'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단포인트 100🎉

점심 식단 등록하고 100포 받았어요^^ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉👍

당근쥬스쪼아

혈당일기10기 6일차

공복혈당 아침은 사과 한쪽  팬케익하나 무가당두유 점심은 아직 모르겠다.

앵두정원

화요일 아침 샐러드와 잡곡밥(떡볶이)

100g 빠져서 거의 유지이죠~  오늘 아침엔 쉽게 일어나지지가 않았답니다. 계속 게으름 피우고 누워있다가 일어나서도 캐시홈트 하나밖에 못하고 비 온다고 그래서 얼른 라떼랑 나갔지만 나가자마자 비가 와서 정말 금방 10분만에 들어왔죠.  그리고 나서 샐러드 챙겨 먹기 시작했네요. 어제 산 야채믹스가 씻었는데도 냄새가 나서 보통 2~3번 나눠 먹는데 한 통을 다 쓰고 상한 애들은 많이 버렸고요. 이번에 잘못 산 거 같애요. 좀 더 세심히 보고 사야할 거 같애요.  접시에 깨끗이 씻은 야채믹스 깔고 당근 브로콜린 아삭이 고추 넣고 양배추라페 담은 다음에 수박 사과 방울토마토 자두 올리고 찰옥수수와 견과류 시리얼 치즈 뿌린 다음에 오리엔탈드레싱으로 마무리 했네요. 근데 먹을 때도 야채에서 쪼끔씩 냄새가 났어요. 오리엔탈 드레싱까지 뿌린 건데 냄새는 다 잡아지지가 않았죠~  그래도 남기지 않고 다 먹었답니다. 어제 동생이 엽떡시키고 남은 게 있어서 그중에 떡 2개랑 어묵 5개 정도를 물 많이 넣고 좀 팔팔 끓여서 반찬으로 냈어요. 떡볶이가 좀 먹고 싶더라구요. 잡곡밥 반그릇에 파절이 파김치 깻잎김치 감자볶음도 먹었네요. 이것만 먹고 끝냈으면 정말 좋았는데 오늘도 이거 먹고 견과류 통에 손댔답니다. 요즘 견과류를 갓닉으로 많이 먹고 있어요. 이렇게 몸이 힘들 수록 더 간식이 땡길까요?🤣 거의 8시에 라떼랑 잠깐 나갔다 왔답니다. 저 사진 찍을 때까지는 비가 안왔는데 그리고 금방 한 두 방씩 내리더라고요.

성실한라떼누나

10기 7일차인증

식전공복혈당;정상 정상수치 보기 참ㅈ힘듵다. 아침식사는 누룽지 끓여서 강된장과 먹고 복숭아3쪽 사과2쪽 먹었다.오늘은 병원을 가야해서 걷기운동겸 헬스장에 일찍 왔다.

제비꽃잎

8월 27일 (화) 혈당일기 10기 5일차

날짜 :  2024.  8.  27 혈당측정시간 : 아침식사후 아침식사 1시간후에 측정한 혈당수치입니다 아침식사는 샌드위치  우유 사과 견과류등을 먹었으며 1시간 걷기 운동하고 왔어요 오늘은 날씨가 흐리지만   바람이 없어 무덥네요 꾸준한 운동으로 혈당관리에 신경 써야됩니다

꼬물맘A

혈당일기 10기 7일차 인증

2024.8.27 공복혈당 측정 저녁에 도토리묵무침과 호박전 먹었더니... 공복혈당이 높네요~ 한번 높게 나오니...  100이하 수치보기 쉽지않네요ㅜㅜ 

뽁이마미

혈기챌 10기 7일차 인증

공복혈당이 110이다. 도가니와 설렁탕을 먹고 아이스크림도 먹었는데  생각보다 높지 않다.

개별꽃

혈당일기10기6일차인증

8월27일 화요일  공복혈당 103 111까지 올라갔을때보단 내려가긴했는데 정상보다 아직 살짝 높다  저녁엔 조금 시윈해져서 운동을 해야겠다

등산들맘

혈당일기 10기 5일차

혈당일기 10기 5일차 아침공복혈당   102 아침  샐러드예정 운동 유산소예정

이유주

혈당일기10기 7일차

일시: 8월27일 06시03분 측정: 공복 내용: 잠에서 깨어 화장실 다녀와서 측정.          어제 밤 9시 이후에 물밖에 안 마심.          공복혈당이 계속 100을 넘어서 불안.          식후 2천보를 걸어야 겠어요.

