호밀빵

밥차려먹기 싫을때 간간이 빵으로 먹는다.

호밀빵으로 다이어트도 할겸 맛도 고소하다. 

호밀빵은 거친 식감을 갖고 있으면서 비타민B와 식이섬유가 풍부하다. 많이 먹으면 살이 찌니 밥 대용으로 2조각 정도로 충분하다. 우유나 셀러드도 겸해서 먹으면 더욱더 좋은 식사대용으로 좋다.