'미스트 촉촉 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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다이어트 후기
1. 비포사진 감량후 / 감량전 2. 감량기간 : 약 5~6개월 3. 감량전 몸무게 : 58kg 4. 감량후 몸무게 : 48kg 5. 감량방법 (식단) - 일단 저는 두부요리와 닭가슴살 위주로 먹었습니다. 그리고 야채는 꼭 <아침, 점심, 저녁> 조금이라도 섭취 했습니다. - 특히, 두부요리는 후라이팬에 <여러다진야채+으깬두부>와 같이 볶아서 잘 먹었습니다. (참고로 저는 소스X, 간은 소금과 후추, 바질, 쯔유 등과 번갈아 가며 먹음) - 닭가슴살 같은경우에도 < 야채많이+물조금+닭가슴살 >넣고 볶으면 야채에서 물이 나와서 식용류가 별로 필요가 없었고 가끔은 레드와인도 좀 넣고 알콜없어질때까지 볶아서 먹으니까 저는 맛있었습니다 6. 감량방법(운동) 운동은 집에 실내자전거와 아령이 있어서 있는 것을 이용해서 운동했습니다. 7. 꿀팁 및 조언 다이어트 하시는 분들 아시겠지만 저녁은 조금만 (본인주먹의 반만큼만) 먹고 7시 이후는 물만 섭취했습니다. 그리고 다이어트는 꾸준히 해야 하는것 같습니다.... 한동안 쉬었더니 다시 살이 오르기 시작한것 같아 모두 화이팅입니다.!!!
라쟈냥
자기전 보습~
자기전에 손도 촉촉하게 보습해용~
채아미
제출
내돈내산다이어트 닭가슴살편 인증합니다
코로세움
챌린지 인증
닭가슴살 챌린지 인증합니다 오늘 마지막날이네요 깜빡하고 있다가 놓칠뻔했네요
쉬림프
수지스 그릴드 닭가슴살
냉장고에 자주 쟁이는 아이템이에용 샐러드 먹을땐 쭉쭉 찢어서 샐러드에 올리고~ 칼로 썰어서 야채와 볶아 먹기도 하고요 그냥 배고플때 쭉쭉 찢어 먹어도 맛있어요 하나씩 개별 포장이라 간편하고요~
만배봉봉
다이어트후기
다이어트 비포다이어트 애프터입니다 ! 감량기간 : 1달 감량 전 몸무게 47kg -> 감량 후 몸무게 46kg 1kg 감량했어요 ! 식단은 먼저 음료는 제로만 골라서 먹었어요 ! 살은빼고 근력을 늘리고 싶었는데 근력 늘리는게 정말 어렵네요ㅠㅠ 샐러드랑 닭가슴살 위주로 식사했어요 ! 과자끊는게 너무 어려워서 하루에 일정량만 정해놓고 참으면서 먹었습니다 .. 회사에서 하루종일 입이 심심해서 아예 간식을 끊기는 어렵더라구요 ! 운동은 매일 근력운동 조금씩 해줬고 하루에 만보 이상 항상 채워서 걸었어요 ! 감량 꿀팁이라면,, 간식끊기가 가장 중요할 것 같구 일상에서 많이 걷는게 되게 좋다구 느꼈어요 ㅎㅎ 모두 화이팅입니다 :)
낭나토
포켓샐러드로 먹는 닭가슴살
바쁘다는 핑계로? 매번 배송 시켜먹고 있는데 편하고 맛있고 가성비도 좋아서 정기배송까지 생각하고 있어요 포켓샐러드 밀키트 저는 너무 좋드라구요 양도 딱 적당한듯하고 계속 애용할듯 합니다.
ㅇㅅㅇ지니
손촉촉 핸드크림 챙겨요
쨋든럽
편하게 먹는 허닭 소스 닭가슴살 볼
일단 먹기 편해서 좋습니다 전자렌지에 띵 돌리면 끝이에요. 그리고 소스가 발라져 있어서 심심하지 않아 좋아요 그리고 사진에 나온 것 말고도 다양한 맛의 소스가 있어요 단점도 있는데 단점은 소스가 안 맞으면 정말 안 맞을 수 있다는거 저는 다양하게 주문했는데 안 맞는 건 진짜 못 먹겠더라고요. 맛 별로 리뷰를 많이 찾아보시길 추천합니다.
