10기 7일차인증

식전공복혈당;정상

정상수치 보기 참ㅈ힘듵다.

아침식사는 누룽지 끓여서 강된장과 먹고 복숭아3쪽 사과2쪽 먹었다.오늘은 병원을 가야해서 걷기운동겸 헬스장에 일찍 왔다.