'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

정신머리

에구구 밥통 예약버튼 누르는걸 깜빡했네요 신랑 아침밥 주려고 보니 헉! 냉동밥 있어어 다행 해동시켜 먹여서 출근시켰네요 이놈의 정신머리 어쩜 좋을까요ㅜㅜ

쉬림프

다이어트 목표 설정

다이어트 목표 설정  간헐적 단식 도전해봅니다

엉지사랑해

만보 걸음 인정

한동안 찐살빼려고 걷기 시작입니다 지발 지치지 말고 겨울전 10kg빼길 기원합니다 보신분들도 같이 운동 해서 건강 지키시죠 ㅎㅡㅎ

ㅡㆍ

오늘은 요정도만 걸었어요 ㅠㅠ

내일은 시간이 되면 운동 가볼게요!! 회원 여러뷴들은 만보 갑시다!!

구룸구룸

남자 축구 16강 경기일정

대한민국 : 키르기스스탄 9월 27일(수) 저녁 8:30~ 같이 응원해요!!^^

킹로또

[식단정보꿀팁] ⛱️알배추 겉절이 샐러드 (생배추&저림배추) 

[식단정보꿀팁] ⛱️알배추 겉절이 샐러드 (생배추&저림배추)  🌻알배추 속 부드러운 부위를 생으로 겉절이를 해요 기본 양념에 양파 파 참기름 통깨 추가해서 데친두부와 함께 겉절이 샐러드로 먹어요     🌻 좀더 두고 먹을 겉절이는 소금에 절여서 물기를 빼고 만들어요 🌻 겉절이 맛있게 할때 맵단이잖아요 고추가루를 두가지를 써요  일반이랑 베트남 고추가루 적당히 취양껏 섞어요 🌻 설탕 대신 단맛낼때 배음료 사과 양파등 넣잖아요 저는 사과가 배송전이라 참외과육 얼린거랑 양파 갈아서 넣었어요 0칼로리 스테비아 설탕 쓰구요 알배추의 변신이었습니다^^

레몬그린

이번주 다이어트 목표설정

명절이 얼마 안남았네요. 연휴가 긴건 좋은데.. 귀경길 차 막힐생각에 끔찍 명절 전까지 최대한 밀가루음식 자제하고  매일 운동하기 !

배고픈게싫다

완주상과 열정상

이것도 매번 인증 놓쳤는데 이번 처음 인증했네요

여울햇살

수완지구 태리로제떡볶이&닭강정 배달평점4.8

오늘은 치팅데이라고 생각하고 치킨도 먹고싶고 떡볶이도 먹고 싶어 두개다 시킬수 있는 태리로제떡볶이앤닭강정에서 시켰어요 원래 로제를 시켰어야하나 너무 헤비할까봐 국물로 시켰어요 닭강정은 기본이아니라 양념으로 단짠하는데 그냥 기본으로 시킬것을 했네요

짱순2

내돈내산 배달음식리뷰-구름계란덮밥 강남점

사이트이미지에요ㅎ                       현실은 이런비쥬얼 ㅎ 덮밥양 많아서 2명이서 1개 시켜도 충분하더라구요~계란이 몽실몽실 부드러워 구름같다고 해서 구름계란덮밥인가봐요~! 저는 시그니처인 슻불제육구름덮밥시켰는데 메뉴시키면 살얼음식혜와 게살튀김중 1개를100원에 시킬수 있어요! 가성비짱!!!ㅎ 토핑추가로 치즈치킨까스(4500) 하면 푸짐하게 드실 수 있어요! 맛있게 먹으면 살이 안찐다니! 나름 다이어트음식 아닌가요 ㅎ

SK7352

내돈내산 배달 음식 리뷰 - 바보형제 쭈꾸미

점심으로 바보형제쭈꾸미에서 쭈꾸미볶음을 배달시켜 먹었어요 쭈꾸미세트에는 쭈꾸미볶음, 묵사발, 콩나물, 무채, 피자, 공기밥이 나오는데, 세트 대신 쭈꾸미볶음을 주문하니 피자와 공기밥이 제외됐습니다. 다이어트를 생각해 피자를 빼고 공기밥은 집에 있는 현미밥을 대신했습니다. 쭈꾸미를 직화로 구워서 그러지 불향이 많이 나고, 매꼼하니 너무 맛있었어요. 쭈꾸미볶음의 매꼼한 맛과 살얼음이 있는 묵사발의 시원하고 개운한 맛이 환상적인 궁합이었어요. 거기다 서비스로 온 수제 식혜도 많이 달지 않아서 좋았습니다. 너무 맛있어 추석 연휴에 얘들이 집에 오면 식당에 가든지 배달을 시키든지 다시 먹어야겠어요.