호롱이
부드럽고 소스맛있는 작심통살 닭가슴살
장영란 씨 유튜브에서 이벤트해서 공구했던 제품 입니다. 여러가지 다양한 맛이라 정말 맛있게 먹었어요. 삼계탕 맛은 정말 냄비에 끓여서 삼계탕으로도 먹을수가 있었어요. 무난한 건 스리라차가 질리지않고요. 짜장맛도 좋고 그 뭐시냐... 하얀스파게티 크림소스맛 그것도 맛났음. 저도 예전에 네고왕에 나온 허닭 랭킹 닭컴등 여러브랜드 먹어봤는데 개인적으로 소스닭은 이거 킹. 작심통살
솔트1
그릭슈바인 쓱닭쓱닭 닭가슴살 추천해요
삼립에서 나온 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 시리즈 세가지가 나와요 오리지널, 프리미어, 블랙페퍼 그중 오리지널은 나트륨함량이 정말 낮아 짠맛이 거의 느껴지지않아 여기 저기 잘 어울려요 샌드위치, 샐러드에 같이 먹기도 너무 좋아요^^
당근쥬스쪼아
다이어트 비포애프터
전 한때 간헐적단식으로 3개월동안 10kg정도 뺄수있었어요 ㅎㅎㅎ 지금은 더이상 빠지지않아서 유지하려고 노력중에 있어요!! 그래서 간헐적단식은 아니고 이제 조금씩 저녁을 먹고있는데요 ㅎㅎㅎ 아주 간단하게 하고있는데 삶은계란이나 고구마 또는 과일 등으로 조금씩 먹고있습니다!! 요즘엔 닭가슴살바에 빠져서 그걸 활용한 다이어트 음식도 만들어먹기도 하고 건강한 군것질로 하기도 해요 ㅎㅎㅎ 모든 다이어터들 화이팅합시다!! ^^
dbdbbd
가성비갑 노브랜드 닭가슴살
저도 예전에는 낱개 포장된 제품 애용했었는데요. 편리하긴 해도 저한테는 양이 좀 적고, 가격도 은근 부담이라 노브랜드를 이용하기 시작했지요. 1kg에 할인할 때는 7천원 초반에도 가능해서 레알 가성비갑이고, 1kg에 6개정도 들었으니 하나 당 160정도라 양도 딱 맞아요. 보통은 끓는 물에 넣고 수비드로 익혀서 먹는데, 구워서 데리야끼소스에 발라 먹거나 스리라차마요소스에 먹어도 굿.
나비리
저녁은 샐러드와 매운 떡볶이
오늘도 역시 샐러드를 만들면서 이번엔 과일을 조금만 넣어야겠다 했어요. 그런데 냉장고 뒤져보니 저번에 먹던 닭가슴살 바가 반 남았더라고요. 날짜도 하루 밖에 안 남았고 그래서 닭가슴살 추가. 오늘은 모처럼 닭가슴살 샐러드가 됐어요. 우리 집 진짜 막내 남동생은 입맛이 까다로운 편이거든요. 그런데 엄마랑 나랑 다르게 매운 것도 좋아해요. 남동생이 엽기떡볶이 시켜 먹고 남겼는데 매운건 싫지만 떡볶이를 좋아하는 엄마와 나는 결국 옆에 물 한바가지 갖다 놓고 조금만 먹었답니다. 밥 대신 떡볶이로 저녁을 해치었네요 쿨피스는 동생이 다 먹었기 때문에 집에서 만드 요거트로 매운맛을 중화시키려 했는데 막상 먹다 보니까 배가 불러가지고 요거트는 냉장고에 들어갔답니다.
