'바나나맛 우유 라이트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 달달한 단백질 보충너무 좋아요~

칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 너무 좋아요 일단 맛있어요..ㅎㅎ 달달하고 견과류도 들어있고 너무 좋아요..ㅎ 요거트맛과 바나나맛이 있는데요 요거트맛은 바삭한 식감이고, 바나나맛은 쫀득한 식감이에요 둘 다 너무 매력있는 맛이랍니다 단백질 보충도 되면서 달달해서 너무 좋답니다. 입 터질 때 식감마저도 맘에 들어서 쟁여놓고 먹고 있어요. 칼로바이 할인할 때 사 먹으면 넘 만족이에요

실용취미

당류 적은 요거트

플레인 요거트는  너무 밋밋해서  뭔가 섞어서 먹어야 하죠? 서울우유에서  나오는 플레인 요구르트 많이 달지 않아 좋고 마시기 편해요. 칼로리가 80ml당 65라서 일반 요거트에 비해 낮아요 달지않고 딱 먹기 좋아요

올리브울산

저칼로리 간식 현미포켓 누룽지

현미포켓 누룽지는 3개씩 소포장 되어있어요.34g 135 칼로리로 저칼로리 간식이에요.식감이 과자같구요.고소해요.현미가 55%라 건강한 간식이에요.우유와 함께 하면 더욱 고소해요.출출하고 궁금할때 간식이 당길때 다이어트 저칼로리 간식으로 딱이에요.

마루와함께

저칼로리 다이어트 디저트 스키니피그 핑크솔트 모나카

저는 아이스크림을 너무 좋아해요. 근데 다이어트 식단 조절 중이라 아이스크림도 선별해서 먹고 있어요. 오늘 추천하고 싶은 아이스크림은 스키니피그 핑크솔트 모나카예요. 하나당 125칼로리로 아이스크림치고는 칼로리가 높지 않고요. 맛은 핑크솔트시럽, 생우유, 쫀득한 모나카가 잘 어우러져서 너무 맛있어요. 저칼로리 간식으로 추천해요.

멍청이3

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎애플에그샌드위치

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎애플에그샌드위치  이건 사실 어제 만든거 오늘도 먹어요. 기본 에그샌드위치에 사과 양배추를 넣어서 달고 아삭한 맛을 더했어요.  마요네즈 양을 반으로 줄이고 플레인오거트를 더했어요. 과일사라다 느낌이겠지요? 치즈 한장의 영양도 더해 줍니다. 🌻부드럽고 아삭한 자연 단맛의 애플에그샌드위치입니다 ✏️뜨아랑 아침 한끼도 좋고 우유랑 가벼운 힌끼로도 좋아요. 🌻휴일 나드리 도시락으로도 좋아요 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

라라스윗 아이스크림

저칼로리 아이스크림으로 유명한 라라스윗 초코맛 아이스크림이에요  한통 다먹어도 310칼로리밖에 안되서 그나마 죄책감없이 먹을수있어요  초코우유맛?비슷한데 좀더 진하고 달달한간식 먹고싶을때 냉동실에 쟁여놓고 먹어요 ㅎㅎ 초코말고 딸기나 말차 등등 다른맛도 있으니까 꼭 드셔보세용 ㅎㅎ

이솔렛

빵 죄책감 없이 먹어요 내돈내산 저칼로리 간식

빵순이라  빵은 못 끊겠어요 그래서 건강빵으로 먹어요 버터,우유,치즈,설탕 들어있지 않은 통밀빵,현미빵 요런걸루요 동네에서도 요런 빵 찾아 먹고 온라인으로도 시켜먹구요 첨엔 밋밋해도 먹다보면 담백함에 반해요 전 유동부치아바타 단골입니다

복있는여자

편의점 다이어트 음식 칼로리 낮은 다이어트 간식 추천 아몬드 브리즈

45칼로리에 천원인 아몬드 브리즈입니다. 아몬드를 갈아넣은 우유로 유명한 다이어트 간식이죠. 다양한 종류의 맛이 있어서 선택의 폭이 넓습니다. 오리지널 맛 기준 45칼로리로 낮은 칼로리를 가지고 있습니다.  초코맛도 100칼로리대로 높지 않은 편입니다.

