'밀 로제 누들 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🌸오늘의 명언 마음열어 보기 -장 프랑수아 밀레-

🌸오늘의 명언 마음열어 보기 -장 프랑수아 밀레- 사물을 볼 때는 눈을 뜨는 것만으로는 부족하다. 마음을 열어야 한다. -장 프랑수아 밀레- 눈과 마음까지 더해서 사물을 보아요. 따스한 마음으로요.

레몬그린

외계인 1편의 밀본 촬영지 사성암 다녀왔어요

절벽에 암자가 땋👀

쨋든럽

초간단 잡채밥 레시피 공유해요 :) !

나혼자 산다에 규현이 컵누들을 이용해서 간단하게 잡채밥을 만들더라구요. 만들기 쉬워보여서 따라해봤습니다 ㅎㅎ 일단 재료는, 컵누들 매콤한맛 1개, 훈제돼지고기(규현은 오리고기쓰더라구요), 표고버섯 2개, 양파 1개, 당근조금 입니다! 저는 남편이랑 먹을거라서 2인분씩 준비했어요~~ 컵누들에 동봉되어있던 스프랑 양념들을 좀 넣어줍니다.  양념은, 다진마늘 1T , 알룰로스 0.5T , 굴소스 0.5T , 진간장 1T 넣어줍니다. 그리고나서 준비했던 채소들 모두 손질해서 왕창 넣어서 볶아줍니다.  볶다가 재료에 숨이 조금 죽으면, 면을 넣어줍니다. 달달달 볶고 이제 먹으면 됩니다~! ㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 맛있는 한 끼가 뚝딱 완성되었답니다>_< 생각보다 간편하고 맛도 있으니까 한 번 만들어서 드셔보셔도 좋을 것 같아요!

매화나무

밀크 출석

어려워 직관적이었으면

야고

밀크커피~

오후에 센타왔다가 밀크커피 한잔 마셨어요 아주 가끔 먹고싶을때 있어요~ㅎㅎ

딸기와의행복

초간단 집밥: 내가 만든 통호밀빵 샌드위치 점심으로 Good

점심때 나가서 먹을 샌드위치를 오전에 만들어봤어요. 통호밀빵집에 산 샌드위치용빵은 한 30초만 데우고 양배추라페와 야채들 그리고 전에 슈퍼에서 산 닭가슴살바까지 준비하고 흑임자 소스 이것도 같이 준비했습니다 (참 체다 치즈 한 장도 준비했네요😅) 닭가슴살 바는 반 잘라서 하나는 지퍼백에 다시 냉장고 넣고 하나는 30초 데웠어요. 빵을 중앙을 잘라가지고 안에 넣어야 되는데 제가 좀 서툴러서 위아래가 많이 차이나게 잘랐네요. 양상추나 녹색 채소들을 먼저 넣었어요. 항상 기존에 냉장고에 준비해둔 당근과 파프리카로 색깔을 일록달록 주구요 야채에 흑임자 소스 쪼금 닭가슴살 바를 다시 4등분 해가지고 샌드위치 안으로( 맛있어지고 있죠? ㅎㅎ) 전에 내가 만들어놓은 요즘 최애하는 양배추 라페 듬뿍 다이어트 때문에 잘 안 먹긴 하지만 나가서 맛있게 먹을 생각으로 체다치즈도 1장 플러스 빵을 딱 덮어서 완성을 했는데 빵이 윗부분이 얇아서 그런지 좀 찢어졌어요. 잘라놓으니 단면이 예쁘죠?😚 집에 있는 종이 호일로 쌌어요. 나가서 먹기도 하고 사춘여동생이랑 먹을려고 했는데... 동생이 다른 이유로 점심을 같이 못 먹었네요. 사춘 여동생 있던 학원은 한성대 쪽에 있구요. 다시 대학로에 있는 우리 꽃집으로 와서 우유까지 챙겨서 먹었답니다. 어머니는 안 드시고 이모는 조금 맛만 보시고 거의 저 혼자 다 먹었어요. 이모는 빵부터 맛이 없대요. 아무래도 통호밀빵이 뻑뻑하고 그러신가봐요 전 되게 맛있게 먹었는데... 이제 제 음식은 건강하고 맛없는 음식으로 생각하실 거 같애요.