눈소나무

혈당일기10기8일차

8월27일 공복혈당 오늘은 혈당이 100이 나왔다 늦은 저녁 회국수를 조금 먹었지만 선전한 느낌 그래도 될수 있으면 야식은 먹지 말아야지

꼬마꼬마

혈기챌 10기 7일차

8월 27일 아침 공복 혈당 101 어제 저녁식사로는 고등어조림과 어징어국 과식도하지 않고 주전부리도 않했는데 왜 100을 넘었을까?

은향이

혈당10기8일차

날짜  : 2024,08,27 혈당: 아침공복  내용: 어제저녁  햄버거,우유슬러시. 운동 한시간 사과식초 오이. ..햄버거는 당이 많이오르는것에 조심스럽게 먹지 말아야. 되는것임 깨달음,

스타렉스벙벙이

혈당일기 10기 5일차

오늘 아침공복에 측정한수치 85 어제 저녁 메뉴는 삼겹살구이 공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL이라고 하니 오늘 나의 공복 혈당 수치도 정상이다. 어제 저녁에 약간 과식한 느낌이 있었더래서 걱정을 했는데 그래도 수치가 아주좋게 나와서 기분이좋다. 채소도 함께 많이 곁들여 먹으려고 노력했고 밥은 반공기만 먹은것이 혈당을 유지하는데 도움을 준것 같다. 앞으로도 열심히 관리해야지!

오버더레인보우

혈기챌 10기 6일차

- 날짜 : 2024.8.26 - 혈당측정시간 : 점심식후2시간 - 혈당수치 : 97 - 내용 : 그릭요거트에 딱복숭아, 블루베리,사과 넣어 먹었다. 호밀빵도 한조각포함. 혈당은 괜찮았다. 나름 배불렀다. 저녁도 가볍게 먹어야겠다

그리얌

8월26일(월)| 혈당일기 10기 7일차

2024.08.26 공복혈당 저녁식사로 삼계탕 도토리묵 막걸리 감자전 먹고 주변 산책 30분하고 아침에 일어나서 혈당을 쟀는데 혈당수치가 104가 나왔네요

안녕하세요님

8/26일월요일 혈당일기10기4일차

취침전 혈당 10시59분:121 저녁식단 샌드위치 우유한잔 운동:스피닝 운동마치고 집에오면 8시반쯤되는데 간단히 식사하는편이다. 격렬한 운동 때문인지  높지않아서 다행이다.

숲마을

혈당일기 10기 7일차인증

혈당일기 7일차  아침공복혈당 수치 108  어제  저녁은  유부초밥에 크리미와  마요네즈토핑을   올려  먹었다  생각보다  수치는  높지  않았다  매일  맥주 한캔씩  마셨는데  어제는  안 마셔서 수치가  좀  낮은것  같기도  하다  즐거운  하루였다!

콩나무

혈당일기 10기 5일차

2024년 8월 26일(월) 오후 10시 55분 측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 양파김치  점심식단: 찐계란, 두유, 방울토마토  저녁식단: 볶음밥 식사후 3시간 30분 경과 혈당측정

파인솔

혈당기록 10기 7일차 인증

날짜 2024.8.26 월 흐림 혈당측정시간 22:12 혈당수치 104 내용: 저녁식사 세시간 후에 측정한 기록입니다, 저녁식사는 콩국수, 찐만두, 복숭아로 식사했어요. 먹고 천변에 나가 걷기 운동 하고 왔네요. 조금 걸었는데 습도가 높아서 그런지 땀이 많이 나네요. 당관리는 그럭저럭 하는것 같네요. 식이요법, 운동 모두 힘든 계절이네요

원신흥동농부

헐당일기10기 7일차

날짜 - 2024.8.26. 혈당측정시간 - 저녁식사3시간 후 저녁 10시 혈당 수치 - 125 내용 - 저녁 식고로 가지튀김 두부를 먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