임향숙

다이어트 간식 아몬드브리즈

처음 이제품이 출시되었을 때 충격 그 자체였어요.  우유나 두유를 대체할 획기적인 제품이었었죠. 지금까지도 꾸준하게 사랑받는 이유가 다이어터들의 간식으로, 비건식으로 딱 좋기 때문이라 생각해요. 팩당 칼로리도 낮고, 다른 음식에 곁들이기도 좋고, 물 대신 운동 후 마셔도 부담 없는데다가 단백질 등 영양구성도 대체로 괜찮거든요. 그래서 늘 간식으로 먹기 좋아서 추천해요 근데 맛은..ㅎ

제주패스

저칼로리 간식- 현미칩

현미칩은 기름기 제로, 저칼로리 간식이고 심지어 현미라서 식사대용으로도 좋아요. 바삭바삭한 식감에 고소함과 영양까지 챙길수있고 칼로리 걱정안해도 되고 그냥 먹어도 맛있지만 우유, 그릭요거트, 좋아하는 소스를 찍어먹어도 맛있어요^^

리베라따

다이어트 디저트 라라스윗 아이스크림

저칼로리 아이스크림으로 유명한 라라스윗 초코맛 아이스크림이에요 한통 다먹어도 310칼로리밖에 안되서 그나마 죄책감없이 먹을수있어요 초코우유맛?비슷한데 좀더 진하고 달달한간식 먹고싶을때 냉동실에 쟁여놓고 먹어요 ㅎㅎㅠ초코말고 딸기나 말차 등등 다른맛도 있으니까 꼭 드셔보세용 ㅎㅎ

Sleepyy

다이어트간식 고소한 아몬드

요즘 다이어트 한다고 빵과 과자를 안먹은지 오래 되었네요.가끔씩 먹지만 지금은 견과류 위주로 아몬드를 먹고있어요 아몬드는 소량으로 사면 비싸구요.시장에서 대용량으로 사서 이렇게 소분해서 보관해요.이건 저혼자서 먹는 제 전용간식이에요.사진엔 없지만 호두와 아몬드 땅콩은 뇌도 좋아지고 포만감도 생겨서 다이어트 간식으로 너무좋은거같아요 .그냥먹어도 되고 우유랑 갈아먹어도 맛있어요

니가좋아

다이어트 간식 아몬드브리즈 추천해요

처음 이제품이 출시되었을 때 충격 그 자체였어요. 우유나 두유를 대체할 획기적인 제품이었었죠.지금까지도 꾸준하게 사랑받는 이유가 다이어터들의 간식으로, 비건식으로 딱 좋기 때문이라 생각해요. 팩당 칼로리도 낮고, 다른 음식에 곁들이기도 좋고, 물 대신 운동 후 마셔도 부담 없는데다가 단백질 등 영양구성도 대체로 괜찮거든요. 그래서 늘 간식으로 먹기 좋아서 추천해요

님이나

호밀빵

밥차려먹기 싫을때 간간이 빵으로 먹는다. 호밀빵으로 다이어트도 할겸 맛도 고소하다.  호밀빵은 거친 식감을 갖고 있으면서 비타민B와 식이섬유가 풍부하다. 많이 먹으면 살이 찌니 밥 대용으로 2조각 정도로 충분하다. 우유나 셀러드도 겸해서 먹으면 더욱더 좋은 식사대용으로 좋다.

who8365

고딩 아들 아침밥 - 치킨마요덮밥

다른 식구들은 아침을 간단히 먹는데..(빵, 우유, 떡, 시리얼 등) 고딩 큰아들은 아침밥을 먹고가네요.  그래서 아침마다 구워요. 삼겹살, 목살, 스테이크  오늘은 아침에 치킨마요 덮밥해서 줬네요.  마요네즈 뿌리기 전이네요. 자기가 알아서 소스랑 마요네즈는 양 조절하라고요,

산들바밤바

단백질

단백질 먹어야지 하면서 요며칠 깜빡했네요 오늘은 생각날때 마셔봅니다 고소하고  진한 우유맛이라 먹기 괜찮아요

쉬림프

급찐급빠 꿀팁 은 역시 식단...

전 과하게 끼니를 먹었다싶을때 다음 끼니는 쉐이크류를 먹어줍니다. 포만감있고 단백질 함량 높고 입맛에 맞는 쉐이크를 찾아서 밥대신 먹으면 금방 몸무게 제자리 돌아오더라구요! 전 꼬박꼬밥 미숫가루맛 초코맛 즐겨먹는데 우유말고 아몬드브리즈로 먹고있어요. 씹히는게있어서 포만감도 오래가는편이더라구요. 과하게먹었을때 이틀만 가볍게 식단하면 급하게찐살은 급하게 빠지더라구요. ^^