roh69

내돈내산 구로동 배달음식 [효정루] 별5점 중식 맛집후기

날씨도 좋고 해서 [효정루] 배달음식을 주문했어요. 짜장면, 짬뽕, 탕수육에 서비스 만두입니다. 음식들이 모두 맛있고 재료가 많이 들어가 있네요. 친절하게 맛있는 음식을 배달해주셨어요. 좋은 음식 먹을때는 즐겁게 먹어야죠. 잘 먹고 다이어트로 걷기운동하면 되네요. 가족끼리 둘러 앉아서 맛있게 잘 먹었어요. 기회되시면 [효정루]에서 한번 드셔보세요.

k2023

이천 호법 꽂 축제

이천 호법 꽃 축제 다녀왔어요 가서 부스마다 체험할 수 있어서 다육이도 심어보고 이천쌀 식혜시식, 우리아기 바디페인팅, 에코백 색칠하기, 친환경수세미, 꽃차만들기 등 체험하고 왔어요^^

어느멋진날29

한샘) 스벅 쿠폰 전원증정 9월 이벤트 또하네요

스타벅스 커피 쿠폰 100%증정이에요 오늘 스벅커피 전원증정으로 빠른신청상담완료시 100% 준데요 상담완료해야준데요 전 간단 상담하고 받으려구 신청했어요 로그인 필요없이 바로 밀에서 빠른상담 누르시고 정보 입력하세요 https://m-remodeling-hanssem.com

콩이다

괴정1동 도야족발 냉채족발

냉채족발입니다 냉채족발은 소스 특유의 향이 나는지라 애들이 잘 먹지않아  애들이 외갓집 간 사이 주문해먹었어요 소스를 부어서 촵촵 비벼서 먹으니 너무 맛있네요 막국수도 맛은 있었는데 소스 위에 땅콩가루가 저는 개인적으로 비추였네요 아침부터 리뷰글올리니 배가 고프네요  즐거운 하루 보내세요~

이남매엄마

🐾투데이 다이어트목표 설정

🐾투데이 다이어트목표 설정 러닝 3키로 만보 걷기 독서30분  홈트30분 낮잠자기  이렇게 실천 할께요

레몬그린

🐷주말힐링 🐾 날이 좋아 정상으로

🐷주말힐링 🐾 날이 좋아 정상으로 주말 2차 운동타임~ 나만을 위한 시간 눈도 쉬고 마음도 쉬어요 날이 좋아 고고^^ 애기 강아지 쫄래쫄래 귀여운데 찍으려니 이미 쏭~~ 지나갔어요 너무 이뻤는데🥰 정상은 높지 않지만 경사를 지나야해요 한눈에 보이는 경치 봉황정 야경 보러 많이 오는곳이에요 물 한모금 마시고 경치도 보고 쉬어갑니다 멋진 작품 전시가 있어요 퍼즐 작품이네요 예술은 늘 감탄사에요❗️❗️ 힐링 토요일 하루 였어요🌻

레몬그린

다이어트 목표 설정해요

ㄷㅏ이어트 목표설정합니다 1.물자주마시기 2.런닝 1시간하기 3.5키로 감량하기 화이팅❤

새우킬러

스타벅스 커피 쿠폰 100%증정한데요

지금 스벅커피 선착순 900명 신세계상품권 3만원 하고 빠른신청 상담 완료시 100% 준데요 로그인 필요없이 바로 밑에서 빠른상담 누르시고 정보 입력하세욧 https://m-remodeling-hanssem.com

콩이다

문정역 슬로우캘리 추천!!

다들 포케 좋아하시나요? 저는 포케를 좋아하는데요! 문정역 근처에 슬로우캘리라고 맛집 포케가 있어서 추천드려요! 배달도 가능하니 추천 드립니다용ㅎㅎ 제 최애 메뉴는 하와이안 쉬림프 포케입니댜!!

빙수뜨

속담퀴즈[정답] / 퀴즈부터 풀고 보세요!!

