수수깡7
앗 내가몸짱 이름이 웃겨요 ㅎㅎ 참신합니다 정보 감사합니다
저는 40대 중반이고 주부에요.
몸이 날씬한 편이라 평소에 다이어트 운동, 식단 조절 잘 안했는데요.
나이가 들어 대사량이 줄고 근육도 줄고 배도 나와요.
유산소 운동도 하고 만보걷기고 하고 가끔 식단도 챙겨요.
요새 먹는 단백질 저탄고지 음식은 보디나인 내가 몸짱이 될 닭이에요.
구성 성분도 좋고 칼로리적은 것도 좋고 맛도 좋아요.
한번 먹기 편해서 가끔 요리 안하고 편하게 먹어요.
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댓글 7
- 깐뚱
ㅎ 이름이 참으로 웃기네요 이젠 지속적으로다 신경쓸 때가 되었나봐요
- 파인더홀
ㅈㅔ품 명이 좋네요 기억하기 쉬워요
- Dub
닭가슴살 ㅋㅋ 이름웃겨용ㅋㅋㅋ
- seabuck
공감가는 말씀이네요 나이들수록 대사량도 많이 떨어지는거 같아요
- 로블ㅎ
이름이 특이하네요 정보 알려주셔서 감사 합니다
- 보이윤
닭가슴살 요리중 요새 핫한 보디나인 내가 몸짱이 될닭 소개 감사합니다. 맛있겠네요
