'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

양배추레시피 ㅡ 들깨가루무침

1.양배추 채썬거 200g 뜨거운 물에 20초 데친다. 2. 데친 양배추를 찬물에 헹구어 손으로 물기 짠다. 3. 커다란 그릇에 양배추 넣고  들깨가루3T,  설탕1T,  식초1T,  소금 1/2t 넣고 무친다. 너무 아삭하고 질리지 않는 맛입니다. 씻는 시간 빼면 만드는데 5분도 안걸려요.

잔머리미애

유산소 운동후 캐홈으로 마무리

빨리걷기로 유산소 운동하고  들어와서 캐홈으로 마무리 합니다~

뉴캐시

운동 마무리하며 홈트신청🤗

운동 마무리하며 홈트신청해요 ㅎㅎ 이제 만보만 달성하면되겠네요

구룸구룸

너무간단한데맛잇는양배추볶음

증말 간단해서 레시피라할것도 없지만ㅋㅋㅋ 양배추+양파 굴소스와 후추 넣고 볶볶 닭가슴살이랑 같이먹어도 좋고 가끔 또띠아에 싸먹어도 맛잇어요 ㅋㅋㅋㅋ +스리라차 소스 찍어먹으면 꿀맛

써니야아앗

공복 몸무게~~

 오늘 몸무게 좋네요. 연휴 동안 조심^^

꼼꼼엄마

줄무늬 수국꽃

줄무늬 수국 꽃을 보았어요.

미주장

흰말채나무의 꽃과 열매

흰말채나무가 못 본 사이 벌써 꽃이 지고 열매가 맺혀 있었어요. 꽂을 못 봐 아쉬웠는데 다행히 가까이에 꽃이 남아 있는 게 있었어요. 꽃도 열매도 다 흰색인데 저는 꽃보다 흰색의 열매가 너무 영롱하고 예뻐 보였어요.  흰말채나무는 겨울에 줄기가 붉은색을 띠는 게 특이해요.

roh69

브이싯 무릎 밀기

브이싯 무릎 밀기 운동 했어요

핑크한울이

온라인 무 재배중이에요

무 재배중입니다~^^

수수깡7

충무로 중국집

영업시간:평일11:00~19:00. 브레이크타임 없음. 휴무:토,일. 전화:02-2266-2876. 위치:동대입구역 6번출구. 간짜장이 6,000원. 짬뽕 6 000원. 군만두 6,000원. 볶음밥 6,500원. ​ 곧 간다

야고

너무 예쁜 하늘

오늘도 너무 화창하네요  운동하다보니 또 땀나요  하늘도 참 예뻐요~~

우리화이팅

운동후 점심먹으러 왔는데번호표가 어마무시하게 ...

서오릉운동후 맛난점심 먹으러 왔는데 사람들이 인산이내네요 ㅠㅠ 언제먹을까요? 여기가 맛있다고 하니 기다려 봐야겠어요

로니엄마

추어탕에 넣는 초피나무

오늘 산에서 초피나무를 만났어요. 초피나무 열매에서 얻은 초피가루가 바로 추어탕에 들어가는 향신료입니다. 초피나무는 잎도 생으로 무쳐 먹는데 향이 너무 좋아요. 향이 오래 가 초피나무 잎을 만진 손에서 한 시간이 지나도 향이 남아 있었어요. 산초가루라고 알고 있는 건 사실은 초피가루, 경상도에서 말하는 제피가루인데 나무가 비슷해서 잘못 알려진 것입니다. 산초는 향신료로 쓰이지 않고 열매에서 산초기름을 짜서 이용합니다.  초피나무는 잎이 아카시아 잎처럼 생겼고 가시가 있습니다. 비슷해서 혼돈하는 산초나무하고는 가시를 보면 구분돼요. 가시가 마주나면 초피나무에요. 특유의 향으로도 쉽게 구별 가능할 것 같아요.

roh69

자두나무 관찰 66일차

영진왕빠

강아지는 나무데크길 사람은 황토길걷기

강아지들은 황토길에 못들어가요 함께 걸으 면 소변지리잖아요 위생상 NO 

로니엄마

소통 마무리~

소통 잘 마무리 하시고 이번에도 수고하셨어용 이번에도 열심히 했네요  일상도 공유하고 소소하게 재미있었어요~ 소통하며 많이 배웁니다~ 내일은 현충일이라 간만에 늦잠 좀 자볼려구요~ 모두 수고하셨어용 굿밤 되세요~

우리화이팅

새콤달콤 무생채

자색무로 무생채 새콤달콤하게 만들었어요~ 오랜만에 맛있게 먹었어요^^

김포비

[타임스프레드] 무료뽑기 당첨!! 오리온 초코칩 쿠키

그동안 타임스프레드 무료뽑기는 마이쮸만 2번 당첨된 적이 있어요! 이번에 처음으로 오리온 초코칩 쿠키가 당첨되었어요! 크라운 마이쮸 딸기 당첨 후 이틀만에 오리온 초코칩 쿠키가 당첨되서 정말 신기방기 했어요! GS25에서 교환 후 먹으니 더 꿀맛인 거 있죠? ^^ 정말 운이 좋았어요!