성실한라떼누나

마라볶이

어제 만들어 먹은 마라볶이에요 마라라면을 라면사리대신 넣어 수제떡볶이에 투척 분모자 밀떡이 식감이 아주 좋아  맛있게 먹었답니다 진한맛을 원하면 마라소스 참가해도 되요

정숙한여자정말

카밀 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발랐어요~

괜찮아70

[지니어터 Pick] 다이어트가 즐거워지는 법! 맛있는 닭가슴살 추천해드림❣️

잠깐!  아직도 "닭가슴살 뭐 먹지...?" 고민 하시나요? 👀   📢자자 여기 주목❗ 지니어터분들이 직접 구매하고, 추천하는 닭가슴살 제품 모아드립니다💓 이제 당분간은 맛없는 닭가슴살 식단 NO 🙅🏻‍♀️ 지니어트와 함께 건강하고 맛있는 다이어트 하자구요 ~ 🫶🏻 ✔️이미지를 클릭해 지니어터분들의 닭가슴살 활용 레시피를 구경해보세요🐔   ----------    1. 닭가슴살의 변신은 무죄! 닭가슴살 퓨전요리 9종✨   아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다! 😋   👉[리뷰보기] 한끼 통 살 소스 닭가슴살 2. 단백함과 단백질 동시에 챙기는 🎊닭가슴살 잡채🎊   👉🏻블렉페퍼 닭가슴살을 이용한👈🏻 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. 👉[리뷰보기] 이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~ 요리로~ 다양하게 즐겨요!! 🫶🏻 3. 닭가슴살 장조림   식감은 쫄깃하고 부드러워요! 무엇보다 육류로 장조림을 만들 때는 고기를 결대로 찢는 번거로움이 있는데 통조림 닭가슴살은 그럴 필요가 없어서 편했어요! 👉[리뷰보기] 동원 순닭가슴살 : 우리집 반찬 "장조림" 만들기 4. 배고픈 닭가슴살 볶음밥은 이제 그만 🙅🏻‍♀️ 살짝 뜯어서 전자레인지로 돌리기만 하면 되니 초간단하게 식단에 챙겨먹기 좋아요. 잘 데워진 곤약밥 & 닭다리살을 넣고, 같이 비벼먹을 야채도 넣어줍니다. 그리고 저당된장 & 계란후라이 올려주면 완전 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 소스의 감칠맛과 저당된장소스라 짱맛!!! 👉[리뷰보기] 뺀닭 닭다리살 & 닭가슴살 추천!! 야들촉촉 5. 그냥 먹어도 맛있는 🍗통닭가슴살🍗   100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 👉[리뷰보기] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살' 로 함께 하세요 🐔😋 6. 건강한 간식이 생각날 땐 닭가슴살 소시지❤️‍🩹   👉[리뷰보기] 아임닭 맛있는 닭가슴살 소시지 7. 하림 무항생제 닭가슴살   👉[리뷰보기] 내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요. - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

카밀 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발라요~

괜찮아70

🫶운동 마무리 계단 오르기

🫶운동 마무리 계단 오르기 떡볶이 들고 계단 올라왔어요. 덮네요. 달리고 걷고 계단 오르고 아침운동 두시간 더 걸린듯... 만삼천보 걸었네요.

