8/26일월요일 혈당일기10기4일차

취침전 혈당 10시59분:121

저녁식단

샌드위치

우유한잔

운동:스피닝

운동마치고 집에오면 8시반쯤되는데

간단히 식사하는편이다. 격렬한 운동 때문인지 

높지않아서 다행이다.