성실한라떼누나
닭가슴살 / 동원 그릴리 추천
블렉페퍼가 들어가고 직화로 구웠다? 아 이건 분명 햄 맛이 날거야! 하고 구매해봤어요. 아니나 다를까 정말 햄이랑 맛이 같았어요. 슴슴한 간에 지쳐있을 때 먹기 좋을 것 같아요. 저는 작게 잘라서 쌈채소와 함께 먹었답니다. 약간 삼겹살을 먹는 것 같은 착각이 들기도 하고..꽤 만족스러운 식사였어요.ㅅ
밀루땡땡
커피
바닥이촉촉 살짝내린비보며 뜨아한잔
코로세움
핸드크림
손도 촉촉하게
핑크핑크퐁퐁
아이스틱
눈가도 촉촉하게
핑크핑크퐁퐁
립밤
입술도 촉촉하게
핑크핑크퐁퐁
캐시딜 화장품도 너무 좋네요!
화장품에서 제일 중요한 립!! 제품을 알아보던 중 캐시딜에도 화장품을 판매하길래 립스틱을 검색해서 찾아봤어요. 마침 가격이 괜찮아서 이 가격이면 나랑 안맞아도 테스트용으로 괜찮겠다 싶어서 열심히 모았던 포인트로 립을 구매했어요! 아이빔 듀이 세럼 립 틴트!! 만원도 안하는 가격에 구매해서 기대를 안하고 테스터를 했는데, 완전 제 피부와 찰떡! 발색력도 좋고, 제가 찾던 촉촉한 물틴트라서 너무 만족해요🥰 화장품은 테스터를 위해 오프라인으로 거의 구매해요. 이번에는 퍼스널컬러를 하고 테스트에서 나온 색으로 시도를 위해 저렴하게 구매해본건데, 너무 괜찮네요!! 쿨톤이시면 아이빔 2번 레드번 꼭 구매하세요! 쿨톤은 얼굴이 하얗거나 홍조가 있으면 대부분 쿨톤이기 때문에 촉촉하고 부담스럽지 않은 립 틴트를 찾고 계신 분은 데일리 립으로 완전 추천해요!!
선물부자
핸드크림 촉촉하게 바릅니다.
흥호호
손도 촉촉
하게 관리해주네요 ㅎㅎㅎ
Dub
맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지날 추천해요
제가 오랫동안 먹고 있는데 쿠팡에서 시키고 있어요 이 제품의 장점은 🔥가격이 싸다 20개에 38000원입니다 2천원도 안하는 가격! 🔥맛이 있다 안비려요.. 깔끔하게 먹기 가능해요 🔥응용력이 높다 샐러드나 그냥 먹기 또는 다른 재료와 같이 먹기에 좋아요 🔥단백질이 좋다 20g이 포함되어 있어요 잘 단백질 섭취하시기 모르겠다면 일단 이제품 추천드려요 유명한 이유가 있어요 ㅎㅎ
구룸구룸
잠백이 다르닭 리뷰
잠백이 다르닭 리뷰 다이어트 하면 제일먼저 떠올리는 그 닭가슴살!!! 고단백의 대표식품이다보니 자주 찾게 되지만 그만큼 자주 먹지않게 되는 그것 바로 뻑뻑함 때문인데, 저는 잠백이 흑마늘부터 입문해서 이 제품까지 먹어보게 됐어요 가슴살인가 싶을정도로 먹기 편한 식감에다가 소스까지 맛있어서 추천합니다 포장지에 막 손으로 주물러서 먹으라는 안내가 있어서 독특했었어요 짜장맛도 있었는데 생각보다 괜찮았었어요 닭가슴살 유목민 아직 계시다면 한번 도전해보는것도 추천드립니다
깨개갱
질리지않는 I'm Dak 소스퐁닭
요즘은 맛있게 닭가슴살 먹는게 당연한거쥬 매콤한 불닭소스와 고소한 크림이 황금비율로 만들어진 불닭크림 소스퐁닭! 단백질 함유량도 18g이나 되는데 한봉지로는 멈출수없는 맛까지!! 여러가지 맛이있어서 질리지않고 계속 매일 매끼 먹어도 맛있게 건강하게 섭취가능합니당
지니니니니니니니
닭가슴살 요리중 요새 핫한 보디나인 내가 몸짱이 될닭
저는 40대 중반이고 주부에요. 몸이 날씬한 편이라 평소에 다이어트 운동, 식단 조절 잘 안했는데요. 나이가 들어 대사량이 줄고 근육도 줄고 배도 나와요. 유산소 운동도 하고 만보걷기고 하고 가끔 식단도 챙겨요. 요새 먹는 단백질 저탄고지 음식은 보디나인 내가 몸짱이 될 닭이에요. 구성 성분도 좋고 칼로리적은 것도 좋고 맛도 좋아요. 한번 먹기 편해서 가끔 요리 안하고 편하게 먹어요.