레몬그린

아침은 가볍게 통밀빵

아침은  통밀빵 토스트해서 크림치즈랑 먹어요~ 커피랑 간단히 먹고 하루 시작합니다 아침에 밥챙겨 드시는분들 존경합니다 ㅜㅜ

나는무너

목요일 아침은 통호밀빵과 샐러드

그제도 그러더니 오늘도 11시부터 비 온다는 예보가 있네요. 그제는 결국 비가 안 왔지만 어쩔 수 없이 오늘도 일어나자마자 라떼랑 얼른 산책 나갔다 왔답니다. 오늘은 11시에 수업이 있어서 1시간씩은 못하고 겨우 30분 하다가 들어왔네요. 그러니 아침 먹을 시간이 너무 촉박한 거예요. 샐러드 만들고 엄마랑 앉아있는데  밥까지 차려놓은 시간을 아무래도 안 될 것 같아서 얼른 일어나서 김치냉장고에 통호밀빵 반개를 꺼내와서 30초만 전자렌지 데워서 놔둬니 이걸로 아침상 완료😄 내가 좋아하는 샐러드에 밥 먹는 것보단 배도 금방 꺼지고 허전하긴 하겠지만 지금으로서는 이거라도 맛있게 먹을려고 합니다. 셀러드는 어머니가 양배추 라페 향에 좀 거부감을 느끼셔서 한쪽으로 몰아놨어요. 그리고 어머니 쪽에는 이탈리안소스를 살짝 뿌려드리고요. 그런데 저는 아무래도 양배추라떼가 참 맛있어요. 샐러드도 맛있게 해주고 빵 위에 얹어 먹어도 너무너무 맛있어요 통호밀빵은 치즈랑 고구마가 넣어 있는 건데 확실히 아무것도 없는 것보다 훨씬 맛있었고요. 그리고 야채와 양배추 라페까지 얹으니까 정말 맛있었어요.  그치만 사진을 찍을 시간은 없었답니다. 오늘은 기상하자마자 라떼를 산책시키니 시간이 촉박하네요😅

성실한라떼누나

밀크도 출석

1일 빠진거 열받아

야고

통밀 또띠아

간편하고 맛있는 통밀또띠아 재료 : 통밀또띠아 한장 (한살림 제품이 가성비 좋고 성분 좋아요), 계란 1알, 살사소스(혹은 토마토소스), 옥수수캔, 사워크림  기름두른 후라이팬에 또띠아 올리고 초 약불에서 휘저은 계란 올려 구워주면 끝이에용! 위에 소스는 냉장고에 있는 아무소스가 올려도 어울려요. 저는 당근라페도 있어서 같이 먹으니까 완벽! 든든하고 탄단지 충족에 진짜 간단하고 맛있음

오리달

알뜰살뜰 살림팁 _다이소 비누망

다이소에서 1000원에 3개나 들어있는 비누망사서~작아진 비누들 넣어놓고 손빨래할때나 청소할때 사용해요~^^ 그럼 남김없이 사용할수있어서 좋답니다~^^ 오홋 다들 알고계실거지만 ㅠㅠ 그냥 공유해봅니다   살림똥손 올림

나는무너

방학동안 애들 간식 책임져준 캐시딜

캐시딜에서 주로 먹거리 애들 간식을 사요 맘스터치 감자튀김이 맛있기로 유명하죠 캐시딜 제로딜때 사서  간식으로주면 진짜잘먹어요  그리고순살치킨도 예전에 사서 에어에 구워준적도있고요 저는 제로딜을 자주 들여보는데 거기먹거리 사면 가격도 타사보다 싸고 좋은제품이 많더라구요 구운주먹밥 제로딜때 사서  떡볶이해서 같이주니 한끼식사도되구요 그리고 사세 윙과 봉은 진짜 유명하죠 다른데 딜할때 가격보다 쬐금 높지만(주기적으로 사서 먹어요) 10프로 포인트주니까 이것도제로딜때 샀던거예요 애들도잘먹고 저도 너무좋아하는제품이예요 캐시딜덕분에 긴긴 겨울방학 애들 밥과 간식을 잘 챙겨줬어요