조인순

캐홈챌 마무리운동완료

언제나행복

오늘 걸음 수 마무리❤️

오늘 걸음 마무리해요 ㅎㅎ 만삼천보 나이스입니다 굿굿❤️

구룸구룸

산딸나무 하얀꽃이 아직도 있네요

저희 동네에는 산딸나무가 진짜 많아요 걷다보면 십자모양인 산딸나무 꽃들이 정말 많이 보였는데  요근래 많이 졌어요 관찰하는 입장이라 저도 산딸나무 사진 참 많이 올렸지요 신띨니무 꽃들이 모두 져서 떨어졌는데 신기하게도 산딸나무 한그루의 꽃들은 어찌 그대로 붙어있어서 신기해서 사진 찍어 보았네요 아직은 활짝 피어있는데 이 꽃들도 조만간은 지겠죠? 하얀 산딸나무 꽃 구경해보세용~

우리화이팅

저녁 야무지게 먹었어요

편백찜먹습니다 ㅎㅎ 아주 맛있는 저녁이네요 굿굿🎶🌟

구룸구룸

무궁화를 닮은 접시꽃

'접시꽃 당신' 시로 이름이 많이 알려진 접시꽃이 요즘 많이 피고 있네요. 접시꽃이 생각보다 색이 다양하고 예뻐요. 무궁화꽃으로 착각하시는 분들이 의외로 많았어요. 이건 작년에 찍은 무궁화 사진이에요.비슷한가요?

roh69

케이크 가격 정말 올라도 너무 올랐네요~!

제 생일이었어서... 친구들이 생일날은 케이크 꼭 먹어야지 하면서, 케이크를  사줬는데... 조그마한 케이크가 28,000원~! 안 오른게 없네요. 월급 빼구요~!

고래사

아무도 나를 찿지 않길 바라는 마음;;

일찍 저녁 먹고 주방도 일찍 마감하고 큰아이는 학원에서 늦게 오고 신랑은 회식이라 한잔 하러 나갔어요 청소기 한판 돌리고 궁뎅이 붙일려고 하니 또 컵라면 먹고 싶다고 노래를 불러서 막내 컵라면 끓여주고 뒤돌아서니 머리카락 한뭉치 발견.. 그렇게 이야기 했건만 머리 감고 드라이기로 말리고 큰애는 그냥 나갔네요 머리카락 돌돌이로 처리하고.. 하.. 이제 한숨 쉴수있을까??  내일은 나라를 위해 헌신하신 분들을 생각하는 현충일이네요 모두 맛저하시공.. 아무도 나를 안찿았으면 하는 바램으로... 아무도 나를 부르지 않았으면 하는 바램으로.. 잠시 쉬어봅니다 ㅎ 몇시간 후면 아이들이 모두 들어오니 얼마 남지 않았네요 ㅋ 제가 좋아하는 티비 틀어놓고 이렇게 있으니 세상 행복하네요 

우리화이팅

오늘도 퀸즈톡 마무리

오늘도 어제처럼 퀸즈톡 한알 타서 마무리ㅋ 달달하니 먹으면 기분좋아짐ㅋㅋ

담율로

와~~ 느무 덥네요

오랜만에 일찍 퇴근해서 걷고있는데.. 오늘 날씨 완전 한여름 ㅠㅠ 집에 도착 후 찬물 샤워 한판 해야할듯요~~ 

목표사십구

[타임스프레드] 무료뽑기 마이쮸 딸기맛 당첨

지난 주 5/30 타임스프레드 적립 캐시를 누르다가 무료 뽑기 기회가 생겼어요! 핸드폰 미사용시 10분 간격으로 캐시가 쌓이는데 화면을 터치하면 캐시가 적립되고 무료 뽑기 기회도 생겨요! 그동안에는 5초면 4초 대나 5초를 지나서 당첨을 놓쳤는데 이번엔 정확히 5초!!! GS25 크라운 마이쮸 딸기맛 당첨되었어요! 최대한 늦게 누른다는 생각으로 눌렀는데 당첨되서 깜짝 놀랐어요!! 덕분에 편의점에서 쿠폰 사용해서 먹었어요^^

조인순

국내산 비트율무팥차 구매했어요

커뮤에서 추천받다 구매해요 저도 오후만 되면 다리붓기가 있어서 효과 좋길바래봅니다. (후기는 좋네요 )

뽀봉

열무김치 수술이 필요해요

국수와 함께 먹으려고 열무김치를 담았는데  너무 짜서 이를 어찌하오리까요

미주장

저당 반찬)👩‍🍳오전에 만든 미역무 초무침

저당 반찬)👩‍🍳오전에 만든 미역무 초무침 미역을 살짝 데치고 무는 채썰어서 소금에 살짝 절여요. 이 두가지를 국간장 액젓 다진 파마늘 식초 스티비아살탕으로 새콤달콤 무쳤어요. 🧊여름에 냉장고에 시원하게 먹어도 맛있는 반찬 입니다. 저당 반찬이기도 하구요. 🖌️저혈당 건강식을 위해서는 짜지 않게 먹기가 중요해요 예전에 저는 출산후 산후조리원에서 백김치 샐러드 이런 싱거운 식단 주거든요. 싱거운 반찬은 과식을 방지해요. 밥 3/2공기에 짜지 않은 반찬 먹고 산후조리원에서 2주만에 임신전 체중으로 되돌려서 나왔답니다.

레몬그린