몇문제 맞추셨나요?ㅎㅎ

킹로또

치팅데이 굽네 고추바사삭 배달음식 추천~

다이어트에 성공한 큰 아들이 치딩데이에 시켜먹는  굽네 순살 고추 바사삭입니다.  다이어트중에는 튀긴 치킨은 아무래도 부담스러워서요.  치킨은 온갖 브랜드 다 섭렵했어요. 최근 3~4년간 배달 엄청 시켰지요.  고딩이다보니 한참 치킨 좋아할 나이라서요.  그중에 굽네가 제일 깔끔하고 좋더라고요 . 오븐바사삭이랑 고추바사삭을 제일 좋아하고요.  아이는 순살이 먹기 편해서 순살을 더 잘 먹어요.  다이어트 중에 치킨 땡길때,  깔끔한 맛인 오븐 바사삭도 좋지만 뭔가 다른 맛, 매콤하고 칼칼한 고추 바사삭도 참 맛있더라고요.  저희 동네 원천동에 가게가 생겨서 넘 좋아요. (배달, 포장 편한대로) 이젠 배달 아니고 직접 포장주문해서 찾으러가요~ 운동겸 좋아요. 배달료도 아끼고, 방문시 3000원할인 이벤트도 하는 중이랍니다.

산들바밤바

정원장미

집 앞마당에 키우고 있는데 장미꽃 색이 곱고 예뻐요~~ 꽃말 - 사랑, 애정, 행복한 사랑

킹로또

다이어트 목표설정

항상 식후 믹스커피를 마시는데요 믹스커피는 설탕 프림이 있어서 칼로리가 높잖아요 항상 마시는 믹스커피를 하루에 한잔으로  줄여보고자 합니다 잘 지킬 수 있도록 가능한한 아이스아메리카노로 마실 수 있도록 노력해 볼께요

달려볼꺼야

아파트 정원에 꽃사과~ 추석 전에 빨갛게 익으려나요?

오늘 아침 달라고 나서, 아파트 정원에 열린 꽃사과 사진을 찍었어요. 아직은 푸른빛이 훨씬 더 많아서 추석 전에 익을런지 모르겠어요. 모진 풍파 다 견뎌내고, 나무에 달려 있는 작고 귀여운 꽃사과를 보니 갑자기 마음이 뭉클해져서, 한 번 찍어 봤어요.

고래사

[운동정보]안구정화🪻구름이 양떼같아요 

[운동정보]안구정화🪻구름이 양떼같아요  하늘한번 보세요 날씨 너무 좋아요😊 날씨 너무 좋네요🐾 🪻귀요미들

레몬그린

여전히 한정없이 자라고만 있는 콩~! 열매맺기를 정말 잊은건가...

일전에 '콩이 한정없이 자리기만 하고 열매가 안 열린다.'는 글을 남겼었지요. 여전히 자리기만 하고 있고, 이젠 옆으로 퍼지기까지 합니다. 덕분에 관상용으로 더없이 아름다운 덩굴 식물로 변화중입니다. 무지개 다리를 건널때까지 잘 보살펴 줄 생각이예요.

고래사

오늘 간식은 요거트로

요즘 너무 탄수화물 위주의 식단을 너무 많이해서 요거트로 유산균으로 속을 달래줍니다 ' 어제 마트서 8개 사왔네요 어제 2개  그리고 오늘 아침 1개 저는 요새 플레인이 더 맛있고 좋더라고요  예전에는 복숭아나 딸기였지만 그냥 깔끔한 맛이 더 좋게 느껴지네요.

산들바밤바

이번주 다이어트 목표 설정

어제 정말 오랜만에 만보를 했네요.  이젠 정말 가을인가봐요.  오늘도 만보하러 고고 해야겠어요.  만보도 하고 사이클도 타서 이번 하반기에는 몸무게 감량 다이어트 성공하고 싶네요 . 조금이라도 줄어들면 동기부여가 될거 같애요.  어제 사이클 60분 탔네요.  어운완 오늘 남깁니다.  매일 밤 11시 즈음 운동을 끝내서요.

산들바밤바

목표설정

실내자전거 타기 저녁소식하기 야식 안먹기 커피 줄이기 스트레칭하기 물2리터 마시기

채아미

깔끔한 다이어트음료 페퍼민트차.

난 커피를 마시면 속이 울렁거리고 어지러워서 먹고싶어도 먹지못해요. 그래서 커피숍에 가면 뭘 먹어야 할지 항상 고민이랍니다. 자몽이나 레몬차도 즐겨 마셨었는데 당수치가 높아져서 자제하고 있구요. 요즘은 페퍼민트 차에 빠져있네요. 밥먹고 카페가면 꼭 페퍼민트차를 시켜요. 입안이 화하니 깔끔해지는게 너무 좋더라구요. 칼로리로 적고 양이 많아 배도 부르고. 모자라면 뜨거운물 리필도 되니 안먹을 이유가 없네요.

한결맘