숫자

오트밀 참치죽 간단레시피

오트밀 참치죽 소개드려요! 다이어터라면 한번쯤 구매하여 집에 쟁여놓고있는 오트밀! 오트밀은 식이섬유가 풍부하여 밥을 먹었으래보다 포만감이 오래가는데요 ;)  10분 컷 오트밀 참치죽 소개드립니당 1. 냄비에 오트밀 5스푼, 미역3스푼, 물 400ml 넣고 끓이기 2. 끓기 시작하면 참치1캔, 국간장 1스푼, 참치액젓 1/2스푼(선택) 3. 죽 질감이 날때까지 저어주면 끓이다 그릇에 덜어 참기름, 깨 뿌리면 완성!! 간단하쥬~

qqu999

밀크 출첵 완료

곱꼴

오트밀로 만드는 다이어트 레시피

저는 점심에 오트밀 3스푼. 병아리콩 2스푼. 바나나1개. 그리고 그릭요거트 넣어서 먹고 있어요.  오트밀은 식이섬유가 풍부하고 병아리콩 및 그릭요거트는 단백질이 풍부해서 이렇게만 먹어도 배부르고 포만감이 오래가더라고요. ^^ 이번주는 매일 점심에 이렇게 먹었네요. 

365운동

꼬치어묵

노브랜드 꼬치 어묵도 떡볶이 먹을때 짝꿍이죠 ㅎ 노브랜드 꼬치어묵 항상 냉동실에 쟁여 놓고 먹는 음식중 하나네요

로블ㅎ

통밀샌드위치

요즘 다이어트 다시 시작했어요ㅠ 통밀빵에 꾸덕한 그릭요거트 바르고 비싸디비싼ㅠ 금사과 올렸는데 너무 맛있네요. 사먹는게 싼것 같기도하고..다이어트식단하기에 참 힘든 요즘이네요. 모두 화이팅!!

해234

다이어트 통밀빵샌드위치

통밀빵, 치즈, 로메인, 양상추, 토마토, 계란, 닭기슴살햄 , 머스타드, 저칼로리스윗칠리, 샌드위치 만들어먹으면 햄버거필요없고 너무 맛있어요! 연속으로 해먹었답니다,, 맛있고 건강한 식단 만들어먹어요. 다른재료넣어서 해먹는 재미도 이써요. 쉽고간편한식단이랍니당

미니언즈투

밀크 출첵 완료

곱꼴

귀엽고 신기한 우리 몸의 비밀

괜찮아70

밀크씨슬

간건강 챙겨줘야지요 월요팅입니다

파인더홀

카밀 핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발라요~

괜찮아70

냉털에 좋은 오트밀전

오트밀 쉐이크 유통기한이 다 돼가서 처리하는 용도+다이어트 레시피로 오트밀옥수수전 추천합니다. 오트밀에 스위트콘 넣고 튀김가루 반숟갈정도 넣고 스테비아 추가했어요! 농도는 살짝 묽게 했고 점성 봐가면서 오트밀 가루랑 물 양을 조절했어요 기름에 바삭하게 구웠더니 바삭쫀득달콤해서 넘 맛있어요... 일반 전보다는 나름 다이어트에 도움 되는?듯 하네요

기르밍

점심은 가게에서 호밀빵

오늘은 어머니께서 목감기가 심하신 관계로 제가 꽃집 알바를 하러 왔답니다. 라떼랑 같이 왔어요. 집에서 두유와 당근하고 오이, 사과1쪽를 챙겨왔고 한 4일 정도 전에 산 호밀빵도 챙겨왔어요.  가게에는 상추하고 올리브, 아주 조금한 방울토마토가 있었어요. 그리고 울 카페에서 요거트도 팔아서 수제 요거트가 있었거든요. 그걸로 레몬청 요거트 드레싱을 만들었고요. 그래서 샐러드 한접시 호밀빵도 잘라놓고 두유 한 컵.  이렇게 괜찮은 점심상을 차렸답니다. 호밀빵은 통호밀빵이라 빵은 거칠지만 이안에 토마토와 올리브, 치즈도 좀 들어있는 거라 맛있어요. 내 점심인데 라떼도 관심이 있는지 앞에서 딱 폼잡고 있네요.😁😅 라떼한테 호밀빵 조금하고 요거트 쪼끔 줬어요. 그 정돈 먹어도 되겠죠?☺️

성실한라떼누나

엽떡~~초보맛 ㅋ

가끔씩 먹는 엽떡도 맛있죠~~~ 떡볶이 왜만하면 해 먹지만요~ 가끔슨 사먹어도 좋아요

랄라러랄

밀크씨슬

요건 격일로 먹어요

파인더홀