나도마당발

8월26일(월)혈당일기10기4일차

날짜:2024.8.26 혈당측정시간:저녁운동후 내용: 낮에 군것질을 너무 많이해서 저녁에         사과만먹고  운동후에쟀더니 많이 안나왔다.        그나마 저녁에라도 많이 안먹어서 다행이다.        내일도 화이팅하자

오늘도무사히

8.26 혈당일기 10기 4일차

저녁식전 점심은 잡곡밥 떡갈비 조그만거 8개 해물탕 청포묵 이렇게 먹고 40분 산책함 흐음 주말에먹은게 아직도? 아님 점심 많이 먹은게?  노력하자 100미만을 향해

바이오맨

혈기챌10기 5일차

일자   8/26  10:36 아침식사 2시간후 잡곡밥, 어묵마늘쫑볶음, 노각무침, 두부두루치기, 김치 주말에 모임을 다녀와서 과식을 했더니 몸이 좀 무겁게 느껴진다. 아침식사후 운동을 하려고 했더니 소나기가ㅜ내려 습하고 더워서 아파트 단지 한바퀴 만 돌았다. 여름이라 식욕보다는.더워서 시원한 물을 더 많이 마신다..물만 마셔도 살이.찌는듯하다..

풀에버

혈당 일기 10기 6일차 인증

측정 날짜: 8월 26일 측정결과: 119 측정시간: 오전 10시 52분 오늘도 공복 열두시간만에 채혈하고 수치는 119 어제는 운동도 쉬고 가족들과 삼겹살에 항정살. 삼치구이로 저녁 식사를 하고 디저트로 과일과 맥주 등을 먹고 잠자기 전에 젤리 세 개를 먹고 잠이 들었다 혈당 관리는 실패로 끝났다~~

훈스맘2

혈당일기 10기 6일차

저녁은 간단하게 메밀소바 1/2 그릇 부추오징어파전 1장 먹고 20분 후 벽스쿼트 5분씩 2회 했습니다. 수박 한조각이 먹기 전 혈당 체크해 보았네요. 100 나왔네요. 

HL

8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 6일차

8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 6일차 저녁 식후 2시간 오늘 저녁은 파로잡곡밥, 미역냉국, 김치 겉절이를 먹었다. 저녁 먹고 계단 걷기 운동을 하고, 꾸준히 식후에 걸어서 도움이 되는것 같다. 

샤인데이지

혈당 일기 10기 6일차

24.8.26(월) 식후 혈당 ; 106 저녁으로 콩밥과 돼지고기 김치찌개, 진미채볶음, 김, 떡갈비와 맛나게 먹고 송산포도 한 송이도 먹어줬다~ 그리고 3시간이 지나고 잰 혈당..  좋구나~~

스타벅스DT

8월 26일(월) / 혈당일기 10기 5일차

*날짜 : 2024. 8. 26(월) *혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 *내용 :  더위가 조금 누르러진 느낌이라 오후에 수목원 한바퀴를 돌아 만보를 채웠다. 오후 간식으로 요거트, 땅콩, 호두와 구운계란1개를 먹었다. 스테비아커피도 한 잔 했다. 저녁 식후에는 스쿼트50회와 종아리들기 100회를 했다.

superjob

혈당일기 10기 4일

아침공복혈당 105 아침 식빵 우유 점심 돼지고기 수육 김치쌈 저녁 짜파게티 1만보 걷기  공복혈당이 여전히 높다 근력운동이 필요하다

바로지금이지

홍로사과 여기 대표님 최고네요

금요일 사과 도착했어요 최근후 택배 확인했는데, 사과  윽~~ 바로 사진찍어서 판매자 문의 햇는데, 금요일 퇴근했죠. 토..일요일 기다렸어요 .. 오늘 아침 일찍 문자왔어요 . 사과 상태 보내달라고 .. 정중한 사과와  환불까지 진행  척척 박사 이런대표님 없으시네요  후기가 너무 좋아서 구매했는데, 직원이 실수 한거 같다고 . 반품은 안되고 자체 폐기 하시라고  죄송 하다고 하시네요  정중한 사과 빠른 환불 너무 맘에 드는 대표님 ... 이런분 때문에 캐시딜 하는거죠 ? 

뽀봉