은이쩡이

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶노랗게 물들었네🎶

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶노랗게 물들었네🎶 🍅 양파양배추 순두부 넣은 계란찜이에요 토마토가 비싸서 주문을 못했어요 계란2 순두부 반봉 양배추양파.. 그리고 미니귤 2개 작지만 맛은 제가 좋아하는 새콤과 달콤이 살아있는맛...🍊 뜨겁게 후후 다 먹었어요 😊 🍠그리고 동시에 만든 고구마계란빵 병아리콩도 넣었어요 어떤 맛일까요? 🍠방금 김이 모락나고 계피향이랑 단향이 나는 빵을 지금 방금 잘라서 한입했어요 ㅎㅎ 콩심은데 콩난다 병아리 콩맛이 섞여 있네요 단탄의 결합!! 고구마는 단호박 보다 질감이 뻑뻑해서 우유도 소량 넣어요 뜨거운 기운과 빵내음이 솔솔..  그래도 한조각으로 끝🌻 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

사랑하니 죽이다.

내 님이, 내 마눌님이 감기로 조퇴하셔서 찹쌀.햄.우유.계란.당근.양파.마늘..깨 참기를 넣어서 죽을 만들어 드렸습니다

선구자239

커피말고

저는 커피를 잘 못마시지만 믹스는 먹었는데요 신랑이 제가 가끔 두통이 있고하니 커피를 끊어보라해서 이제 안 먹은지 몇개월이 되어가요  두통도 줄었고요 오늘은 아몬드 새싹보리 양배추차 먹어보네요 우유에 타 먹음 더 맛나요

송쩡

추석 급찐급빠 꿀팁은 뭐니뭐니해도 식이입니다.

추석 다이어트 급찐급빠 꿀팁은  01. 하루만보걷기(1시간정도 빠른걷기도 좋아요) 02. 저녁은 방울토망토나 오이 +아몬드우유(아이스아메리카노)로 대체합니다. 03. 저녁늦게 배가 고파서 짜증난다.. 그러면 방토를 10알먹어요 이렇게 3일만하면 그래도 1kg는 감량되고 꾸준히 한다면 더 빠질수 있겠지요 추석때 찐 다이어트 급찐급빠 방법은 뭐니뭐니해도 식이요법이여야 빠져요

이닝지아

편의점 다이어트 간식 BEST 7! 👍 지니어터의 내돈내산 리뷰 ❤️

지니어터가 추천하는 편의점 다이어트 간식 BEST 7 👍 CU, 세븐일레븐, GS25, 이마트 등! 동네 편의점에서 #다이어터용 #맛도리 간식을 찾는다면?! 지니어트 회원들이 실제로 먹어본 솔직 후기를 참고해보세요. 🙌🤩 이미지를 클릭해 회원들의 후기를 구경해보세요 😍 *본 글에서 제공하는 가격정보는 변동될 수 있습니다. 1. 농심 후루룩 쌀국수 미역국 1,800원 | 265kcal | 74g     편의점에서 다이어트를? "후루룩 쌀국수 미역국" (클릭) "미역국 자체도 붓기를 가라앉혀주고 다이어트에 좋은 식품인데,  거기다 제가 좋아하는 쌀국수에 결합했더라구요?ㅎㅎ"  2. The 건강식단 통닭가슴살 버거 3,900원 | 407kcal | 225g   한끼를 먹어도 건강하게! CU The 건강식단 통닭가슴살 버거 (클릭) "가성비 좋고, 내용물도 튼실한 든든한 버거"  3. TFT 더 단백 드링크 (초코맛) 2,500원 | 105kcal | 250mL   생각보다 든든한 "더단백" (클릭) "더단백 드링크는 일단 성분이 만족스러운 게 커요! 이름에서부터 보이듯 단백질이 20g 이나 함유되어있더라고요~" 4. PEACOOK 미니 뺑오쇼콜라 & 미니 크로아상 8,980원 | 1개당 105~107kcal | 30g X 10개     [나의 최애 간식] 뺑오쇼콜라&크로아상 미니미 찾기 (클릭) "브런치도 요즘은 해비하고, 평소 먹었던 샐러드와는 거리를 두고 싶고… 그래서 찾은 크기가 작은 빵!" 5. 한성 크래미 (프리미엄 김밥용) 4,800원 | 153kcal | 180g   저의 다이어트는 김밥용 크래미 맛살.... 넘넘 좋아요...ㅎ (클릭) "저의 최애 다이어트 간식이네요...ㅎ   계란을 풀어서 하트전을 만들어 먹으면 단백질 보충도 되고... 식사대신으로 먹어도 배부르고 좋아요...^^" 6. 프롬잇 프로틴칩 (콘소메맛) 36,000원 | 950mg X 30정 30일분   편의점 다이어트간식 "프롬잇 프로틴칩"맛잇어요 (클릭) "과자 한 봉에 단백질 10g 너무 좋아요" 7. 익사이클 바삭칩 + 라이트 맥주 익사이클바삭칩 > 2,500원 | 185kcal | 45g 카스라이트 > 96kcal | 355mL 클라우드 라이트 > 99kcal | 500mL   다이어트 중에도 맥주가 당긴다면 "카스 라이트 & 클라우드 라이트" (feat. 안주 "바삭칩") (클릭) "다이어트 하면서 마시기 좋은 맥주 추천 드리려고요 ^^ 칼로리가 500ml 당 99칼로리 밖에 안된다는거!" -- 정성껏 솔직 후기 남겨주신 회원님들께 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

