'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아오리사과

삶은 계란 2알과  아오리 반쪽 사과 상큼 하니 맛도 좋아요 화요일 간단하게 아침챙겼어요

뽀봉

8월20일 (화)혈당일기 10기 2일차

8월20일 (화)혈당일기 10기 2일차 혈당 127 식후 2시간후  이제야 혈당도 제자리를 왔다 너무 더워서 운동을 많이 못하고  오늘부터 더욱 혈당관리 잘해야지

영진왕빠

8/20(화욜)혈기챌10기2일차

공복혈당 체크 단식시간;10시간 혈당측정시간7am30min 혈당수치:85mg/dl 공복인데도 어제 취침전과 큰 차이가 없네요(90mg/dl)

블리비

8월 20일 혈당일기10기 1일차

8월 20일 아침공복 출근준비하면서 아침에 물란잔하고 난 후 당체크 오늘은 114네요 ㅠㅠ 아침마다 왜 이리 우울한지 ㅎ 그래도 더 높지 않으니까하며 위안삼지만 확실히 피검사로 당있나 확인해 봐야겠어요  9ㅡ10월 사이에 건강검진생각중인데 ..당이 계속 걱정되네요 ㅎㅎ 오늘하루도 그래도 힘내서 아자!  활동하다보면 당수치 괜찮아지겠죠 

자몽한고미

혈당일기10기 1일차

공복혈당 높게 나왔다. 늦게 자서 그런가? 알수가없다. 아침은 계란,토마토,견과류,사과,두유 

앵두정원

사과

아침에 사과 챙겨먹어요  금사과지요

담율로

혈기챌 10기 2일차인증

날짜: 2024.08. 20. 화요일  혈당측정시간  : 공복 내용 : 어제 저녁 잡곡밥 3분의 1공기와 김치 계란후라이 콩나물국 먹고 전복김밥 2조각 먹었다. 그리고 계단오르기 10분 걷기 20분했다. 아침에 일어나서 혈당이 118 나왔다. 계속 높은 혈당이 신경쓰여 걱정이 된다. 어떻게 해야할까? 뭐가 문제일까?

카타리나60

혈기챌10기1일차

8월20일 공복혈당 오늘부터 10기 혈당체크 시작 여전히 높은편이다 어제 저녁을 늦게 먹은탓인가 늦은시간 음식은 피해야겠다

꼬마꼬마

혈당 10기1일차

날짜 : 2024,08,20 혈당 : 아침공복  내용 : 어제 저녁에 보쌈과 보리밥을 먹고 운동 한시간 정도 걷고 ,간식으로. 사과 식초와 오이 하나를 먹고 1 일찍 잠을 잤다.

스타렉스벙벙이

혈당일기10기1일차

기상후 물한잔 마시고 재었어요 오늘부터 1일 시작이네요 운동 다녀와서 아침식사는 잡곡밥에 콩나물국먹으려고합니다 열심히 조절잘해서 이번10에도 건강관리해야겠어요

문탱맘

8월 20일 (화) 혈당일기 10기 2일차 인증

8월20일 화요일 오늘의메뉴 어묵 오늘의혈당106 오늘은 어묵탕을 끓여먹었다 어묵탕을 매콤하게 팔팔 끓이니 만있었다 혈당을 재보니 높지않았다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

100포인트

며칠전 체중기록에서 100포인트 받았어요 늦거나마 자랑 한번 해봅니다

숨은꽃처럼

혈기챌 10기 1일차

- 날짜 : 2024.8.19 - 혈당측정시간 : 저녁식후2시간 - 혈당수치 : 100 - 내용 : 저녁으로 그릭요거트에 블루베리, 샐러드 같이 먹었다. 혈당수치는 괜찮게 나왔다. 가볍게 먹고 내일 체중체크해야겠다. 

그리얌

8월 19일 혈당일기 10기 1일차

날짜: 2024년 8월 19일 월요일 혈당측정시간: 11시 55분  혈당치수: 150 내용: 물냉면으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 바나나로 디저트하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 10기 화이팅^^

haass

혈당일기10기 1일차

혈당일기10기 1일차 측정시간 : 저녁7시쯤 측정내용 : 저녁식사 전 측정 해봤습니다. 점심식사로 콩국수를 먹고 후식으로 과일주스를 먹었습니다.그리고 오후일과 전 잠시 30분정도 간단하게 산책했고 이후로는 아메리카노 한잔 마셨습니다. 저녁 전 측정했는데 크게 높게 안나왔습니다.

치노카푸

8월19일 혈당일기10기 1일차

8월19일 혈당일기10기 1일차 검사시간 :  아침공복 79 전날 점심먹고 속이 안좋아 저녁을 못먹고 잤더니 공복 혈당이 낮게 나온것 같아요. 숫자를 보고나니  왠지 손발이 저린것 같고..어지러운것도 같고..하하 

블랑카

[저당 유제품] 복합 활력 유산균, 저지방 발효유 - 동원 F&B 소와나무 "비피더스 명장"

요즘은 유제품 종류가 정말 다양해서 선택의 폭이 넓어지고 있어요. 다양한 유제품 중 동원F&B 소와나무 비피더스 명장은 사과, 포도, 베리믹스, 샤인머스켓 등 선호하는 맛을 선택할 수 있어서 번갈아가면서 섭취하기 좋아요. 그 중 비피더스 포도는 발효유로 125mL, 50kcal 총 8개가 들어있고 영양소 함유량은 다음과 같아요. 탄수화물 11g 3% 당류 10g 10% 지방 0g 0% 단백질 2g 4% 비피더스 명장의 특징은 유지방 함량을 낮춘 저지방 발효유 장 건강에 도움을 주는 프리바이오틱스 올리고당 함유 프로바이오틱스 살아있는 유산균 기존 제품 대비 비피더스 유산균이 2배 UP! 복합 활력 유산균이에요. 우리 몸에 좋은 BB-12유산균은 사람 친화적(Human Friendly) 유산균으로 전세계적으로 검증된 프로바이오틱 비피더스 유산균이에요. 상큼하면서도 진한 요거트 맛을 유제품을 습관처럼 장 건강도 지켜요!

