마음그릇
공복혈당이 85로 아주 착한 수치네요 삼겹살을 드시고도 아주 좋아서 다행이네요 화이팅요
오늘 아침공복에 측정한수치 85
어제 저녁 메뉴는 삼겹살구이
공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL이라고 하니 오늘 나의 공복 혈당 수치도 정상이다. 어제 저녁에 약간 과식한 느낌이 있었더래서 걱정을 했는데 그래도 수치가 아주좋게 나와서 기분이좋다. 채소도 함께 많이 곁들여 먹으려고 노력했고 밥은 반공기만 먹은것이 혈당을 유지하는데 도움을 준것 같다. 앞으로도 열심히 관리해야지!
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