🚚 홈플 온라인 장보기 득댐

🚚 홈플 온라인 장보기 득댐 너무 바쁘잖아요 새벽에 일찍 깨서 얼릉 주문 했어요 집앞에 당일 배송 감사하죠 횟감연어 득댐 했어요 400그램 13,600원 딸냄이는 고기를 안좋아해요 초밥 연어 회 이런거 좋아하네요 팽이버섯 4봉 1,690원 1800g 특란 6,000원 우유 두개 3,790원 연어는 440g 22,000원 찍혀있어요 이밖에도 잘 샀네요^^

레몬그린

아보카도 샌드위치

남편은 프렌치 토스트 전 아보카도 샌드위치  후다닥 만들어서  각자 우유랑 커피랑 먹었어요 어쩜 식성도 이리 다를까요

쉬림프

10/8 다이어트일기

5시10분 걷기운동 나감(비가와서 러닝 생략) 7시에 만보 걷고 귀가. 스쿼트 운동. 아침식사: 우유350ml. 토스트2개. 과일(포도,방울토마토) 점심식사: 흰쌀밥. 고등어구이, 고추튀김. 홈트30분. 저녁식사.: 흰쌀밥, 갈비탕. 요즘은 체중이 좀 빠져서 식사량을 늘리고 있네요.

눈소나무

세계최고

안세영 얼마나아플꼬 조금만더힘내서 스포트라이트받아라!!!

코로세움

단백질

단백질 잊지않고 오늘도 마십니다 맛도 생각보다 좋아요 진한 우유맛~~~ 건강해지자~~~

쉬림프

모처럼

한의원 가기 전에 시간이 남아 별다방에서 간단하게 점심 해결~ 그런데 저지방우유로 안 바꿨네요😂

반달진

홈트는 폼롤러

홈트하려고 사서 유일하게 꾸준히 사용하는거는  폼롤러뿐입니다  다른거는 사봤자 인테리어일뿐ㅎㅎ 등 목 허벅지 등등 TV보면서 수시로 폼롤러로 해주면 혈액순환도되고 시원하고 울퉁불퉁 셀룰라이트가 정리되는 기분^^

happy80

플라이밀 쉐이크 맛있네요~

플라이밀쉐이크는 타 쉐이크들에 비해 단백질 함량도 높고, 당류도 엄청 적어요  특히 타쉐이크들은 물 넣으면 밍밍하구 ㅠㅠ 우유 넣어 마시는게 불편했는데 여기껀 물만 넣어 마셔도 진하고 맛있네용 ㅎㅎ 지금 공식몰에서 무료배송에 할인 많이 하고 있어서 저도 구매하려구요!! 😊😊 쉐이크 추천해용~~~~

방때지

[식단정보]목요일 아침은^^🐶

[식단정보]목요일 아침은^^🐶 🍅 부러운 닭안심을 구웠어요 튀기진 않았지만 🌈치킨텐더 양배추 샐러드 양배추가 이렇게 맛있을수가 있나 싶어요 칼로리 높은 소스 대신 오리엔탈 소스 뿌려 먹어요 양배추 2회분 미리 씻어 썰어 놔서 간단하고 맛있어요 닭안심은 아들 튀겨주려고 해동한건데 아들이 없으니 튀기지 않고 양념해 구웠어요 🌻고구마 빵도 새로 만들었어요 저번에 만든게 고구마 식감이 뻑뻑해서 이번엔 우유를 좀 넣어서 농도를 맞췄어요 따뜻하고 부드럽고 좋아요 추워지니 커피가 너무 맛있네요 수고한 아침 많이도 차려 먹네요 🤣 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린