dhwhl777
캐시딜에서 구매한 셀트리온 기초세트 좋네요 :)
친정엄마와 통화를 하다가 우연히 화장품 얘기가 나왔는데 기초제품을 다 써서 샘플 바르고 있다고 하시더라구요. 그동안 제가 사드리거나 선물받아서 쓰셨는데 말이 없으셔서 쓸게 많으신 줄 알았어요. 저도 화장품을 잘 알지는 못해서 캐시딜에서 찾아보다가 셀트리온 이라는 익숙한 회사 제품이 보여서 고르게 됐어요. 엄마께 이 제품과 다른제품 중 어떤 것이 좋을까하고 상의했더니 미백, 주름 개선 효과가 있다는 이 제품을 선택하셨어요. 그래서 설 연휴전에 빠르게 받으시도록 얼른 구매를 해드렸어요. 리파이닝 스킨, 리페어 세럼, 볼륨 컨센트레이트, 토닝 에멀전, 아이 컨센트레이트, 리프팅 데이크림, 리프팅 나이트크림 이렇게 들어있는 셀린온 바이오 가드 7종세트를 구매했어요. 도착하자마자 피부에 맞는지 개봉해서 써보시라고 했고 처음에는 스킨, 로션, 크림만 바르고 계시다가 설날에 가서 바르는 순서와 바르는 방법을 알려드려서 구성 모두 다 쓰고 계세요. 셀린온 화장품을 사용한지 오늘 열흘정도 되는데 바르고 나면 촉촉하고 피부가 탱탱한 느낌이 든다고 너무 좋아하시더라구요. 다른제품 스킨, 로션 가격에 7가지 구성이 들어있어서 좋았고 캐시적립도 많이 돼서 저렴하게 구매한 것 같아요. 무엇보다 엄마 피부에 잘 맞고 좋아하시니 저도 뿌듯하고 좋았어요. 기초제품 필요하실 때 캐시딜에서 셀트리온 셀린온 바이오 가드 리프팅 7종 세트도 한 번 봐보세요 ^^
가나슈
핸드크림 촉촉하게 발라요
쨋든럽
저는 캐시딜 상품중 아임닭 라이스 볶음밥을 추천합니다
우선 맛이 너무 좋구요 그리고 아주 경제적인 가격입니다 두봉을 사도 3천원이면 가능합니다. 맛을 아주 좋아 벌써 여섯번째 구입했습니다 종류도 많아서 닭가슴살을 기본으로 한 야채 볶음밥, 김치볶음밥 닭갈비 등이 있고 삼색나물 단호박솥밥도 괜찮습니다. 또 무청시래기 표고버섯솥밥도 괜찮은 메뉴입니다 그밖에도 곤약으로 만들어서 다이어트 되는 종류도 있으니 한번 찾아보세요 약 23개의 메뉴가 있으니까 입맛대로 고를 수 있습니다
꿈굽는사람
갓치킨치묵바
닭가슴살 볼 위주로 먹다가 우연히 보고 주문한 치묵바 탱글탱글 식감도 좋고 맛도 닭가슴살 아닌 듯 어묵바 같아요 당연히 전자렌지 간편 조리에 맛도 있고 칼로리도 78!! 간식 식단으로 완전 좋아요 애들 간식으로도 좋아서 주문했다가 제가 더 좋아해서ㅋㅋㅋ 쟁이기 템 추가!!!
현유리
핸드크림 발랐어요
핸드크림 발랐어요~~ 오늘도 손촉촉해져라합니다^^
이닝지아
점심 잘챙겨드세용
점심 시간이 된줄도 몰랐네요 ㅎㅎ 늦게 아침을 먹어서 점심 패스하려고요 ㅎㅎ 닭가슴살 먹기싫어서 그런거 절대아닙니다ㅣㅎㅎ 다들 점심 잘챙겨드시고~ 오후도 힘내세요^^
다우니향기
