다 먹을 수 있지만 점심을 당분은으로만 과하게 먹는 거 같아 남겨서 가져 갈려구요) 정원의 꽃과 라떼 사진도 찍어주고 나오면서 들어가는 입간판에서도 한 잔 찍어줬네요. 다먹고 나올 때 도토리 브레드초코가 아까는 없었는데 있길래 하나 사서 어머니 갖다드렸거든요. 제가 아까 초코를 못 먹었잖아요 사실 이게 제일 먹고 싶었던 빵이어서 안 먹어야 되지만 4등분해서 하나 먹었네요. 초코가 좀 더 맛있긴 했어요. 근데 아까 그냥 도토리 브레드를 먹어서 그런지 막 맛있는 느낌은 안나더라고요. 어머니는 사온빵이 본인 취향은 아니라 하시네요. 요거트 드링크 남은 건 어머니가 드시고 소금빵 남은 거는 남동생이 먹었어요.

성실한라떼누나

점심 빵으로😆

우리 가게 알바 나오기 전에 집에서 야채 조금 챙겼어요. 당근이랑 오이 양배추라페 챙겨와서 견과류 조금 해가지고 이걸로 먼저 점심 시작했네요. 어머니 오셔서 점심1차 야채먹고 라떼랑 다시 나와서 우리가게있는 대학로에서 익선동 인사동 송현까지 쭉 걸어갔답니다. 그래서 계동에 있는 도토리 가든에 갔어요. 그리고 본격적인 점심으로 빵 3개와 딸기 요거트 드링크 시켰어요. 요거트 크림빵과 홍차 도토리 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹었어요. 음료도 맛은 있는데 너무 단 거 같아서 반만 먹었답니다 라떼랑 가서 밖에 있는 정원 같은 데서 앉아서 라떼는 간식주고 있었네요 어머니 드시라고 초코 요거트 크림빵도 하나 사오고 남은 소금빵이랑 요거트드링크도 가져왔거든요. 초코는 안 먹어본거라 저렇게 4등분해서 저는 그 4등분 하나 먹었어요. 사실 저빵이 제일 먹고 싶었었는데 처음에 내가 담을 때는 솔드아웃돼서 없었거든요. 그래서 계동에서 가게까지 걸어와도 배가 불렀지만 양보할 수 없어서 먹었답니다. 오늘은 당분을 너무 과잉을 했어요😆 저녁은 물만 먹었네요 오늘은 15000보 넘겼는데 다른날보다 왼쪽발이 더 아프네요😟

성실한라떼누나