skyjhj0407

혈당측정일기10기 1일차

혈당측정일기10기 1일차 입니다 측정시간 - 오후 10시 넘은 시간 측정 측정내용 - 오늘은 닭요리를 6시쯤 먹었어요 양념 요리 대신 닭가슴살과 닭다리를 거의 간 없이 구어서 먹었고요 밥은 생략했어요 그리고 토마토, 바나나, 복숭아 조금씩 후식으로 먹었습니다 이후에 스텝퍼운동 30분 하면서 땀 잔뜩 흘렸어요 당은 안정적이게 유지 되었습니다

어트지니요

8월19일(월) 혈당일기10기 1일차

주말에 뷔페도 가고 먹방 좀 했더니만.. 체중도 쫌 오르고ㅠㅠ 혈당도 올랐다. 오늘은 저녁때 운동가는 날이었는데.. 단거 좀 먹어버림^^;; 낼 우찌 나올지. 아침공복 102

찬찬찬맘

8월 19일 혈당일기 10기 1일차

오늘아침은 사과랑 두유를.먹었구요.점심은  올챙국수를 먹었어요 저녁은  한정식을.먹었어요 혈당은 저녁식후 두시간 후 혈당입니다

릴리아니

혈당기록챌린지10기 1일차(8월19일)

8월19일 월요일 저녁식후2시간 혈당 113 저녁으로 카레(감자, 닭가슴살, 사과등)와 호박부침개 먹었습니다. 카레가 혈당을 올리기 때문에 저녁먹고나서 걷기 30분하고 왔습니다. 그래도 카레에 닭가슴살을 넣어서 단백질도 섭취할 수 있었습니다. 2시간혈당이 안정적으로 떨어진 것 같네요

언제나행복

혈당일기10기 1일차

날짜 - 2024.8.19 혈당측정시간 - 저녁식사 3시간 후 저녁 10시20분 혈당 수치 - 113 내용 - 저녁 식사로 고등어를 먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

나도마당발

8월 19일 (월) 혈당일기 10기 1일차 인증

2024년 8월19일 오늘의 혈당 106 오늘의 메뉴 식빵 오늘은 치즈식빵을 먹었다 치즈식빵이다보니까 당이 높을까봐 걱정했다. 생각보다 당이 많지않아 괜찮았다 혈당은 106이었고 선방했다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

무덥고 습한 날 땀 개운하게 흘리고 음악들으며 힐링 런 10k 완료!👊🏻👊🏻

치노카푸

8월19일(월요일)혈기챌10기1일ㅊ

측정시간:10pm 측정결과:90mg/dl 져녁을 단백질 파우더 한팩을 먹었다 덥다고 먹고 자고 누워만 있었더니  뱃살만 나오고 해서 저녁은 단백질 바나 파우더로 식단을 바꿔보기로 했다 100을 넘지 않아 다행이다

블리비

누가봐도 하나의 혈당기인데

닉네임도 너무나 형제스러운 온갖 전자제품을 다 갖다 붙인 닉넴에  사과 시리즈인가 10종 10개 12종류 숫자도 좋아하시나 뽀인트를.받아도 따로 일텐데.. 합칠 수도 없는데 이제 포인트도 줄었는데 모으기 힘들어졌는데 다른 챌린지를 하시는 건가요?

현유리

혈당일기10기1일차

9일저녁;미역국 가지무침칼국수 보리밥 10일아칭식사 8시:배추김치 콩나물국 도라지무침 동그랑땡 보리밥  아침9시 식후혈당 129 안정적  요즘 지니어트와 만보걷기운동 땀 뻘뻘 운동도 하며 처중관리하고있다.

강4랑

8월19일 (월) 혈당일기10기 1일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 08. 19 월요일 혈당측정시간 ㅡ  아침공복혈당 106mg 내용 ㅡ 오늘 아침 공복혈당  106mg  다소 높음   전날 돈가스 1개 먹고 잣는데 그래서  높은듯 하다  점심으로는 콩나물 두루치기와 잡곡밥 계란후라이 먹고 식후 1시간혈당 116mg  정상수치 저녁은 간단히 아보카도1개  작은파이 조금 먹었다 

알비나2

혈당일기10기 1일차

8월19일 오후9시10분 혈당기록121 저녁 집밥 후식 없음 퇴근하고 맨발걷기를 해서 운동을 했고 저녁으로 집밥을 먹고 할일을 하니 걱정거리가 완전히 없고 혈당도 조절이 된것 같아 기쁘지만 건강을 우선으로 해야한다면 나는 어떤노력도 아끼지 않을것이며 실수가 있다면 즉시 인정하고 잘못된실수를 되풀이하지 않을수있기에 끊임없이 노력을 하고 신념을 지킬것이라 맹세한다

ZGMF

혈당일기 10기 1일차

날짜:2024.08.19 혈당측정 시간  :  아침공복  내용 : 어제 저녁은 먹지 않았으나 오후 4시쯤  햄버거와 치킨을  먹었는데 소화가 잘 되지 않았다 식전혈당 100이하 너무 어렵다

글라라

혈당일기 10기 1일차인증

혈당일기 10기 1일차인증 8월 19일 월요일 혈당일기 점심먹고 아아까지먹고 오후간식까지 다 먹은후 혈당검사 완료

웅뚜이