'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비트율무팥차

붓기에 좋다고 하니 오늘부터 마셔볼께요  오늘 택배오자 마자 따뜻하게 한잔 해요

뽀봉

너무 힘들어서 휴식^^

잠시 휴식 취해보아욬ㅋㅋㅋ 아 땀나서 미치겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 운동하면 덥네요.

구룸구룸

대나무향

대나무 도시에서 보기힘든데 산아래 보행로  옆에 대나무숲 군락이 있어요

마음그릇

사철나무 꽃

사철나무 꽃이래요 신기해요

마음그릇

샐러드 대신 무가당 요거트로

전 샐러드를 좋아해서 자주먹는데 항상 소스맛으로 먹었던거 같아요 소스가 달기도 달고 다이어트에 도움이 안되는거 같아서 제가 평소에 먹던 요거트를 드레싱으로 해보면 어떨까 했는데 맛있더라고요 듬뿍먹어도 부담없고 포만감도 좋아서 자주해먹어요 무가당으로 먹어도 과일이나 채소의 단맛과 어우러져서 맛있어요

아브로삐삐

그릭레시피 정보 공유) 그릭요거트 유청을 활용한 블루베리 스무디

재료: 냉동 블루베리 , 유청, 우유, 알룰 로스 또는 꿀  그릭요거트를 만들고 나면 유청이 생각보다 많이 나오는데. 그냥 버리기는 아까웠다.  평소에는 플레인 요거트로 만들어 먹던 건데, 유청을 활용해서 만들수 있다는 레시피를 보고 따라해  보았다.  유청과 우유는 1:1비율로, 알룰로스 나 꿀을 2스푼 정도 넣어 단맛을 내준다.  이렇게 간단한 재료로, 스무디를 만들어 먹을수 있다니,  단맛은 개인의 취향이니, 더 추가해도 상관이 없다.  블루베리가 아니더라도 ,요즘 냉동과일이 많이 나오니,  그런 과일들을 이용해서 만들어 먹어도 좋을거 같다. 

주안맘0413

나무뿌리

뿌리가 드러난 나무들 사람들이 너무 많이 밟고 다녀요

마음그릇

요청사항을 너무 잘 들어주는 가게

저는 이렇게 오면 넘 귀엽게 볼 것 같은데 사장님 ㅋㅋ 어떻게 다들 생각하세요? 저는 진짜 해줘도..😘 라고생각해욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

무릎높게 제자리 뛰기

무릎높게 제자리 뛰기 밥먹은거 소화가 다 되었어요

핑크한울이

무릎높게 제자리 걷기

무릎 높게 제자리 걷기  운동 했어요

핑크한울이

기도의나무[마음속의 꿈을 이루셰요]

기도의나무[마음속의 꿈을 이루셰요]

미주장

자두나무 관찰 68일차

영진왕빠

온라인 무 기르기

무 재배했어요

수수깡7

골뱅이무침 해 먹었어요.

양이 정말 많은데.. 남편은 이걸 거의 혼자 먹고도 버터 홍미채를 해 달라고 하네요. 

미르윤

계단이 너무많았어요

내려갈땐   신나게 내려갔는데  올라가려니  다리가  무척이나  아팠어요 계단이 몇개였드라 ᆢ 운동도열심히  한거같은데   요렇땐   다리힘이부족하네요

매직이

열무 김치말이 국수

열무김치국물에 매실만 조금 넣고, 국수 한그릇 말았죠

뽀봉

이 길다란 쇠꼬챙이가 무엇일까요,

정답은... 아래.. 조형물이었습니다. 작품이었네요^^ 첨에는 망가졌나... 했는데  작품 설명을 읽고 웃음이 나와서 찍었어요.

cogo092

경상도식 소고기무국~♡

아들이 소고기를 사와 국을 끓여달래서 경상도식 소고기무국 끓였어요~ 고기를 듬뿍 넣었더니 맛있네요~^^

딸기와의행복

이건 무슨 맛일까요 ㅋㅋㅋ

너무 미스터리지 않나욬ㅋㅋㅋㅋ 만기라면..? 아주 기쁜 맛이나는 맛이려나욬ㅋㅋㅋ 맛은여러분들의 상상속에^^

구룸구룸

문경에도 산딸나무 활~짝 😍

문경 휴게소에 산딸나무가 너무 예쁘게 폈네용 하얀 솜뭉치처럼 예뻐요 보기만해도 흐뭇합니다 ☺

우리화이팅

나무 사이로 보이는 하늘 😊

하늘이 너무너무 예뻐용 나무사이로 보이는 하늘이 참 예쁘네요 😃

우리화이팅

자두나무 관찰 67일차

영진왕빠

운동하기 너무 좋았던 탄천

조깅 하시는 분들도 산책하시는 분들도 자전거 타시는 분들도 참 많던 탄천.. 축구 농구하는 아이들도 많이 보였어요 저도 신나게 자전거 타고 들어왔네요 낮엔 너무 무더웠는데 해가 지니 선선하더라구용 

우리화이팅

저녁 홈트로 마무리

남은 홈트 마무리 끝냈습니다

목표사십구

점심 황태채무침

점심에 황태채무침 만들고 호박 볶고 고기 구워 먹었어요

러브복동

오늘 하루도 마무리잘하세용❤️

오늘 하루도 고생많으셨습니다 그래도 하루 출근하면 주말이네요^^ 주말을 기다리며 내일도 파이팅해보아요 오늘도 너무너무 수고 많으셨고 다들 굿나잇입니당❤️ 다들 빠빠~~!!^^

구룸구룸

오늘 하루가 마무리되어가는데

오늘은 현충일입니다 하루 잘 쉬는것도 좋지만 오늘 왜 쉬는지 오늘 왜 공휴일로 지정되었는지 생각하는 하루로 하루를 마무리하셨으면 좋겠어요 당신을 기억합니다

구룸구룸

러닝 마무리하고 먹는 저녁❤️

샤브샤브 먹고있어요 다들 맛난 저녓 드시나요? 오늘 하루도 맛있는거 드시면서 마무리하세요!!

구룸구룸

4km 러닝 마무리😄

4km 러닝 마무리😀 오늘 연휴라 간만에 뛰어보았어요 ㅎㅎ

구룸구룸

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쓴쓰나

캐시홈트로 마무리

현충일! 늦은 캐시홈트로 하루를 마무리 하네요.

ckyaaae