'미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 일기-♡

아침엔 아몬드브리즈라떼!! 점심은 샐러드 먹기 지겨워서 샐러드 재료에 미역국수 비비기♡ 저녁엔 열운하고 미역국수에 짜장소스 부어 먹기ㅋㅋ

58로가즈아

초코콩물 추천해요~

콩물에 미역국수 넣어먹다가 달달한게 땡겨 코코아가루 타봤어요 두유보다 걸쭉해서 귀리우유도 살짝 넣구  쉐낏쉐낏!! 킬로리는 낮은데 포만감이 상당해요! 저녁이나 야식으로 추천합니다~

오리지널포도

오늘은 아침부터 아아를 안먹을수없네요.

저는 원래 아아를 거의 잘 안먹는 편이에요. 더운 야외가 아니라면 무조건 뜨아를 마시거든요. 특히 아침엔 차가운 거만 생각해도 몸이 떨려서 음식도 따뜻한걸 먹고 커피도 뜨거운거 마시는데 따뜻한 미역국을 먹고 났더니 너무 더워서 바로 얼음가득해서 아이스마셨어요.  오늘도 엄청 습하고 덥네요. 이제 곧 에어컨 첫가동을 해야 할듯 하네요.

샤르데냐

6월 27일 오늘 다이어트일기

아침  단호박 1/4,  삶은 달걀1개, 큰 토마토 1개, 닭가슴살 100G 점심  미역국, 현미곤약밥100G, 콩나물 무침, 단호박1/4, 나또, 소고기구이100G 간식  강냉이 3주먹, 수박 2조각 저녁  콩물+ 우묵가사리 6천보 걷기 수영 2KM  오늘은 바빠서 덜 먹고 열심히 운동했네요.  내일은 오늘보다는 덜 바빠서 좀 더 (잘 챙겨) 먹을거같은 느낌적 느낌...

샤르데냐

저녁 맛있게 드세요

비가 와서 장도 못보고 그냥 남아있는 소고기미역국에 계란후라이랑 밑반찬이랑 저녁 먹어요 맛있는 저녁 드세요

헤헤헤하

어설픈 다이어트 식단

저는 굶거나 식단을 잘 못해요. 평소에도 어지럼증이 있는데  배고픔 더 어지럽고 힘들거든요. 그래서 삼시세끼 다 먹는편이에요.^^ 요즘 몸무게 감량하겠다고  나름 아주 조금 신경을 쓰긴한답니다. 식단관리하시는분들이 보심 웃음 나오실테지만 저는 그래도 노력하는거랍니다. 워낙 한식을 좋아하는 편이에요. 밥 조금에 미역국 미역건더니 많이요. 국물은 안먹었고  아주 싱겁게 끓였어요.

들꽃향기충남

고기없는 두부미역국

미역은 물에불려 30분 불려주고 채반에 물기를 빼준다. 두부는 먹기좋게 잘라놓고 미역과 다진 마늘 들기름넣고 볶아준다. 물 1리터정도 넣고 물이끓으면 두부를 넣어준다. 20분간 약불에서 끓이다가 멸치액젖 3숟가락 넣고 간이모자라면 소금간 해주면 완성!

성공의부자

저녁메뉴

4살 딸이 어제 미역국 주문을 해서.. 오늘 저녁은 미역국 끓이려구요~ 오늘 꽤 덥네요ㅜㅜ 다들 저녁 메뉴 뭐드시나요~

늘별0323

추천)닭가슴살 큐브 씨씨닭~

오래전부터 먹어온 닭가슴살 씨씨닭 먹기좋게 큐브로 되있어서 좋구요 퍽퍽하지않고 맛있어요 기름에 노릇이 구워도 맛있고 미역국에도 샐러드에도  야채볶음에도 좋아요 전 라면끓일때도 너봤는데 좋았어요 제가 좋아하는 거는 노릇이 굽는거 ㆍ 미역국 샐러드 이게 젤 좋더라구요 ㅎ 맛은 3가지가 있는데 매콤청양ㆍ담백야채ㆍ 오리지널 요레있어요 애기들은 청양만 빼고 해주면 아주 잘먹어요 그리고 씨씨닭은 다욧식품 전문으로 하는곳에서 만들어서 성분도 믿음이 갑니다 잔뜩사서 냉동해두고 먹고있어요 닭가슴살큐브 씨씨닭 사랑합니다

수국이

곤약볶음밥

오늘도 가볍게 곤약볶음밥 먹어요 매콤한거 먹으니 좀 맵구만요 ㅎㅎ 어제 끓인 미역국이랑 먹어봅니다 오늘도 여전히 다이어트할때랑 다를거없는 유지어터의 삶이쥬~

쑤블리맘

저녁 식사 식단 궁금해요

간단하게 먹을 수 있는 저녁 식단 있으신가요? 너무 배고프지 않으면서 공복감이 많이 느껴지지 않는 칼로리 낮은 식단 공유 부탁드려요. 저는 미역국수 종종 먹는데 다른분들은 뭐드시나요?

한방미소

컷슬릿 포 다이어트 덕분에 정체기였던 체중이 2kg빠졌어요.

식단조절,  아침에 만보걷기 운동, 저녁엔 3일마다 1번 스피닝 운동을 하고있었습니다. 근데 체중이 더이상 빠지지 않더라구염. 그러던 중 먹게된 <컷슬린 포 다이어트> < 컷슬린 포 다이어트 > 컷슬린 포 다이어트는 바나바잎 추출물과 녹차추출물이 함유되어있다고 해요. 바나바잎 추출물은 식후 혈당상승 cut 해주고 녹차추출물은 체지방 cut 을 해준다고해요. 녹차추출물 함유는 1알, 바나바추출물 함유는 2알짜리 래요. 3월 26일 56.1kg로 컷슬린 포 다이어트와 시작했어요. 3월 26일, 27일도 챙겨먹었어요. 3월 28일도 섭취 3월 29일도 점심, 저녁으로 두번 섭취했어요. 3월 30일 점심 3월 30일 저녁 3월 31일 점심 4월 2일 점심먹고 까박해서 늦게..3시에.. 식사는  오트밀+ 닭가슴살+야채 +물 넣고  끓여서 죽처럼 먹고 닭안심넣고 끓인 미역국에 오트밀 넣어 죽처럼, 돼지고기 목전지 200g과 버섯, 청양고추, 양파 로 해서 먹을때도 있었어요. 그리고 데리버거도 먹고, 밀키트 소고기 미나리구이, 불주꾸미볶음 도 먹었어요. 물론 먹고 꾸준히 컷슬린 포 다이어트를 섭취한 결과 4월 3일 54kg로 감량 성공했어요. 3월 26일부터 4월 2일저녁까지.. 8일정도.. 2kg감량했어요.

꽉아줌마

아침 북어들깨미역국

1. 북어.미역 불리기 2.들기름에 북어.마늘넣고 볶다가 국간장조금넣어서 볶기 3.물넣어서 푹끓이기 4.30분 정도 푹 끓이고 참치액젓2툰술.소금넣고 20분끓이다가 들깨 넣고 5~10분 끓이면 완성

슈퍼세아이맘

닭가슴살 도시락으로 점심

시판 닭가슴살 도시락이에요 먹으려고 산 사람 따로 있지만 안 먹어 제가 먹었어요 굴전이랑 미역국이랑 같이  먹으니 한 끼 뚝딱 해결됐어요

피크타임